涅槃重生天通，重塑自我認知和價值觀
99%失敗者的理由泊窘，也是平庸者共同的特點，就是自我設限。
自我設限來源于我們的自我認知烘豹，而自我認知的形成瓜贾，源于我們的經(jīng)歷和體驗，以及我們對經(jīng)歷和體驗的感受和想法携悯，最終形成了我們現(xiàn)在對自我的認知阐虚。也就是說很多對自我的認知并不是事實，而是大腦里虛幻的想象蚌卤。
因為我們的大腦分不清虛幻和事實，它會把所有想法當成事實奥秆，一件事也許只發(fā)生了一次逊彭，但是只要我們每想一次，大腦就是認為又發(fā)生了一次构订，所以當我們在心里每想一次“這件事我做不成”“這件事我做不了”“我不行”的時候侮叮，大腦就會認為我們做不成，久而久之悼瘾，就形成了我們現(xiàn)在認為的不太行的自己囊榜。
反之，如果我們有一次好的經(jīng)歷和體驗亥宿，讓我們感覺很好時卸勺，并且不斷在大腦里重復，“我很好”“我很棒”“這件事我可以做的很好”烫扼，久而久之曙求，我們就變得自信，自我認知感映企，就會很高悟狱。
這讓我想起來，學武志紅老師心理學課里講的堰氓，自我的預言挤渐，每個人的生活，都在實現(xiàn)自己對自己的預言双絮。當我們在潛意識里給自己某方面的定義時浴麻，就會不斷地找到理由來維護自己的判斷，因為人都有自戀情結掷邦，所以人一旦有了一個想法白胀，就會尋找證據(jù)，證明自己是對的抚岗。
我自己不知從什么時候開始或杠，覺得自己很不會社交，不會說話宣蔚，雖然身邊很多人都覺得我口才很好向抢，我還是覺得自己在人際交往方面很是欠缺认境，總能找到自己不是很會人際交往的證據(jù)。這次課程讓我意識到挟鸠，我這是自我設限叉信，早早的定下了自己不會或者不擅長社交的心理暗示，雖然不停的學習社交艘希，說話硼身，溝通，還是覺得自己很欠缺覆享。
如何打破對自我的枷鎖：我是誰VS我將成為誰
想要打破自我設限佳遂，
第一步就必須先找到自己的自我設限，然后在自己這些自我設限想法冒出來的時候撒顿，提醒自己丑罪。
給自己一個行動或者思維指南，“當我覺得自己做什么事不行的時候凤壁，就對自己說‘你這是在自我設限吩屹，你是可以的’”。
第二步拧抖，重新塑造自己的自我認知煤搜，比“我是誰”更重要的是“我將成為誰”，用成長的思維看待自己唧席，人不是一成不變的宅楞，現(xiàn)在我是誰，是過去自己的選擇塑造的袱吆，未來我是誰厌衙，也是由現(xiàn)在自己的選擇塑造的，我們都會不斷地成長绞绒。從現(xiàn)在開始改變自己的思維方式婶希，重新塑造自己的自我認知，通過自己的努力和行動蓬衡，穿越時空喻杈，去遇見3年、5年后狰晚，那個更好的我們自己筒饰。
個人的核彈式爆發(fā)：重新定義人格以及自我
用MBTI測試自己現(xiàn)在的人格，然后嘗試用現(xiàn)在人格的對立面人格壁晒，去跟人相處瓷们，然后在實踐的過程中發(fā)現(xiàn)真正自己喜歡的自己。
而知道和做到之間還有很遠的路程，知道是起點谬晕，做到是終點碘裕，這中間的距離，需要我們腳踏實地攒钳，一步一個腳印的走出來帮孔。
