這次出差龙屉，最大的收獲不是調(diào)研感悟呐粘，而是遇到了一位女性長(zhǎng)輩，在跟她交流的過程中收獲許多转捕。
一作岖、女生要把生活過得精致講究
這位女性長(zhǎng)輩在博物館工作，近五十歲五芝，身材保持的卻非常苗條痘儡，而且皮膚氣色非常好∈嗖剑看起來不過像是三十歲剛出頭沉删。剛見到她時(shí)，她穿著一件連衣裙醉途，顏色素雅矾瑰，非常襯她，穿起來也十分好看隘擎。
我們一起入住賓館第一天晚上殴穴，彼此打開帶來的行李，準(zhǔn)備洗漱货葬。這位女性長(zhǎng)輩打開了她的行李箱——衣服采幌、洗漱包、拖鞋等等全都包裝的干干凈凈放在行李箱里震桶。她告訴我入住賓館后最好首先燒開一壺水休傍，將衛(wèi)生間消個(gè)毒。不要用賓館的淋浴拖鞋蹲姐，最好自己隨身帶磨取。這些也是她交代給自己女兒的事項(xiàng)。
隨后幾天里淤堵，她帶來的每一套衣服穿在她身上都非常的美麗合適寝衫。淡妝也畫的很好顷扩。她和我分享拐邪，女生必須要懂得基礎(chǔ)的化妝，以及服飾美學(xué)隘截，這樣子會(huì)讓自己變得更加得體扎阶。當(dāng)年她因?yàn)楣ぷ餍枰邮苓^這方面的知識(shí)培訓(xùn)汹胃，而這個(gè)暑假她準(zhǔn)備把剛成年的女兒送至電視臺(tái)認(rèn)識(shí)的老師那邊教她基本的美妝和服飾知識(shí)。
而我在一旁默默吸收东臀，對(duì)于女生來說着饥，把自己收拾的精致講究也是對(duì)自己的善待和尊重。
二惰赋、要有一個(gè)健康的生活習(xí)慣
隨著行程繼續(xù)宰掉，我和她也聊得漸漸多起來。談到她的狀態(tài)非常好赁濒，她跟我分享主要還是要依靠健康的生活習(xí)慣轨奄。她每天晚上不吃晚餐，下班回來稍事休息后拒炎，先去附近公園散一圈步挪拟，快走一圈，最后再跑一圈击你∮褡椋回家后吃各種水果切塊做成的酸奶水果沙拉。堅(jiān)持了很久丁侄，已經(jīng)成為生活習(xí)慣中的一部分了惯雳。
而聊起運(yùn)動(dòng)和身體素質(zhì)，她和我分享國(guó)外人的生活方式鸿摇，她待在澳洲一段時(shí)間吨凑，發(fā)現(xiàn)那邊人習(xí)慣步行，哪怕背著一個(gè)大大的包户辱。三十分鐘的步行對(duì)于他們是很普遍的行程鸵钝，而自行車則是他們的健身工具。這次調(diào)研行程很高庐镐，很辛苦恩商，但她的精力很旺盛，張羅前后必逆，照顧其他年齡較大的長(zhǎng)輩怠堪。甚至比我精力還要好，很是嘆服名眉。
她對(duì)于女兒的培養(yǎng)也是粟矿，著重培養(yǎng)她對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛。女兒五歲時(shí)损拢，她就帶她去學(xué)游泳陌粹，讓教練帶女兒往水里沉，兩次一發(fā)狠福压，也就會(huì)了游泳掏秩。雖然她也就160cm的身高或舞，但她女兒擁有歐美式的168cm的好身材。而且網(wǎng)球打得特別棒蒙幻。
三映凳、要學(xué)會(huì)寵愛自己
她告訴我自己一周工作下來會(huì)很累，周末還要面對(duì)家庭衛(wèi)生整理邮破。剛開始整個(gè)人的狀態(tài)是不好的诈豌，會(huì)埋怨到另一半對(duì)家庭衛(wèi)生貢獻(xiàn)太少，周一去辦公室的狀態(tài)很差抒和。直到后來队询，她請(qǐng)了鐘點(diǎn)工阿姨，每周末幫她打掃兩個(gè)小時(shí)构诚。而她終于有時(shí)間在周末放松蚌斩，看點(diǎn)書，補(bǔ)充能量范嘱。家庭生活也更和諧送膳。
而現(xiàn)在她一周大概兩三天中午會(huì)去瑜伽館，做個(gè)瑜伽丑蛤，洗個(gè)澡叠聋，再去辦公室。
女孩子不要指望別人對(duì)你好受裹，首先要學(xué)會(huì)自己寵愛自己碌补，讓自己有個(gè)好狀態(tài)，別人也不會(huì)對(duì)你差棉饶。
四厦章、保持不斷學(xué)習(xí)
剛工作的她是中專學(xué)歷，分配到單位后照藻，她又抓住機(jī)會(huì)晚上袜啃、周末去上大學(xué)本科的課程，后來又找老師進(jìn)一步學(xué)習(xí)研究幸缕。而現(xiàn)在群发，在她的工作上，她是專業(yè)的技術(shù)人員发乔，是單位重要的成員熟妓。雖然那個(gè)時(shí)候非常辛苦，每天只能睡四個(gè)小時(shí)栏尚，在家起愈、單位、學(xué)校之間來回騎車。還要照顧女兒告材，但人生最辛苦奮斗的四五年給她帶來了很重要的財(cái)富坤次。
五古劲、年輕的心態(tài)
雖然她大我很多斥赋，但是心態(tài)卻始終年輕開放。也許是因?yàn)樽哌^很多國(guó)家和地方产艾，她和年輕人打成一片疤剑，和她女兒是母女也是最好的朋友。女兒的朋友們都非常喜歡她闷堡。在古城的夜晚隘膘，隨行的人員已經(jīng)入睡后，她偷偷拉我起來杠览，和我一起逛夜市弯菊，看酒吧彈唱。
六踱阿、閨蜜圈的作用
在聊天過程中管钳，我感悟很深的一點(diǎn)是：環(huán)境對(duì)人的影響是很大的。而經(jīng)過人生歷練软舌，只有三觀一致的好朋友才會(huì)被時(shí)間留下才漆。
她的閨蜜也和她一樣，五六十歲卻非常年輕佛点，體態(tài)苗條醇滥，樂于嘗試新事物。在火車上超营，她從手機(jī)里翻出一張幾個(gè)女子身穿芭蕾舞服的帶妝照片鸳玩，若不是她跟我透露，一點(diǎn)也看不出這幾個(gè)女子是年長(zhǎng)女性演闭。
高質(zhì)量的閨蜜圈會(huì)給你帶來高質(zhì)量的生活怀喉，她們好朋友時(shí)常會(huì)出去自駕，還準(zhǔn)備等退休后船响，開車游遍全國(guó)各地躬拢。而優(yōu)秀的人總是互相吸引在一起，她的好朋友中有醫(yī)院的主任见间，大學(xué)老師聊闯，芭蕾舞老師，企業(yè)老總米诉，這些優(yōu)秀的女性聚在一起菱蔬，簡(jiǎn)直在發(fā)光。
七、要有發(fā)自內(nèi)心的感恩
她還跟我分享國(guó)外的感恩習(xí)慣拴泌，人與人之間的善待沒有理所當(dāng)然魏身。總是彼此互惠的過程蚪腐。而在國(guó)內(nèi)人與人之間的交往總是虛偽比較多箭昵。你要發(fā)自內(nèi)心的欣賞身邊的人。而對(duì)于身邊為你提供方便回季、服務(wù)家制、愛的人，要發(fā)自內(nèi)心的感恩他們泡一。
