上周去參加了蘆葦老師和歐麗梅老師的P.E.T.父母效能訓練工作坊尸诽，第一次接觸官方的正式工作坊，那種新鮮感和我第一次接觸P.E.T.的時候差不多。
工作坊課程的設(shè)置很先進疫剃，是一種沉浸式的體驗。講師設(shè)計了很多需要參與和體驗的互動環(huán)節(jié)寞钥，將活動和課程內(nèi)容有機的結(jié)合在一起慌申，不但讓學員接收到課程理論的信息，還非常強調(diào)這個過程中學員的課程體驗理郑。
我感受最強烈的是對情緒的體驗蹄溉。父母效能訓練的體系中，對情緒的關(guān)注貫穿始終您炉，課堂上兩位講師設(shè)計了很多情緒體驗的環(huán)節(jié)柒爵。有描述情緒卡片、體驗情緒音樂赚爵、角色扮演棉胀、肢體接觸游戲等等，通過這些活動冀膝，更好的體會情緒的擁堵或者流動唁奢。在中國人的傳統(tǒng)的價值取向中，情緒就是洪水猛獸窝剖，提倡的處理方式是喜怒不形于色麻掸。但壓抑的情緒總會爆發(fā)，其實我們只要能看到情緒赐纱，感受到情緒脊奋，讓情緒流動，無論是正向還是負向情緒疙描，都可以化為涓涓細流诚隙，滋養(yǎng)我們的心田。
練習環(huán)節(jié)也給我留下很深的印象起胰。單純的教授容易讓人昏昏欲睡久又，尤其是講理論知識。接受知識效率較高方式之一，是及時進行練習籽孙。講師們設(shè)計了很多練習和互動環(huán)節(jié)烈评，讓理論鮮活起來，生動起來犯建。紙上得來終覺淺讲冠，絕知此事要躬行。練習練習再練習适瓦。
最后說說特別真誠的兩位講師竿开。歐老師聲音特別溫柔，對情緒的感受非常細膩玻熙，在歐老師的課堂上否彩，感覺自己的心都被撫平了，特別的享受嗦随。
蘆葦老師經(jīng)驗非常豐富列荔，理論知識的功底非常深厚。她不但是P.E.T.講師枚尼，同時也是一名心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師贴浙，她對心理學領(lǐng)域探求的渴望和知識的積累讓我非常佩服。蘆葦老師現(xiàn)場對學員做的一次積極傾聽署恍，讓我對傾聽真真切切的有了全新的感悟和認識崎溃。太贊了。
特別感謝有愛的老師和同學們盯质！謝謝這個工作坊帶給我的愛與希望袁串！
