2018年的11月12日髓窜，孩子4歲，我的媽齡滿(mǎn)4年了躯嫉，4年的全職媽媽?zhuān)缫呀?jīng)把“媽媽”作為一份工作來(lái)對(duì)待纱烘。在我真正意識(shí)到做父母是一場(chǎng)修行的時(shí)候杨拐，我愛(ài)上了成長(zhǎng)，愛(ài)上了改變擂啥，我不想陷入過(guò)去怨天尤人的死胡同哄陶，我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)細(xì)小的改變，都讓我更喜歡自己一點(diǎn)的時(shí)候哺壶，我就再也停不下腳步了屋吨。

花了將近一個(gè)晚上的時(shí)間，我讓自己的思緒自然流淌山宾，敲下了下面六千多字的“成就事件”至扰，說(shuō)成就事件有點(diǎn)感覺(jué)夠不上，但是成長(zhǎng)的感覺(jué)就是發(fā)現(xiàn)開(kāi)始越來(lái)越喜歡當(dāng)下的自己资锰。

工作&成長(zhǎng)領(lǐng)域：

1. 年初主動(dòng)勾搭貓姐敢课，在其平臺(tái)分享#行動(dòng)力#主題

2. 年初得到第一個(gè)開(kāi)課邀請(qǐng)，正值過(guò)年绷杜，用了一個(gè)多月的時(shí)間直秆，重新打磨推出媽媽自我管理系列課，第一次拿到一千多塊的課酬鞭盟。

3. 年初和幾個(gè)小伙伴合作開(kāi)了第一期媽媽成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)圾结，從摸索到實(shí)踐踏出了第一步，第一次給合作小伙伴分錢(qián)齿诉，雖然不多筝野，大家都盡了全力在做，感恩瑞敏粤剧、叢叢歇竟、小青蛙媽媽?zhuān)銈冏铋_(kāi)始對(duì)我莫大的信任和支持

4. 聯(lián)合幾位小伙伴策劃了#媽媽教練咨詢(xún)坊#，雖然最終沒(méi)真正做起來(lái)抵恋，但有了咨詢(xún)的框架和預(yù)想途蒋，形成了初步的咨詢(xún)流程sop和表單

5. 春節(jié)前在線(xiàn)下做了年終總結(jié)的復(fù)盤(pán)分享，開(kāi)始有復(fù)盤(pán)的意識(shí)了

6. 春節(jié)前給過(guò)去一年我想感謝的小伙伴寄送了私人訂制書(shū)簽馋记，刻下了他們寫(xiě)下的對(duì)全年最想說(shuō)的一句話(huà)，以及手寫(xiě)了感謝卡懊烤。

   
   
   動(dòng)?jì)寣?zhuān)訪(fǎng)感恩禮物

7. 春節(jié)時(shí)候給自己群里的小伙伴拜年梯醒，發(fā)紅包，蒙語(yǔ)祝福腌紧，還唱了歌《碎月》

8. 春節(jié)前終于幫父親獨(dú)立策劃設(shè)計(jì)完成了《百草園詩(shī)集》茸习，書(shū)的扉頁(yè)、照片壁肋、眉頭号胚、配圖籽慢，我一個(gè)完全業(yè)余的選手，硬是用word和pdf完成了所有設(shè)計(jì)和排版猫胁，對(duì)每個(gè)細(xì)節(jié)我都和父親商量箱亿，我的想法是什么，他希望是怎么呈現(xiàn)弃秆，從手寫(xiě)稿到我每晚一個(gè)字一個(gè)字敲下它們届惋，到每一個(gè)細(xì)節(jié)的斟酌，我似乎跟著父親重走了一遍他的人生菠赚，最后印刷完拿到手的那天脑豹，父親都激動(dòng)的看了很多很多遍，完成了他的心愿衡查。（父親還在寫(xiě)瘩欺，今年又手寫(xiě)了20萬(wàn)的青城札記，礙于自費(fèi)很貴拌牲，還在pending中）

9. 《百草園詩(shī)集》在我的公眾號(hào)發(fā)了眾籌文章后俱饿，收到近千元的支持，大家眾籌的不是詩(shī)集本身们拙，是我做這件事背后想要傳達(dá)的一個(gè)核心：當(dāng)我們寫(xiě)下夢(mèng)想清單的時(shí)候稍途，其實(shí)助力我們的父母完成他們的夢(mèng)想也可以是我們的夢(mèng)想中的一種。我沒(méi)想到有朋友看了我的文章后竟然真的發(fā)生了很多實(shí)實(shí)在在的改變砚婆，比如有小伙伴說(shuō)立馬給老家農(nóng)村的父親買(mǎi)了CD機(jī)械拍，有的說(shuō)立刻回家問(wèn)自己的爸媽“哎老爸老媽?zhuān)銈冇惺裁磯?mèng)想嗎”，他們真的開(kāi)始把父母的夢(mèng)想也納入到自己的夢(mèng)想清單中装盯。這些反饋?zhàn)屛覉?jiān)定的看到我做這件事最美好的意義坷虑。

10. 新年前，給線(xiàn)上線(xiàn)下結(jié)識(shí)的我想表達(dá)感謝的朋友埂奈，都寄送了一本迄损，父親每一本都寫(xiě)了新年寄語(yǔ)，有的附贈(zèng)了其他禮物账磺，做這些的時(shí)候真的體會(huì)到付出本身就是幸福的芹敌。

11. Spenser寫(xiě)作班的班長(zhǎng)珠珠姐還幫我在班級(jí)群里做了宣傳，我送了10本給寫(xiě)作班北京分舵作為感恩垮抗。

    
    
    父親在親筆寫(xiě)新年寄語(yǔ)

我寫(xiě)的推薦序：如果想做氏捞，一個(gè)理由就夠

12. 年初收到spenser工作室助理寄的簽名版新書(shū)

13. 春節(jié)后完成#動(dòng)?jì)寣?zhuān)訪(fǎng)#新專(zhuān)題的邀訪(fǎng)-采集-后期制作，選題是那些獨(dú)立創(chuàng)業(yè)女性的故事冒版，通過(guò)訪(fǎng)談優(yōu)秀的媽媽?zhuān)o我在認(rèn)知上有了很多沖擊

14. 認(rèn)識(shí)了弗蘭克助理端銀液茎，看到了好多努力的優(yōu)秀的90后，00后，受邀他的采訪(fǎng)寫(xiě)了一篇成長(zhǎng)訪(fǎng)談文章捆等，從端銀的朋友圈營(yíng)銷(xiāo)課上學(xué)到了如何優(yōu)化自己的朋友圈滞造，開(kāi)始有意識(shí)的打造朋友圈陣地

15. 寒假一直給一個(gè)孩子做英語(yǔ)輔導(dǎo)，賺點(diǎn)菜錢(qián)栋烤，同時(shí)每天和英文在一起的兩個(gè)小時(shí)很享受

16. 認(rèn)識(shí)了古典老師創(chuàng)客營(yíng)中本地的一個(gè)小伙伴谒养，還有一位前去北京學(xué)生涯規(guī)劃的小伙伴，三線(xiàn)城市遇到同頻者的興奮班缎，三人第一次線(xiàn)下見(jiàn)面就用生涯工具開(kāi)始做自我探索蝴光，很感恩遇到她們。

17. 在潘東升的社群分享中結(jié)識(shí)了米媽?zhuān)幌伦泳拖矚g上了這位比自己大幾歲的媽媽?zhuān)滩蛔∠肟拷镏罚谑窃谖业摹秳?dòng)?jì)寣?zhuān)訪(fǎng)》節(jié)目中也邀請(qǐng)了米媽作為嘉賓之一蔑祟，更近距離了解到米媽的故事，給了自己很多力量沉唠。

18. 得知米媽在寫(xiě)書(shū)疆虚，我主動(dòng)問(wèn)是否需要校稿我可以來(lái)做，沒(méi)想到的是米媽得知我的“剩余100天微夢(mèng)想清單”中有一項(xiàng)是為線(xiàn)上一個(gè)牛人做點(diǎn)力所能及的事满葛，她說(shuō)想讓我完成我的微夢(mèng)想径簿，所以她爽快的答應(yīng)我可以幫她校稿，再次近距離的感受到原來(lái)厲害的人的思考方式是這樣的嘀韧，充滿(mǎn)大愛(ài)篇亭。我的校稿效果得到了米媽的肯定。第一次深刻體會(huì)到什么是現(xiàn)在永澄老師說(shuō)的作品聲音锄贷。

    
    
    動(dòng)?jì)?2017剩余100天微夢(mèng)想.jpg

19. 上半年一次偶然機(jī)會(huì)知道了知識(shí)IP營(yíng)译蒂，當(dāng)時(shí)又認(rèn)識(shí)了百合姐，她建議我可以給秋葉大叔寫(xiě)封手寫(xiě)信谊却，于是我就寫(xiě)了柔昼，當(dāng)?shù)谝淮未笫寤匚宜叫诺臅r(shí)候，特別激動(dòng)炎辨，當(dāng)時(shí)我傻乎乎的問(wèn)了大叔一個(gè)問(wèn)題“我現(xiàn)在還不是什么牛人捕透，進(jìn)IP營(yíng)合適嗎？”大叔的回答“你不去接近牛人碴萧，你怎么知道他們的思考方式和做事方式”乙嘀。后來(lái)經(jīng)米媽推薦，我入營(yíng)了∑朴鳎現(xiàn)在回想乒躺，先去做就對(duì)了。

20. 上半年參加了秋葉大叔知識(shí)IP營(yíng)5期低缩，第一次勇敢提交資料被會(huì)診，雖然會(huì)診很慘烈，但受到的刺激也是超值的咆繁，開(kāi)始思考聚焦讳推，也因?yàn)镮P營(yíng)，看到了無(wú)數(shù)優(yōu)秀的小伙伴玩般，她們的思考模式和做事模式银觅，被賦能。得到過(guò)很多老師的幫助坏为，不一一列舉了

21. 上半年IP營(yíng)表彰究驴，得到了鏈接C位獎(jiǎng)，對(duì)自己是莫大鼓勵(lì)匀伏，再接再厲

22. 上半年參加了米媽和張文峰老師的超腦學(xué)院魅力微講師的課程洒忧，成為第7期唯一優(yōu)秀學(xué)員，將學(xué)員見(jiàn)證的分享錄在了直播間够颠。同時(shí)期間在小伙伴的運(yùn)營(yíng)幫助下熙侍，完成了六一兒童節(jié)公益主題微課，第一次講了游戲力主題微課履磨。

    
    
    魅力微講師證書(shū)-動(dòng)?jì)?張麗.jpg

23. 大眼睛老師在IP媽媽營(yíng)多次給自己出謀劃策蛉抓，像大姐姐一樣親切友善，指出我認(rèn)知上的誤區(qū)剃诅，還給了直接落地的解決辦法巷送，特別感恩。

24. IP營(yíng)小伙伴給了我很多講課和分享的機(jī)會(huì)矛辕，在知名兒童插畫(huà)師搶小貓老師平臺(tái)上分享游戲力微課

25. 在整理師桂思雨老師的媽媽向前一步的社群進(jìn)行快閃分享游戲力

26. 在櫻花叢三位老師的新書(shū)《不急不吼》三個(gè)讀者群同步快閃分享游戲力

27. 4月受邀本地兒童教育機(jī)構(gòu)參加《游戲力》科恩博士中國(guó)行在當(dāng)?shù)氐木€(xiàn)下活動(dòng)笑跛，作為游戲力媽媽到場(chǎng)，同時(shí)線(xiàn)上進(jìn)行兩次游戲力分享如筛，同步直播在線(xiàn)人數(shù)近千人堡牡。
    

28. 同月受邀坐客呼市廣播電臺(tái)親子頻道分享全職媽媽成長(zhǎng)感悟以及育兒心得，之后又受邀內(nèi)蒙古廣播電臺(tái)寶貝總動(dòng)員節(jié)目做了游戲力專(zhuān)題的直播分享杨刨。

    
    
    電臺(tái)直播和線(xiàn)下活動(dòng).jpg

29. 收到Angie橄欖枝晤柄，參加了價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社，9月推出游戲力育兒實(shí)踐訓(xùn)練營(yíng)妖胀，當(dāng)天內(nèi)部選組秒光芥颈，課程收到大家好評(píng)。
30. 在價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社幾乎每個(gè)主題月都會(huì)做分享赚抡，鏈接了不少同頻小伙伴爬坑，實(shí)現(xiàn)了年初定的flag（每月至少分享一次，不論線(xiàn)上還是線(xiàn)下）涂臣。
31. 在課程孵化營(yíng)因認(rèn)真而獨(dú)到的點(diǎn)評(píng)被宿蝶老師以及運(yùn)營(yíng)官官看到盾计，被推薦擔(dān)任課程跟進(jìn)官售担，期間幫助30+小伙伴點(diǎn)評(píng)他們的課程大綱、標(biāo)題指導(dǎo)署辉、軟文指導(dǎo)族铆，“課程點(diǎn)評(píng)”成為我在價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社作為新人打開(kāi)局面的第一把寶劍。

32. 8月價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社的游戲交易月中哭尝，以“賣(mài)點(diǎn)梳理/標(biāo)簽梳理”的輕量級(jí)咨詢(xún)產(chǎn)品幫40+小伙伴清晰了自己當(dāng)下的狀態(tài)及下一步調(diào)整方向哥攘。還進(jìn)行了第一次翻轉(zhuǎn)嘗試，有的咨詢(xún)“賣(mài)點(diǎn)梳理”的直接翻轉(zhuǎn)為“買(mǎi)點(diǎn)梳理”材鹦。最終8月變現(xiàn)四位數(shù)逝淹，同時(shí)更好的實(shí)踐了咨詢(xún)技術(shù)，清晰看到了自己的咨詢(xún)風(fēng)格桶唐。

    
    
    咨詢(xún)好評(píng).jpg
    
    
    咨詢(xún)好評(píng).jpg

33. 模擬拍賣(mài)周中栅葡，在眾多投標(biāo)拍品中，我的溫情系產(chǎn)品“吉祥三寶”成功入圍競(jìng)拍品莽红，從52元拍到200多被拍走妥畏。

    
    
    動(dòng)?jì)屌钠?/div>

34. 在藝馨老師和3睡老師的天賦生涯營(yíng)的學(xué)習(xí)中，以高質(zhì)量的作業(yè)完成度和積極參與安吁，獲得閉營(yíng)演講名額醉蚁，最重要的是挖掘和澄清了我當(dāng)下的天賦點(diǎn)（一對(duì)一型，3號(hào)光熱典范鬼店，擅長(zhǎng)鏈接和陪伴）网棍，這些和當(dāng)下我聚焦的游戲力育兒非常吻合，課程中有句話(huà)受用至今“順天賦做事”妇智，還非常感恩得到了一次占星的約聊滥玷，“風(fēng)”元素54%超多，水元素也多巍棱，老師的解讀和我自己的感覺(jué)惑畴，確實(shí)做咨詢(xún)非常適合

    
    
    動(dòng)?jì)屝潜P(pán).png

35. 9月價(jià)值變現(xiàn)研習(xí)社的路演月中，第一次推出游戲力魔法包的課+咨詢(xún)的套餐產(chǎn)品航徙，很意外的是一位未婚未孕的小伙伴強(qiáng)烈要現(xiàn)在買(mǎi)下如贷，明年才結(jié)婚后年要寶寶，那些簡(jiǎn)單的話(huà)對(duì)我莫大的鼓勵(lì)和感動(dòng)（動(dòng)?jì)專(zhuān)蚁嘈拍愫湍愕恼n到踏，我相信我未來(lái)一定用的上杠袱，所以好東西就是要提前買(mǎi)下）

    
    
    美麗的意外.jpg

36. 上半年第一次參加永澄老師的線(xiàn)下鉆石行動(dòng)，終于在全職媽媽這幾年開(kāi)始慢慢走出去窝稿，去線(xiàn)下的圈子去看看楣富，感受這種高能的成長(zhǎng)氛圍，有種找到組織的感覺(jué)

37. 從公益咨詢(xún)到逐漸轉(zhuǎn)向收費(fèi)咨詢(xún)伴榔，價(jià)格也從99到199,到包季度599纹蝴，同時(shí)加入了房樹(shù)人的繪畫(huà)工具做輔助庄萎，運(yùn)用教練技術(shù)提問(wèn)，開(kāi)始享受每一次咨詢(xún)（心流時(shí)刻）骗灶，當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者在之后跟自己反饋說(shuō)自己的變化惨恭，和孩子的變化的時(shí)候，內(nèi)心富足感耙旦。

38. 開(kāi)始有了升維競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，當(dāng)正面管教相當(dāng)普及的時(shí)候萝究，我講游戲力免都，你專(zhuān)業(yè)背書(shū)厲害，我就做用戶(hù)口碑帆竹，你口碑好绕娘，我感受力強(qiáng)，你感受力強(qiáng)栽连，我腦洞大险领，你腦洞大，我邏輯梳理快準(zhǔn)狠秒紧。（這點(diǎn)受永澄老師的啟發(fā)）

39. 經(jīng)過(guò)近一年的持續(xù)探索绢陌，我的標(biāo)簽從全職媽媽到游戲力育兒媽媽教練侯谁，咨詢(xún)師阻塑，微講師，我的個(gè)人品牌故事也開(kāi)始捋順了一些捧韵，學(xué)會(huì)了如何用一分鐘快速介紹自己叙淌，當(dāng)然這些都還需要繼續(xù)打磨

40. 三個(gè)多月里秤掌，付費(fèi)咨詢(xún)做了60+，收獲第一批種子口碑鹰霍，看到在他人眼中闻鉴，我的標(biāo)簽印象是腦洞王、感受力超強(qiáng)茂洒、邏輯梳理能力孟岛、跟我咨詢(xún)有一種自然的信任感可以任由自己的感受流淌，我都能所瑣碎中捕捉到關(guān)鍵信息

    
    
    游戲力好評(píng).jpg

41. 我自己的游戲力后宮群從一百多人到現(xiàn)在三百多人获黔，目前還是免費(fèi)社群蚀苛，堅(jiān)持答疑并開(kāi)始有意識(shí)的寫(xiě)成答疑文章專(zhuān)欄更新到公眾號(hào)，以及沉淀在荔枝直播間玷氏，為日后寫(xiě)書(shū)或講課積累案例素材

42. 堅(jiān)持朋友圈日常游戲力實(shí)例分享堵未，讓更多媽媽看到直接學(xué)到，把朋友圈打造成一個(gè)活的游戲力素材庫(kù)

    
    
    朋友圈游戲力實(shí)例分享.jpg
    
    
    朋友圈游戲力實(shí)例分享.jpg

43. 因?yàn)樽鲆纛l專(zhuān)訪(fǎng)盏触，學(xué)會(huì)了audio audition基本的音頻剪輯渗蟹，因?yàn)橐?jīng)常做海報(bào)块饺，學(xué)會(huì)了創(chuàng)客貼，也幫朋友偶爾做兩張雌芽，因?yàn)橐龉娞?hào)授艰，學(xué)會(huì)了基本的排版和功能，比以前好看了世落，分區(qū)也清楚了
44. 讀的書(shū)開(kāi)始不局限于育兒淮腾，有提升認(rèn)知的、心理學(xué)的屉佳、親密關(guān)系的谷朝，比如《清醒的思考藝術(shù)》，《窮查理寶典》武花，《行動(dòng)變現(xiàn)》圆凰，《幸福的能力》，《洞見(jiàn)》体箕，《有錢(qián)人和你想的不一樣》专钉，《個(gè)體崛起時(shí)代如何循序漸進(jìn)撐起自己的野心》，《生命的重建》累铅，《游戲化思維》跃须，《躍遷》，《時(shí)間看得見(jiàn)》等争群，重要的是開(kāi)始愛(ài)上讀書(shū)
45. 為本地興業(yè)銀行的VIP客戶(hù)做了游戲力分享
46. 與本地一家家長(zhǎng)成長(zhǎng)工作室合作回怜，做了父母游戲力體驗(yàn)課，親身感受到線(xiàn)下和線(xiàn)上的不同换薄，也看到了自己的長(zhǎng)板和不足
47. 參加了瀟灑姐王瀟的線(xiàn)下活動(dòng)玉雾，第一次近距離被賦能，做了一次深刻的體驗(yàn)（策劃自己的追悼會(huì)轻要，當(dāng)時(shí)發(fā)言的時(shí)候忍不住流淚了复旬，很有觸動(dòng)）
48. 認(rèn)識(shí)了做塔羅的皓媽?zhuān)谖液芾ьD的時(shí)候，我倆可以如朋友一樣彼此扶持
49. 埃里克森深圳分院的教練秋麥田冲泥，一個(gè)特陽(yáng)光的大男孩驹碍，體驗(yàn)了教練咨詢(xún)的過(guò)程，其中很多點(diǎn)用到了現(xiàn)在咨詢(xún)中
50. 上半年送孩子幼兒園路上凡恍，就聽(tīng)《超級(jí)個(gè)體》志秃，對(duì)認(rèn)知極大的刷新
51. 聽(tīng)的到上武志紅的心理學(xué)課，特別受用嚼酝，很多想不明白的困惑找到根兒了
52. 剛審核通過(guò)媽媽點(diǎn)贊IP營(yíng)入營(yíng)名單
53. 二期游戲力精品小班順利招生開(kāi)課浮还，感謝豆媽和小螞蟻對(duì)我莫大的支持和幫助
54. 認(rèn)識(shí)了當(dāng)?shù)胤亲x書(shū)會(huì)的老曹，參加了一次線(xiàn)上讀書(shū)沙龍做了分享闽巩，那天是2018第一場(chǎng)雪钧舌，一群本來(lái)陌生的小伙伴一起吃涮羊肉担汤，聊各種故事，感覺(jué)很妙

生活領(lǐng)域：

55. 帶爸媽和孩子去滑雪洼冻，老人第一次坐雪圈滑下來(lái)還挺刺激的崭歧，其實(shí)他們也挺愛(ài)玩

56. 父親生日全家去吃了烤肉，爸爸第一次吃撞牢，說(shuō)好吃率碾，滿(mǎn)足的像個(gè)孩子

57. 3月份動(dòng)動(dòng)上幼兒園了，感謝自己這三年來(lái)在媽媽這份工作上的all in狀態(tài)屋彪，2歲半左右開(kāi)始有意識(shí)的為孩子和自己做入幼兒園的一些準(zhǔn)備播掷，我和孩子的入園焦慮很快就過(guò)去了。

58. 第一學(xué)期在幼兒園當(dāng)選家委代表撼班，沒(méi)想到拿到這樣一份聘書(shū)，之所以愿意身體力行做些什么垒酬，最大的原因在于這些都會(huì)被孩子看在眼里砰嘁，印在心里，身教的力量勘究。

    
    
    幼兒園家委代表

59. 第一次和孩子在幼兒園過(guò)正式的六一兒童節(jié)矮湘，感慨時(shí)間太快，晃眼間孩子從嬰兒已經(jīng)是兒童了口糕，第一次收到孩子親手做的母親節(jié)卡片

    
    
    第一個(gè)六一兒童節(jié)

第一個(gè)母親節(jié)禮物.JPG

60. 第一次在幼兒園的舞臺(tái)上表演英文情景劇《三只小豬》缅阳，臺(tái)下的孩子看著我的眼神閃閃發(fā)亮，那種對(duì)上眼神的感覺(jué)真好景描，下臺(tái)給我一個(gè)滿(mǎn)滿(mǎn)的擁抱

61. 第一次在幼兒園做媽媽義工十办，走進(jìn)教室充當(dāng)老師的角色，第一次被一群孩子圍起來(lái)叫動(dòng)?jì)尩母杏X(jué)好幸福超棺，那天動(dòng)動(dòng)表現(xiàn)的淡定如往常向族，并沒(méi)有因?yàn)槲沂撬膵寢尵秃推匠２灰粯樱@訝于他的淡定

    
    
    我的媽媽今天是老師.jpg

第一次給睡醒的孩子們梳頭.jpg

62. 第一次在幼兒園和孩子一起包餃子棠绘，煮餃子件相，過(guò)元旦

63. 第一次收到線(xiàn)上小伙伴陌生人寄來(lái)的禮物，一大箱陜西大蘋(píng)果氧苍，還有化妝品夜矗、香水、臺(tái)灣小吃让虐、筆記本

64. 收到spenser寫(xiě)作班班長(zhǎng)珠珠姐寄來(lái)的《認(rèn)知突圍》

65. 認(rèn)識(shí)了本地趁早的負(fù)責(zé)人Mona和曉麥紊撕，收到了2019年的效率手冊(cè)

66. 十一帶著媽媽和孩子去鄂爾多斯參加了研習(xí)社的草原聚會(huì)，線(xiàn)上小伙伴走到線(xiàn)下澄干，更拉近了彼此的距離逛揩，未來(lái)想想很多城市都有朋友的感覺(jué)真好

    
    
    紅娘子.jpg

67. 帶爸媽和孩子泡了溫泉柠傍，動(dòng)動(dòng)終于敢游泳了

68. 收到米媽的兩本簽名書(shū)

    
    
    私密教育書(shū)《噓 這是一個(gè)秘密》作者：魏華.jpg

69. 收到搶小貓老師的水彩禮物，孩子至今還在用

70. 收到桂思雨老師的堅(jiān)果大禮包辩稽，動(dòng)動(dòng)現(xiàn)在還記得說(shuō)“就是那個(gè)送松果的阿姨惧笛，好多堅(jiān)果啊”

71. 收到陽(yáng)米科技出品的戲精撲克牌，里面很多牌逞泄，我直接用到了和孩子的游戲力里患整，成了我的道具

72. 吃了幾瓶小紅紅的不二醬，還提過(guò)幾次關(guān)于slogan和活動(dòng)推廣的點(diǎn)子喷众，小紅紅真的特別厲害各谚，專(zhuān)注做醬的一位媽媽?zhuān)f(shuō)真，好吃不上火到千，還下飯

73. 買(mǎi)了三本《不急不吼》送給幼兒園和兩位朋友

74. 我很享受錄音昌渤，在喜馬拉雅上錄公眾號(hào)文章，錄孩子的繪本故事憔四，錄詩(shī)膀息，這些也是自處的一種方式，也有一些焦慮的媽媽說(shuō)聽(tīng)了我讀我文章的音頻了赵，會(huì)被療愈和感動(dòng)潜支。我相信聲音可能更有溫度，比文字柿汛，對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)冗酿，有一種對(duì)話(huà)的自在感

75. 我做的燜面，老公愛(ài)吃络断，動(dòng)動(dòng)愛(ài)吃裁替，公公婆婆來(lái)了，他們是蒙古族的妓羊，也說(shuō)好吃

76. 一個(gè)月和老公能有一次獨(dú)處時(shí)光胯究，好多年沒(méi)去KTV了，就倆人唱歌躁绸，動(dòng)爸唱蒙語(yǔ)版《鴻雁》還是挺迷人的

77. 和鄰居?jì)寢屓粘５南嗵幵Ｑ趲藓芏嘈量嗟娜兆永锒嗔撕芏嘧涛叮易鲎稍?xún)净刮，男媽幫我看兩個(gè)孩子剥哑，我錄課沒(méi)飯吃，一個(gè)電話(huà)“上樓吃飯啦”淹父，老公出差株婴，我?guī)е⒆尤ヅ闼齻兡飩z過(guò)夜，有很多點(diǎn)滴的相處，彌足珍貴困介。我們都是媽媽的這幾年大审，能交到知心的媽媽朋友，感恩

78. 夏天的傍晚座哩，和孩子一起騎車(chē)徒扶，看著一個(gè)小不點(diǎn)慢慢長(zhǎng)成一個(gè)男孩，可以一起玩一起說(shuō)很多話(huà)根穷，感覺(jué)真好

    
    
    腦洞發(fā)散-繩子做的頭發(fā).jpg

79. 某天動(dòng)動(dòng)站在鍋灶旁的小凳子上幫我炒飯姜骡，他嘴里脆生生的說(shuō)“媽媽?zhuān)叶奸L(zhǎng)大了，可以幫你炒飯了屿良，你那么累圈澈，看，有我呢”尘惧，這種時(shí)刻太甜蜜了

80. 每天和孩子一起睡覺(jué)康栈，有一次我嘗試讓他哄我睡，沒(méi)想到感覺(jué)這么妙喷橙，他問(wèn)我“媽媽?zhuān)阆肟茨膫€(gè)繪本啊谅将，我來(lái)給你講”，然后讓我躺在他臂彎里重慢，那刻，太幸福了

81. 第一次和動(dòng)動(dòng)在大草原看滿(mǎn)天的星星逊躁，現(xiàn)在城市中很少能見(jiàn)到這種星空似踱，特別美

82. 某天我開(kāi)車(chē)送朋友回家結(jié)果迷路了，最后他過(guò)來(lái)找我稽煤，讓我跟著他車(chē)后面核芽，那個(gè)晚上，霓虹燈閃爍酵熙，我就緊緊跟著他的尾燈轧简，那刻感覺(jué)到一種甜蜜，茫茫人海匾二，有一個(gè)人和自己心意牽掛是多么幸福

83. 秋天的大青山哮独，某日頸椎疼的厲害，老公拉著我去爬山去了察藐，感覺(jué)好多年沒(méi)這樣了

84. 和老公就倆人吃烤肉皮璧，點(diǎn)了清酒，微醺的狀態(tài)分飞，聊起剛認(rèn)識(shí)的一些事悴务，感慨時(shí)間，100天從認(rèn)識(shí)到結(jié)婚到?jīng)Q定吃葉酸要個(gè)孩子譬猫，這得多大的勇氣讯檐，我倆都?jí)蛏偷?/p>

85. 看了幾部好看的電影和綜藝羡疗，《延禧攻略》好看

86. 帶媽媽和動(dòng)動(dòng)第一次做了鏤空的空中纜車(chē)

87. 理財(cái)產(chǎn)品每月都有收益，不過(guò)現(xiàn)在給套住了（捂臉）

88. 體重沒(méi)太變化别洪，但感覺(jué)肉緊了些叨恨，精神不錯(cuò)（我屬于有事做就精神的可以熬夜）

89. 收到了朋友送的土耳其禮物，叫什么藍(lán)色之眼

90. 今年沒(méi)怎么生大病蕉拢，就是嗓子偶有不適

91. 90%以上情緒穩(wěn)定特碳，可以把注意力放到做事上面，和老公拌嘴好像也就兩三次晕换，當(dāng)天就沒(méi)事了午乓，何況有朋友可以?xún)A訴，這個(gè)太重要

92. 跟動(dòng)動(dòng)一直保持親密的親子關(guān)系闸准，有次我晚上在錄課益愈，他爬到我椅子上，竟然親我的肩膀夷家，孩子是有多稀罕我哈哈哈

93. 36歲的生日那天寫(xiě)了一篇文章《寫(xiě)在36歲那一天》蒸其，最清楚的確認(rèn)是相比于剛從北京回到家鄉(xiāng)，剛成為媽媽的頭一年库快，那些凌亂和無(wú)助摸袁，現(xiàn)在的自己越來(lái)越好了，開(kāi)始喜歡改變后的自己

94. 給媽媽三個(gè)月染一次頭發(fā)义屏，想到自己也會(huì)這一天靠汁，就這么抓著有白發(fā)的頭發(fā)，靜靜一縷縷的抹闽铐，比以前更能感受到媽媽兩個(gè)字

95. 動(dòng)動(dòng)4歲生日蝶怔，公公婆婆從外地來(lái)，帶著他們參觀了昭君墓兄墅，博物館踢星，鼓勵(lì)公公去同學(xué)聚會(huì)，看到他們待的這些天很開(kāi)心隙咸。

96. 時(shí)隔有五六年了吧沐悦，給自己買(mǎi)了一只口紅，偶爾出去涂一點(diǎn)五督，心情好

97. 給孩子囤貨的毛病改了不少所踊，以前淘寶一上新就忍不住剁手，現(xiàn)在就是一個(gè)季度一次性買(mǎi)完概荷，繪本的話(huà)就當(dāng)當(dāng)搞活動(dòng)時(shí)候買(mǎi)秕岛，或三個(gè)月買(mǎi)一批

98. 和北京的閨蜜、長(zhǎng)沙的、深圳的继薛、成都的修壕，還能保持不經(jīng)常的心靈鏈接，想她們

99. 給孩子理發(fā)是我一直干的遏考，今年還給老公也剃了個(gè)光頭慈鸠，能耐了，這都敢灌具？青团！

100. 幾個(gè)鄰居?jì)寢屓ッ晒虐媪艘惶欤逍碌目諝饪ч梗趴铡?br> 101.卡片法整理游戲力素材近百個(gè)

     
     
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2019督笆，下一站，遇見(jiàn)心動(dòng)的自己诱贿。