注：時間統(tǒng)計法，就是記錄自己生活中每一件事的“時間花銷”柠掂，并輔之以統(tǒng)計项滑、總結(jié)、規(guī)劃涯贞。本周我單開一個文集枪狂，未來將在這里把自己執(zhí)行執(zhí)行時間統(tǒng)計的細節(jié)公布出來。歡迎你關(guān)注宋渔，也歡迎你提出相關(guān)問題州疾。
先奉上思源的昨天的時間統(tǒng)計情況：
昨天我們聊到：時間統(tǒng)計法，不是控制傻谁，而是覺察孝治。同時我們還聊到一個反直覺的觀點：你的時間，超乎你想象审磁。
為什么這么說呢谈飒？因為我們通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)（見昨天的統(tǒng)計數(shù)據(jù)《為什么“管理”時間讓你焦慮？「2019.2.21」》 ）：
一天中除去工作态蒂、洗漱吃飯杭措、家務(wù)、睡眠的其他25%钾恢，也就是6個小時左右時間手素，幾乎都是我可以自由支配的時間。
如果每天都有這樣的6小時瘩蚪，一個月我將積攢約180小時泉懦。如果按照一天工作8小時計算，這相當于22天的全職滿負荷工作量疹瘦。我完全可以系統(tǒng)學習某一領(lǐng)域知識崩哩，甚至做一個小項目出來。哪怕全部用來陪孩子言沐，也可以給孩子帶來很多樂趣和啟發(fā)邓嘹。
如果我每天加班2小時，那么每天也有4小時空閑時間险胰。這樣一個月是120小時左右汹押，也相當于15天的全職工作時間。
那么起便，既然我們的時間比我們想象中充裕棚贾，我們?yōu)槭裁锤杏X自己進步很少窖维、效率很差呢？
以我們2019年2月21日的時間統(tǒng)計數(shù)據(jù)為例鸟悴，我們可以發(fā)現(xiàn)陈辱，昨天我有20%可自由支配的時間（去掉陪伴家人），這期間我做了這樣幾件事：
- 寫作 1小時30分：規(guī)劃時間統(tǒng)計系列文章细诸，并發(fā)布一篇沛贪；
- 社群1小時30分：彩排、收聽生涯規(guī)劃師喬明志分享震贵；
- 讀書30分鐘：《烏合之眾》利赋；
- 簡書 30分：讀文、留言猩系、回復(fù)媚送；
- 幣乎 1小時：閱讀、點贊寇甸、留言塘偎；
- 社交45分鐘：答復(fù)征文獲獎相關(guān)事宜。
其中拿霉，我在寫作吟秩、收聽分享兩方面收獲比較大。在圖表中绽淘，這兩個部分占比也最大涵防。而其他事項收獲一般，在圖表中占有的份額也很小沪铭，看起來像一些碎塊散落在餅圖中壮池。
到這里，你發(fā)現(xiàn)了什么問題么杀怠？
借用《孫子兵法》的虛實之法椰憋，如果我們想要把一件事情做“實”，就要集中兵力赔退，解決戰(zhàn)略重心熏矿。
華衫在講孫子兵法時，曾順帶分享自己的時間管理原則：
1离钝、日日不斷；
2褪储、時間一定要大塊地使用卵渴；
3、對時間的安排鐵石心腸鲤竹。
我讀到這三點之后浪读，很受啟發(fā)昔榴。結(jié)合我自己日復(fù)一日的時間統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)自己的大塊時間的使用效率碘橘，遠遠優(yōu)于碎片時間互订。
所以我現(xiàn)在的策略是：
1、利用大塊時間做最有價值的事痘拆，有重大意義的事：
給這些任務(wù)更高的優(yōu)先級仰禽，在進行過程中盡可能不自我中斷。比如寫文章纺蛆、時間統(tǒng)計吐葵、反思復(fù)盤。
2桥氏、每一天做事更少温峭，但更加深入：
盡可能每天只有一項主任務(wù)。日日不斷的任務(wù)如輸入字支、輸出凤藏、健身，控制好時間堕伪。
3揖庄、盡量減少自己在不同任務(wù)之間的切換：
需要處理的瑣事、或者一時興起的想法（比如看某個有趣的文章或者視頻）記在隨身攜帶的手帳中刃跛，列成清單抠艾，等有空時再處理。
其實大多數(shù)事情過了3-6個小時桨昙，等我再回頭看時检号，會發(fā)現(xiàn)根本沒有著手的必要。如果我當時立即放下手里的工作去參與蛙酪，很可能會掉進一個時間黑洞里齐苛。
所以，我的體會是：用好大塊時間桂塞，做能帶來長期增值的事凹蜂。
這就是為什么每天當我看到自己的時間統(tǒng)計餅圖上出現(xiàn)大塊的色塊，我都會特別開心阁危。
明天我們聊一聊：時間統(tǒng)計法本身玛痊，是不是一件很耗費時間的事情呢？它到底需要花費多少時間狂打？
【文章預(yù)告】
2019.2.25-2019.3.3的時間統(tǒng)計系列文章擂煞，可能會有如下內(nèi)容：
- 結(jié)合OKR聊聊時間統(tǒng)計中的目標管理；
- 時間花銷方面的“極簡主義”趴乡；
- 讀者提出的一些熱點問題对省。
最近我時間很少蝗拿，沒能及時回復(fù)大家的留言，實在抱歉蒿涎。這周開始會對關(guān)鍵留言進行回復(fù)哀托。
如果你有"時間統(tǒng)計法"相關(guān)的見解或者疑問，歡迎留言在評論區(qū)劳秋，也歡迎聯(lián)系微信：siyuan_2002仓手，驗證備注：時間統(tǒng)計。
微信不聊天俗批、回復(fù)慢俗或，不過我會盡可能集中回復(fù)你關(guān)于時間統(tǒng)計法的問題。
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004：《你的時間，超乎你想象「2019.2.22」》
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006：《時間統(tǒng)計之「周總結(jié)」：如何讓一周168小時有跡可循「2019.2.24」》
007：《「時間統(tǒng)計法」化腐朽為神奇，為什么你需要階段總結(jié)麻汰？「2019.2.25」》
