【100個(gè)基本】關(guān)鍵詞＋原因

Day1：專注

小時(shí)候玩就是玩技竟，學(xué)習(xí)就是什么都不干就在看書寫作業(yè)缩幸，∏Ч幔現(xiàn)在出去玩還在想著工作的事髓堪，工作的時(shí)候又在想著其他的事送朱，看書學(xué)習(xí)提升自己的時(shí)候也總是思緒亂跑，效率低沒結(jié)果不說干旁，有時(shí)候浪費(fèi)的精力和時(shí)間是雙倍的驶沼。

找到讓自己不專注的由頭，去解決争群，學(xué)會(huì)專注的對(duì)待要做的每一件事回怜，無論是工作學(xué)習(xí)是娛樂

day2:認(rèn)真

有時(shí)候生活和工作會(huì)丟三落四，有時(shí)候細(xì)節(jié)和好的想法總會(huì)為了圖省事而泛泛帶過换薄，所以連自己都覺得某些時(shí)候玉雾，是在應(yīng)付工作。

我們?nèi)绾螌?duì)待生活和工作专控，最后他們就會(huì)反過來給我們相同的反饋抹凳，所以做人做事要認(rèn)真

Day3:積極

積極的心態(tài)會(huì)幫助我們克服很多在我們?cè)瓤磥聿豢赡芡瓿傻氖露舨停瑫?huì)促使我們?cè)敢飧嗟膰L試新事物伦腐，新體驗(yàn)。

個(gè)人常常懷著比較消極的心態(tài)對(duì)待事務(wù)失都，不愿意嘗試新的東西柏蘑，總是在已經(jīng)熟悉或者擅長的環(huán)境里幸冻。如果繼續(xù)這樣，不保持積極的心態(tài)咳焚，即使參加再多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)也無法成長為自己想要的樣子

D4：動(dòng)機(jī)洽损，結(jié)果

當(dāng)我們每做一件事的時(shí)候肯定有一個(gè)理由或者初心，例如選定一份工作革半，參加一個(gè)公益的活動(dòng)碑定。但有時(shí)候我都只是憑感覺去做決定，最后收獲的自己并不滿意又官。

做一個(gè)決定之前延刘，想清楚做這件事的動(dòng)機(jī)，會(huì)耗費(fèi)哪些成本六敬，最后會(huì)收獲什么碘赖，在做的過程中，不忘初心外构，適時(shí)調(diào)整普泡，不做不必要的時(shí)間或者精力的浪費(fèi)

D5：健康

1正常作息，按時(shí)吃飯审编，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣

2定期運(yùn)動(dòng)撼班，天氣太冷了，由室外慢跑改為室內(nèi)瑜伽或是健身操

D6:責(zé)任

我是一個(gè)很怕承擔(dān)責(zé)任的人割笙，承擔(dān)的責(zé)任意味著我一定要完成权烧，一定要盡心盡力，有時(shí)候覺得這樣很累伤溉，因此在后面工作中就開始變的和別人劃分清楚般码，而在責(zé)任不清的情況下時(shí)，又有與己無關(guān)或者推卸責(zé)任的傾向或念頭

沒有責(zé)任感的人乱顾，他人對(duì)其來說缺乏信任

D7：整理板祝，歸納，取舍

這是三個(gè)關(guān)鍵詞走净，但我將他們放在一起是因?yàn)樵趯?duì)待學(xué)習(xí)工作和生活中的這些事券时，這些行為是要層層遞進(jìn)，而我現(xiàn)在的狀態(tài)是因?yàn)樽龆?/p>

比如在閱讀這件事上伏伯，我有時(shí)候即看新生大學(xué)橘洞，邏輯思維，也參加橙子成長聯(lián)盟说搅，好好說話等一系列活動(dòng)炸枣，但是都是看了，知道了的程度，在學(xué)習(xí)閱讀的過程中适肠，一些知識(shí)是有共性霍衫，相通的，需要進(jìn)行整理侯养，歸納總結(jié)敦跌，而不同階段有不同的關(guān)注點(diǎn)，我就要從取舍對(duì)自己最有效的

D8:思考

深度思考比勤奮更重要

工作生活都是按照已有的經(jīng)驗(yàn)或基礎(chǔ)去進(jìn)行逛揩，很少去思考柠傍，為什么要這樣做，這樣做會(huì)得到什么結(jié)果辩稽，有沒有其他的辦法携兵，能不能改善。

常常很佩服別人為什么能想的那么全面搂誉，那么長遠(yuǎn)徐紧。

這是一種可以習(xí)得的能力，所以做之前要三思

1思原因2思目的3思方式

D9:勇敢

做事總是小心翼翼炭懊，特別照顧別人的感受并级。有時(shí)候不敢嘗試新事物，不敢當(dāng)眾發(fā)言侮腹，總是還沒做就想到失敗了怎么辦嘲碧。

其實(shí)有時(shí)候在自己看來特別重大的事，其實(shí)在別人看來都是別人的事父阻，根本就沒那么嚴(yán)重

D10：戰(zhàn)勝拖延

老把一些事推到有時(shí)間的時(shí)候在做或者想著愈涩，專門騰出一些時(shí)間來做，可大部分時(shí)候拖著拖著可能就不了了之或者到deadline的時(shí)候匆匆忙忙搞完加矛，沒有達(dá)到預(yù)期

當(dāng)有事情記在事件清單上的時(shí)候履婉，一有碎片時(shí)間就做清單事項(xiàng)

D11:做計(jì)劃

工作生活每一天都有很多瑣碎的事情，平常只對(duì)重要的事情做計(jì)劃斟览，但每每都會(huì)有一些緊急但不重要的事情打斷自己的計(jì)劃毁腿，對(duì)這些事情都要做一些計(jì)劃，避免自己陷入手足無措的地步苛茂。

D12:早起

以前早起晨跑聽報(bào)已烤，精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都很棒，現(xiàn)在天氣變涼妓羊，賴床已成習(xí)慣胯究，自己的學(xué)習(xí)時(shí)間也被工作壓縮的幾乎沒有，現(xiàn)在養(yǎng)成早起的習(xí)慣躁绸，每天讓自己精神滿滿裕循，然后搭配好衣服丙猬，畫個(gè)精致的妝出門上班，每天都在朝陽中度過费韭，不能因?yàn)樽约好驼腋鞣N理由對(duì)自己敷衍。

D13：不找借口

如果一件事沒辦好庭瑰，總是會(huì)找別人或者外界的各種借口來為自己開脫星持，以證明確實(shí)不是自己的原因而致使事情失敗，這樣的態(tài)度有時(shí)候不僅是工作弹灭，甚至是在對(duì)待自己的事情上時(shí)督暂，都是這種態(tài)度，然后穷吮，不成功了逻翁，為自己找各種理由去證明它，改變這種想法捡鱼，去為完成它找各種理由八回，先改變想法，在慢慢去實(shí)施驾诈。

D14:主動(dòng)聯(lián)系

我是一個(gè)很被動(dòng)的人缠诅，常常是別人主動(dòng)聯(lián)系我，或者主動(dòng)和我交流乍迄。我常常是有事了或者想起一個(gè)好朋友好久沒聯(lián)系了管引，才會(huì)主動(dòng)。而有的朋友就是這樣慢慢關(guān)系變淡的闯两。主動(dòng)聯(lián)系家人和朋友褥伴，加強(qiáng)聯(lián)系，我們渴望被關(guān)懷被溫暖漾狼，同樣其他人也是重慢，在相互聯(lián)系和溝通中，我們是雙方都獲得了滿足逊躁。

D15：安靜持續(xù)的投入

本來想寫堅(jiān)持的伤锚，可是想起來橙子成長聯(lián)盟的一期課題，又將它改為標(biāo)題安靜持續(xù)的投入志衣。

這個(gè)投入的過程帶給我們改變并且我們很享受屯援，比如早起、鍛煉念脯、讀書狞洋、提升自己，我們不必為其中一次沒有達(dá)到要求而懊惱绿店，應(yīng)為我們將會(huì)持續(xù)的做這件事吉懊，并享受其中的樂趣庐橙。它是一個(gè)正反饋機(jī)制，越持續(xù)越幸運(yùn)借嗽。

D16：當(dāng)自已有想法時(shí)态鳖，主動(dòng)說出來

我是一個(gè)被動(dòng)型的人，連工作也是恶导，屬于被領(lǐng)導(dǎo)的人員浆竭，其實(shí)在工作及生活中，我們肯定都會(huì)有自己的想法惨寿，只是大部分時(shí)候我都是按照別人的想法走邦泄，現(xiàn)在已經(jīng)開始思考練習(xí)，尤其是在工作中裂垦，當(dāng)自己有想法的時(shí)候顺囊，主動(dòng)和同事和領(lǐng)導(dǎo)溝通，如果想法不合適蕉拢，在溝通中特碳，我們就知道那些因素是我們沒有考慮到的，為什么不合適晕换，下次應(yīng)當(dāng)注意什么测萎，這些都會(huì)使我們比前一次進(jìn)步。

D17：多聽別人說

現(xiàn)在的每個(gè)人都是“你聽我說”届巩，都希望自己是注意力的焦點(diǎn)硅瞧，都希望別人按照自己的想法來事。對(duì)于個(gè)人現(xiàn)在最好的解決這類的事時(shí)恕汇，就是聽他說腕唧，認(rèn)同想法一致的事，對(duì)于不一致的瘾英，尋求雙方都能和諧解決的枣接，如果對(duì)方還不行的情況，綜合考慮到己方代表的公司利益或個(gè)人利益缺谴，據(jù)理力爭(zhēng)但惶。尤其是在處理公司事務(wù)時(shí)，一定先以公司立場(chǎng)為主湿蛔。

D18：我要膀曾，我想

變被動(dòng)為主動(dòng)，多想我想怎么樣阳啥，我要怎么樣添谊，朋友常說我活的無欲無求的，感覺對(duì)什么事都不上心察迟，所以做什么事都提不起勁來斩狱，通過了解和學(xué)習(xí)耳高，改變自己的觀念，不至于在未來的日子里所踊，回憶今天都是空白

D19：夸贊和肯定他人

語言常常有意想不到的力量泌枪，尤其是對(duì)待身心正在成長的孩子，這點(diǎn)是在我上學(xué)的時(shí)候深有感觸的秕岛，常常老師帶有負(fù)面或者否定的評(píng)價(jià)都會(huì)為自己打上連自己都認(rèn)可的標(biāo)簽碌燕，所以要肯定和贊美別人。

D20：多接觸瓣蛀，多嘗試

和嫂子在外面吃飯，她看到年輕的服務(wù)員雷厂，說他們那么年輕惋增，為什么就不干點(diǎn)別的，能學(xué)到東西的或者更好的呢改鲫，我當(dāng)時(shí)說诈皿，大概是他們做這個(gè)更熟悉，或者一直在做這個(gè)在這個(gè)圈子里像棘，想不到自己還能干什么稽亏，想干什么。不過聯(lián)想到自己缕题，其實(shí)有時(shí)候沒什么差別截歉，只不過工作性質(zhì)不一樣而已。就如線上分享課的那句話一樣烟零，如果不能按照你想的去生活瘪松，那就只能按照你生活的去想。如果你對(duì)你的生活還沒想法锨阿，那就多嘗試宵睦，多接觸，跳出你原有的圈子和熟悉拿手的事墅诡，兩相對(duì)比壳嚎，找準(zhǔn)自己的方向。