修行只有一件事恢准,那就是關(guān)注你的心掂僵,除此別無他事。

修行只有一件事


修行只有一件事顷歌,

那就是關(guān)注你的心锰蓬,

除此別無他事。

你的父母眯漩,你的伴侶芹扭,

你的孩子,你的朋友同事赦抖,

你周圍的一切人舱卡,

都只是幫你修行的“角色”,

或是讓你看清自己的“鏡子”队萤。

你無法要求他們改變轮锥,

首先這是非常吃力的事;

其次說明你用錯了功要尔,

在心外尋求解決之道舍杜。

假如你因失去正念而與人爭執(zhí),

一旦覺知赵辕,應(yīng)立即回到你的心既绩,

觀照你的情緒和念頭,

念起即覺还惠,覺之即無饲握。

不應(yīng)繼續(xù)停留在外部與人爭吵,

因為在錯誤的地方做功蚕键,

除了讓煩惱更加增長之外救欧,

對你或他人都毫無益處。


修行只有一件事锣光,

那就是回到你的心笆怠。

不是風(fēng)動,不是幡動嫉晶,?

是因為你的心動骑疆。


你的工作,你的事業(yè)替废,

你的學(xué)習(xí)箍铭,你的生活,?

所有一切發(fā)生的事情椎镣,

都是幫你修行的“境界”诈火,

讓我們歷境驗心。

你是心隨境轉(zhuǎn)状答、妄加攀緣冷守?

還是心無所住、如如不動惊科?

萬法皆由心生拍摇,

外面的世界沒有別的,

一切的人一切的事馆截,

發(fā)生在你生命中的所有充活,?

都是你自心投射的影子。

所以何必糾纏于影子蜡娶,

而忘失了你的心呢混卵?

不管你周圍是什么人,?

都是“好”的人窖张,

不管他們做了什么事幕随,?

都是“對”的事,?

這不是自欺欺人宿接,

而是如是的實相赘淮。

如果你認(rèn)識不到這一點,

你就將為此而受苦睦霎。


修行只有一件事拥知,那就是心;

只有一個工作對象碎赢,那還是心低剔。


若你能把心觀照好,安住好肮塞,

那么一切人和一切事襟齿,?

你的世界將安然靜好。?

自在不在心外枕赵,?

解脫不是他人帶來猜欺,?

只在于修好你的心。

修行只有一件事拷窜,心开皿,?

解脫只有一件事涧黄,心。?

不要心外求法赋荆,

不要心外用功笋妥,?

時時提起覺照,?

在自己的心地上用功窄潭。

行動起來春宣!

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