男人來(lái)自火星,女人來(lái)自金星Day1
一、認(rèn)識(shí)差異战虏,尊重差異 :性別差異使得火星人和金星人的思維行事方式大不相同
差異是恨的起因,也是愛(ài)的源泉党涕。我們要做的是尊重和接納差異烦感、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題、站在對(duì)方的角度考慮膛堤,才能讓愛(ài)情永不衰竭手趣。
二、“修理先生”和“家庭改造委員會(huì)”: 在愛(ài)情中肥荔,男人和女人扮演著不同的角色绿渣。男人習(xí)慣成為“修理先生”,女人則成為 “家庭改造委員會(huì)”的一員次企。愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)怯晕,只有了解了對(duì)方的需求潜圃,找到合適的表達(dá)方式缸棵,兩個(gè)人之間的關(guān)系才會(huì)變得成熟而穩(wěn)定。
木訥的修理先生---男人:男性如果了解女人的真正需求是情感上的谭期,而不是指手畫(huà)腳解決問(wèn)題堵第,多去傾聽(tīng)和理解吧凉,也就不會(huì)弄巧成拙。很多時(shí)候踏志,伴侶并不是拒絕你的幫助阀捅,而是你提供幫助的方式讓他們難以接受。
萬(wàn)能的家庭改造委員针余?---女人:女人如果能夠多一點(diǎn)耐心饲鄙,在男人想要表現(xiàn)自己的時(shí)候給他這個(gè)機(jī)會(huì),即使他們犯了錯(cuò)圆雁,仍然充滿愛(ài)意地信任和接納忍级,要比充當(dāng)“家庭改造委員會(huì)”明智得多。
三伪朽、應(yīng)對(duì)壓力 各有奇招
男人躲進(jìn)“洞穴”
男人在面對(duì)問(wèn)題時(shí)更愿意用冷靜思考的方式轴咱,把問(wèn)題藏在心里。獨(dú)自作戰(zhàn)的模式就要求他們集中注意力烈涮,全身心的投入到解決問(wèn)題中去朴肺。這時(shí),他們好像鉆進(jìn)了一個(gè)私密的“洞穴”坚洽,在自己特有的天地處理情緒戈稿、尋求對(duì)策。
女人滔滔不絕
與火星人不同讶舰,金星人情感脆弱器瘪,需要共鳴。分享情緒會(huì)讓自己感到放松和快樂(lè)绘雁。因此橡疼,尋求問(wèn)題的解決方法似乎并不是她們的首要需求,她們更在乎的是他人的感同身受和安慰庐舟。金星人考慮問(wèn)題十分廣泛欣除,有時(shí)看來(lái)沒(méi)有孰輕孰重之分。
四挪略、火星人與金星人和諧相處
(一)火星人要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)历帚,嘗試走出洞穴
1要明白金星人通過(guò)傾訴來(lái)減壓,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
2.了解金星人無(wú)法接受冷漠杠娱,嘗試走出洞穴.
(二)金星人要學(xué)會(huì)換位思考和傾訴的技巧
1.要了解火星人的減壓方式挽牢,留出空間
2.傾訴時(shí)學(xué)會(huì)抓住重點(diǎn)
五、愛(ài)情激勵(lì)了火星人
(一)男人愛(ài)上女人時(shí)的改變
當(dāng)男人愛(ài)上女人時(shí)摊求,他們便放棄了最初堅(jiān)守的關(guān)于“輸贏”的哲學(xué)禽拔。
(二)激勵(lì)男人的方式
“我需要你”是最能鼓舞男人的一句話。
(三)男人要學(xué)會(huì)付出
男性是害怕付出的。他們擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀睹栖,不足以取悅女人硫惕,而且犧牲自我為他人付出還會(huì)有被拒絕的可能。男人也需要知道野来,犯錯(cuò)誤并不可怕恼除,本來(lái)就沒(méi)有人是完美的。只要慢慢摸索如何關(guān)愛(ài)曼氛,對(duì)方就會(huì)欣然接受他的付出豁辉。
六、女人厭倦了付出 渴望關(guān)愛(ài)
(一)激勵(lì)女人的方式
金星人最需要的是火星人無(wú)盡的支持舀患、理解和關(guān)懷秋忙,尤其是在自己難過(guò)、疲憊构舟、煩惱的時(shí)候灰追,愛(ài)人的陪伴和傾聽(tīng)會(huì)讓她們無(wú)比幸福。
(二)女人要重視自己的需求
七狗超、尊重界限與接受付出
關(guān)系都是雙向的弹澎、動(dòng)態(tài)的。如果女人做事毫無(wú)底線努咐,對(duì)男人惟命是從苦蒿,男人也會(huì)在這段不平衡的關(guān)系里漸漸被“慣”成自私自利,漠視愛(ài)人需求的人渗稍。而聰明的女人會(huì)給自己的付出設(shè)定一個(gè)限度佩迟。在這個(gè)健康的界限里,女人會(huì)不求回報(bào)的付出竿屹,但也不至于犧牲太多以失去自我报强。同時(shí)當(dāng)男人意識(shí)到女人有主見(jiàn)和底線時(shí),反而會(huì)對(duì)你刮目相看拱燃,尊重你秉溉,不再敢輕易忽視你的感受。這時(shí)兩個(gè)人的關(guān)系這才得以平衡碗誉。
咨詢師通過(guò)三個(gè)治療步驟挽救瀕臨破裂的感情召嘶。
(一)有效地激勵(lì)
(二)學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任
(三)實(shí)地操練