010.大家好柳骄，這里是戒客微學(xué)院，我是戒哥箕般。今天和大家聊的話題是耐薯，欲望休眠期是什么意思？
每天都有非常多的兄弟非常懊惱丝里，悔恨曲初。戒了又破，破了又戒丙者，屢戰(zhàn)屢敗复斥，屢敗屢戰(zhàn)。一兩個(gè)月械媒，四五個(gè)月目锭，甚至幾年下來(lái)反反復(fù)復(fù)评汰，沒(méi)能沒(méi)有徹底的戒除手淫這個(gè)壞習(xí)慣。為此非常的痛苦痢虹，不知方向在哪里被去，也不知道為什么到底該怎么樣戒除這個(gè)毛病。
今天聊聊關(guān)于欲望休眠期這個(gè)概念奖唯，很多人不懂惨缆，其實(shí)就是說(shuō)你前面三天五天，你感覺(jué)身體很差的時(shí)候丰捷，你就不會(huì)去想手淫這件事情坯墨，當(dāng)你身體略微恢復(fù)的時(shí)候，你感覺(jué)沒(méi)有什么影響病往，或者看了其他人的一些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)捣染，文章帖子。你就會(huì)感覺(jué)自己恢復(fù)了健康停巷，SY無(wú)關(guān)痛癢耍攘，于是又開(kāi)始看一些相關(guān)性的圖片，瀏覽不良的網(wǎng)頁(yè)畔勤，導(dǎo)致自己又開(kāi)始破戒蕾各。
有人只有3天的休眠，有人是20天庆揪，有人是60天式曲，欲望休眠期平均為3周左右，也就是21天左右嚷硫。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期检访，破完戒就是心理后悔期，這時(shí)候自我否定和后悔感會(huì)比較強(qiáng)烈仔掸。也就是說(shuō)脆贵，當(dāng)你這個(gè)時(shí)候，戒色的第三天或者第七天的時(shí)候起暮，你感覺(jué)會(huì)扛不住卖氨，想那方面的感覺(jué)非常的劇烈，如果你能克制這一個(gè)短暫的時(shí)間负懦⊥厕啵克制住心里的沖動(dòng)，你就能夠恢復(fù)到冷靜的那一個(gè)狀態(tài)纸厉，度過(guò)第一個(gè)月系吭，很多初中生高中生是很難渡過(guò)第一個(gè)月的，就是因?yàn)樗欢糜菝咂谶@個(gè)概念颗品，他認(rèn)為自己扛不住了肯尺，其實(shí)他只要扛住那一天沃缘，過(guò)后的那五六天就完全沒(méi)有事情了，然后到了第二個(gè)階段则吟，再扛住那短暫的幾個(gè)小時(shí)槐臀，就能順利的度過(guò)第一個(gè)月。
【發(fā)戒心】→【欲望休眠期】→【腎氣有所恢復(fù)】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】
這就是破戒的過(guò)程氓仲，因?yàn)槟菚r(shí)我也沒(méi)開(kāi)悟水慨，沒(méi)有學(xué)習(xí)戒色知識(shí)和養(yǎng)生知識(shí)的文章，就是強(qiáng)戒和盲戒敬扛，結(jié)果就是戒了三四天又破了晰洒，然后心里非常的悔恨，非常的痛苦舔哪，又開(kāi)始戒欢顷，又接著四五天，又破了捉蚤，心里又非常的懊惱，這就是反反復(fù)復(fù)下來(lái)炼七，戒擼就非常沒(méi)有信心了缆巧，感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)的希望，甚至有時(shí)候想直接放棄豌拙，自殺的念頭也有過(guò)陕悬。直到有一天，我發(fā)現(xiàn)我只要扛住第七天按傅，第十天捉超，我又能再扛五天，當(dāng)我有了十幾天的經(jīng)驗(yàn)的積累唯绍，我就越來(lái)越不想破戒拼岳，我就知道我能夠堅(jiān)持下來(lái)的，就會(huì)變得非常簡(jiǎn)單况芒。
很多年齡小的兄弟惜纸，他往往就是在欲望休眠期里面破戒的，在那段時(shí)間可能心里非常非常的癢绝骚，會(huì)找圖片耐版，找視頻，下載一些東西压汪。如果能夠及時(shí)地在這段時(shí)間里粪牲，找點(diǎn)其他的事情干，或者強(qiáng)力逼迫自己止剖，或者看其他的電視劇電影腺阳，度過(guò)了那一天落君，那一天的那一個(gè)晚上，那一個(gè)晚上的那幾個(gè)小時(shí)舌狗，第二天起來(lái)你起來(lái)又會(huì)恢復(fù)到平時(shí)的一個(gè)狀態(tài)叽奥，能夠輕松的度過(guò)第一個(gè)月。
感謝大家耐心的學(xué)習(xí)痛侍，任何問(wèn)題都可以加我的QQ微信溝通交流咨詢朝氓，祝兄弟們?cè)缛栈謴?fù)健康！
