這是我第一次現(xiàn)實(shí)中親眼見(jiàn)到神秘的心理咨詢師蜗搔，而且是這么多的心理咨詢師！見(jiàn)到他們給我共同的感受就是聘芜，果然心理咨詢師這種內(nèi)心就抱著助人自助者就是一副助人的模樣缝龄，他們個(gè)個(gè)都面容和善可親！我很想看他們心理學(xué)修煉了這么通透之后的演講的時(shí)候會(huì)是怎樣一種狀態(tài)呢叔壤？
我以為他們個(gè)個(gè)站上臺(tái)一定都是從容淡定的炼绘，沒(méi)有想到他們也是個(gè)個(gè)都會(huì)緊張，有一個(gè)一定經(jīng)驗(yàn)的咨詢師甚至演講過(guò)程還需要不停地去看手稿俺亮，原來(lái)這種緊張是人的天性，可能是真無(wú)法克服的东且！對(duì)于緊張首先要積極的面對(duì)它本讥，先允許自己緊張鲁冯，再1.自信暗示：積極暗示自己：自己一定可以色查，一定行，2.專注內(nèi)容：把注意力放到演講內(nèi)容上不要去想其他事情综慎。3.呼吸調(diào)整法：應(yīng)用腹式呼吸法緩解緊張。4.預(yù)演練習(xí)法：自己對(duì)著鏡子錄視頻好港，或者模仿別人的演講米罚、5.手卡提示法：適合十分鐘以上的演講。6.目光訓(xùn)練：上臺(tái)后演講看對(duì)你演講有回應(yīng)或者對(duì)你微笑的或者你熟悉的人录择！對(duì)于自己沒(méi)準(zhǔn)備好的緊張就告訴自己不要臉不要臉，腦子里有什么就說(shuō)什么塘秦！
演講中的其他我學(xué)習(xí)到的還有：
1.當(dāng)需要介紹一個(gè)新名詞并有情節(jié)展示的時(shí)候可以先帶入情景再做名詞解釋动看，
2.講一個(gè)故事需要有總結(jié)，故事要說(shuō)明了什么需要說(shuō)出來(lái)菱皆，
3.故事需要遞進(jìn)說(shuō)明一個(gè)主題
4.一場(chǎng)10分鐘的演講故事不能超過(guò)2個(gè)，兩個(gè)以上的故事就會(huì)沒(méi)有主線京痢，非要講三個(gè)故事也需要有輕重之分篷店。
5.故事需要做個(gè)一總結(jié)，讓大家知道你要傳達(dá)的意思船庇，一個(gè)個(gè)故事需要聚焦到一個(gè)大點(diǎn)，這樣演講比較聚焦。
6.演講過(guò)程聲音不能太平緩橄霉，演講需要在演講過(guò)程中聲音要有起伏邑蒋，需要重要表達(dá)的需要重一點(diǎn)按厘，激揚(yáng)一點(diǎn)！
7.當(dāng)上一個(gè)選手的激揚(yáng)的時(shí)候需要對(duì)上一個(gè)做一個(gè)回應(yīng)逮京，引入到自己這場(chǎng)演講中！
8.要學(xué)會(huì)跟現(xiàn)場(chǎng)觀眾共情草描，如果一上場(chǎng)給大家有驚喜那么整場(chǎng)需要往上仰策严，故事需要有加重的情節(jié)！
整個(gè)演講我聽(tīng)了十幾個(gè)人的演講妻导，他們雖然演講方面表現(xiàn)會(huì)有差異，但是從他們每個(gè)人自己的故事和感悟里我真切地感受到了心理咨詢師這個(gè)職業(yè)的偉大：他們給人依靠术浪，給人力量，幫助找回過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)迷失的心靈添吗，甚至挽回了無(wú)數(shù)個(gè)生命份名！他們的生命真的像一個(gè)演講者所說(shuō)，他們的生命像一大樹(shù)僵腺，枝葉繁茂，用自己的專業(yè)接受來(lái)訪者的情緒普监，去陪伴幫助來(lái)訪者，給他們庇護(hù)和依靠凯正，在幫助別人的過(guò)程里把這份力量又轉(zhuǎn)化成自己的養(yǎng)分豌蟋，讓自己變成更粗壯的參天大樹(shù)，去幫助更多需要幫助的人梧疲！
然而要這份愛(ài)需要傳播运准，要讓一棵樹(shù)變成一片森林胁澳，需要演講來(lái)協(xié)助！只用了五分鐘韭畸，還是即興演講蔓搞，姝含老師在做演講總結(jié)的時(shí)候就能帶動(dòng)大家的情緒，給人無(wú)限的力量败明！不得不佩服，專業(yè)演講大師在一群心理學(xué)大師面前做一個(gè)短暫的即興演講就能感染到所有的人酸员！不得不說(shuō)這就是演講的魅力！演講可以幫助一棵大樹(shù)變成一片森林幔嗦！
