父母該怎樣應(yīng)對孩子上幼兒園的焦慮

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聽過一位老師講述自己孩子在上幼兒園前期的一些做法,這位老師的做法非常值得我們借鑒。

這個(gè)孩子要上的幼兒園是巴學(xué)園题诵。他們的家在離巴學(xué)園很遠(yuǎn)的地方,為了讓兒子能進(jìn)巴學(xué)園层皱,他們在幼兒園附近租了房子性锭。大約在孩子上幼兒園的前一年,他們便搬到了幼兒園附近的住處叫胖,為什么會(huì)這樣做呢草冈?因?yàn)檫@個(gè)男孩兒的氣質(zhì)偏粘液質(zhì)。

在這里給大家普及一下人的四種氣質(zhì)類型瓮增。心理學(xué)家巴甫洛夫提出了人類氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)怎棱,多血質(zhì),粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種氣質(zhì)類型绷跑。

膽汁質(zhì)的人感受性低而耐受性強(qiáng)拳恋,能忍受高強(qiáng)度的刺激,能堅(jiān)持長時(shí)間的工作而不知疲倦砸捏,精力旺盛谬运,行為外向隙赁,直接熱情。缺點(diǎn)是心境變化劇烈梆暖,脾氣暴躁鸳谜,難以自我克制。

多血質(zhì)的人式廷,感受性低而耐受性高咐扭,活潑好動(dòng),行動(dòng)敏捷滑废,反應(yīng)速度蝗肪、注意轉(zhuǎn)移的速度都比較快,行為外向蠕趁,容易適應(yīng)外界環(huán)境的變化薛闪,善交際,不怯生俺陋,容易接受新事物豁延,注意力容易分散,興趣多變腊状,情緒不穩(wěn)定诱咏。

粘液質(zhì)的人,感受性低而耐受性高缴挖,反應(yīng)速度慢袋狞,情緒興奮,但很平穩(wěn)映屋,舉止平和苟鸯,行為內(nèi)向,頭腦清醒棚点,做事有條不紊早处,踏踏實(shí)實(shí),但是很容易循規(guī)蹈距瘫析,注意力集中砌梆,穩(wěn)定性強(qiáng),不善言詞颁股,交際適度么库。

抑制質(zhì)這種特質(zhì)的人感受性高而多疑多慮,內(nèi)心體驗(yàn)及其深刻甘有,行為極端內(nèi)向诉儒,敏感。別人沒有注意到的事情他都能注意到亏掀,膽小孤僻忱反,情緒的興奮性弱泛释,難以被什么事情所打動(dòng),愛獨(dú)處温算,不愛交往怜校,做事認(rèn)真仔細(xì),動(dòng)作遲緩注竿,防御反應(yīng)明顯茄茁。

這里所說的氣質(zhì)類型只是簡單的分法,其實(shí)生活中人們的氣質(zhì)類型有很多種巩割,只是這幾種類型比較典型裙顽。大多數(shù)的中國人是中間型或者復(fù)合型,所以不要對周圍的人對號(hào)入座宣谈,應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)愈犹,認(rèn)真分析,區(qū)別對待闻丑。另外就是漩怎,氣質(zhì)類型沒有好壞、高低之分嗦嗡,僅僅就是一種人格特質(zhì)勋锤。還有的人把抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型和抑郁聯(lián)系在一起,也是不正確的酸钦。抑郁質(zhì)是人的一種氣質(zhì)怪得,而抑郁則是一種心理障礙,二者是不同的卑硫,也是沒有必然聯(lián)系的,只是兩個(gè)字相同蚕断。

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這家人搬到巴學(xué)園住處以后欢伏,只要有時(shí)間,媽媽便會(huì)帶著孩子去幼兒園門口亿乳,告訴孩子硝拧,這就是你將來要上學(xué)的地方,為什么會(huì)這么早就搬過去呢葛假?原因是兒子是一個(gè)慢半拍的孩子障陶,比如上個(gè)星期,回到海邊老家聊训,星期一到那里抱究,周二周三玩兒了兩天,一直到周四才找到感覺带斑,第二天就要回北京了鼓寺。這時(shí)候兒子特別遺憾的說:媽媽勋拟,我沒玩兒夠!媽媽說:嗯妈候,知道了敢靡。在家中吃飯也是一樣,剛開始兒子會(huì)說:我對這個(gè)菜沒有感覺苦银,然后等到把這個(gè)菜吃完了啸胧,就會(huì)說:哎呀!這個(gè)菜超級好吃呢aB病纺念!但是盤子空了,這個(gè)孩子永遠(yuǎn)都是這種慢半拍的狀態(tài)所计,因?yàn)樗肱牡男愿衲牵詪寢屩篮⒆拥挠變簣@生活需要早期適應(yīng)。

搬家以后主胧,新家離幼兒園大約有幾百米的距離叭首,媽媽經(jīng)常做的一件事,就是在休息的時(shí)候帶著這個(gè)孩子從家中步行到幼兒園門口踪栋,看著巴學(xué)園的孩子和老師們在里面上課焙格,然后,兒子就會(huì)很好奇的看著那些小朋友和老師夷都。媽媽就會(huì)和他說:等你過了三歲生日眷唉,也就是一年以后,你就要在這個(gè)幼兒園上學(xué)囤官,這就是你將來上學(xué)的地方冬阳,兒子的對巴學(xué)園充滿了無限的期望和憧憬。后來兒子經(jīng)常和身邊的小朋友說:甜甜党饮,我跟你說一件事兒哈肝陪,我媽說了,等我過了三歲的生日刑顺,就要離開你了氯窍,就要去巴學(xué)園上幼兒園了,小朋友們都用羨慕的眼光看著他蹲堂。

兒子就會(huì)經(jīng)常問:我還有多久過生日袄翘帧?過完生日我就要去巴學(xué)園了柒竞。所以兒子上幼兒園的過程就沒有什么適應(yīng)困難政供,他非常期待那天的到來怠惶。巴學(xué)園是9月10號(hào)入 園单默,媽媽就帶著孩子去幼兒園。小家伙很快就能融入到當(dāng)中去,沒有哭鬧的狀態(tài)织盼。對于其他孩子的哭鬧攘蔽,小家伙會(huì)感到很奇怪唧躲,為什么要哭呢嗡善?我那么想來這里,干嘛要哭呢术吝?當(dāng)然计济,孩子也會(huì)有不舒服的感覺,這是必然的排苍,因?yàn)槟鞘且粋€(gè)混齡的幼兒園沦寂,有很多孩子比他大。其實(shí)兒子是一個(gè)膽小淘衙、身材嬌小的孩子传藏,因孩子的內(nèi)情,他所有的能量都指向內(nèi)部彤守,所以兒子在不知道怎么和別人互動(dòng)的時(shí)候就會(huì)遇到困難毯侦。

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晚上回到家中,就會(huì)找個(gè)理由哭具垫。比如回到家中和爸爸玩兒積木游戲的時(shí)候侈离,就會(huì)借故大哭。爸爸說:這塊積木可以放到這里嗎筝蚕?兒子就會(huì)說:不行卦碾,這塊積木不能放在這里。然后就會(huì)嚎啕大哭起宽,20分鐘洲胖!在這之前,兒子是沒有情況的坯沪,他很少用這種方式去表達(dá)自己宾濒。

后來爸爸就問媽媽,媽媽說:沒事兒屏箍,孩子就是情緒不好,看來是孩子在幼兒園遭遇困難了橘忱,沒關(guān)系的赴魁,哭完就好了《鄢希哭了一會(huì)以后颖御,媽媽說:你是不是覺得這款積木放在這里不能滿足你的心意?你覺得很難過是嗎?兒子聽到后又大哭潘拱,媽媽說:好吧疹鳄,你哭吧,等哭完了再解決問題芦岂。20分鐘后兒子會(huì)擦干眼淚說:我哭完了瘪弓。然后就和爸爸說,這塊積木不能放在那里禽最,放在那里太小了腺怯,我覺得放在這里好,我想放在這里川无。爸爸說:好吧呛占。然后再接著玩兒積木。一周中有三四天以這種方式來應(yīng)對懦趋,每天回來要哭一下晾虑。

還有一個(gè)情況就是之前的時(shí)候都已經(jīng)不尿床了,但是剛?cè)ビ變簣@那一周有三四個(gè)晚上尿床仅叫,晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)尿床帜篇。其實(shí),媽媽在孩子上幼兒園前期的時(shí)候惑芭,就知道兒子會(huì)尿床坠狡。所以。媽媽在兒子上幼兒園前前一周就把床單兒底下鋪上了隔尿墊兒遂跟,尿了床逃沿,就把隔尿墊兒和床單兒換下來,換上干的幻锁,繼續(xù)睡凯亮。愛人問:你怎么知道孩子會(huì)尿床呢?媽媽說:人緊張的時(shí)候就會(huì)尿床哄尔。幼兒園的環(huán)境對孩子來說很緊張假消。即使這樣,兒子每天堅(jiān)持上幼兒園岭接。每天早上富拗,爸爸媽媽一起送孩子上幼兒園,入園的第一個(gè)月鸣戴,要共同陪伴孩子面對這種分離啃沪,所以早晨一大早起床,爸爸開車窄锅,兩個(gè)人一起送孩子到幼兒園門口创千,小家伙高高興興背著包兒就進(jìn)去了。但是孩子依然會(huì)感到緊張,這個(gè)分離的過程會(huì)讓孩子感覺非常艱難追驴。后來等孩子慢慢適應(yīng)幼兒園生活的時(shí)候械哟,媽媽沒有像其他父母那樣問他,這個(gè)媽媽只是在觀察這個(gè)孩子所遭遇到困難殿雪,媽媽會(huì)問:孩子暇咆,你有沒有好朋友啊冠摄?老師喜歡你嗎糯崎?你喜歡老師嗎?媽媽只是在靜靜地觀察兒子的狀態(tài)河泳。

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有一天沃呢,媽媽和孩子玩兒了一個(gè)游戲,因?yàn)閮鹤犹貏e喜歡公交車拆挥,所以薄霜。每次坐公交車就會(huì)說,我要有一輛公交車多好纸兔,我會(huì)拉很多人惰瓜。那么,媽媽就和孩子玩這個(gè)公交車的游戲汉矿。

媽媽便問孩子:如果你有一輛公交車崎坊,你想讓誰上去呢?

孩子說:媽媽洲拇、爸爸奈揍,

媽媽:還有誰呢?

孩子:姥姥赋续、姥爺男翰,

媽媽:還有誰呢?

孩子:老師纽乱、幼兒園的老師蛾绎。

媽媽:還有其他人嗎?

他認(rèn)識(shí)的人鸦列,能上車的都上去了租冠。后來發(fā)現(xiàn)能上他公交車的人越來越多。之前的時(shí)候薯嗤,他只認(rèn)識(shí)一個(gè)孩子肺稀;萱萱,那個(gè)孩子還是媽媽幫他找了一個(gè)小孩兒应民,因?yàn)閶寢屨J(rèn)識(shí)萱萱的的父母,又是同鄉(xiāng),這兩個(gè)孩子又在同一個(gè)班诲锹。上幼兒園的前期繁仁,就在一起玩兒,所以在入園的時(shí)候归园,兩個(gè)孩子就彼此認(rèn)識(shí)黄虱,玩兒的很好。剛開始的時(shí)候庸诱,只有萱萱這個(gè)孩子可以上他的公交車捻浦,慢慢的能上他公交車的人越來越多:老師、同學(xué)桥爽。在這個(gè)過程中朱灿,他的人際交往的圈子越來越大,他會(huì)有自己交往的圈子钠四,小家伙很難把班里全體同學(xué)當(dāng)成朋友盗扒,但是他會(huì)有一個(gè)穩(wěn)定的交際圈兒,大概只有兩到三個(gè)人缀去。媽媽會(huì)覺得自己的孩子:一個(gè)粘液質(zhì)的小男孩兒侣灶,能做到這一點(diǎn)就很好了,所以缕碎,這個(gè)孩子在第一個(gè)月的幼兒園生活中沒有請過假褥影。

在整個(gè)幼兒園生活中,他也很少請假咏雌。孩子回家后會(huì)哭凡怎,會(huì)表達(dá)情緒,父母允許他哭处嫌,允許他表達(dá)栅贴。當(dāng)孩子用哭表達(dá)了這種分離帶給他的焦慮以后,就不再用身體生病的方式來應(yīng)對了熏迹。但是兒子在班里很出名檐薯,因?yàn)樗前嗬镒類劭薜哪泻骸?/p>

兒子在巴學(xué)園上學(xué)前班的時(shí)候,回來和媽媽說:媽媽注暗,我發(fā)現(xiàn)我們班里有一個(gè)比我更愛哭的女孩兒坛缕,她比我還愛哭,老師一說話就哭捆昏,我覺得沒什么赚楚,她為什么就哭了呢?媽媽說:可能是她的需要沒有得到滿足吧骗卜。如果你想幫她宠页,可以問問她為什么哭左胞?孩子會(huì)說:好吧。所以媽媽不認(rèn)為哭是一個(gè)多大的問題举户。在面對分離焦慮的時(shí)候烤宙,當(dāng)孩子覺得生存環(huán)境對他有壓力的時(shí)候,孩子會(huì)以哭的方式進(jìn)行表達(dá)俭嘁,其實(shí)是蠻正常的躺枕,只是一個(gè)養(yǎng)育者和教育者,你是否允許孩子可以用哭的方式表達(dá)情緒供填?哭的背后攜帶的情緒能量拐云,你是否能讀懂?那個(gè)能量隱藏的含義是什么近她?所以鼓勵(lì)分離的過程一定是要早期做準(zhǔn)備的叉瘩。

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還有一件事就是我們要帶著孩子去練習(xí)這個(gè)分離的過程,而不是簡單的跟他說:寶貝兒泄私,你明天就上幼兒園了房揭,如果你不開心,可以回家哭哦晌端。你要告訴孩子的是如何與人相處捅暴。巴學(xué)園在幼兒園前的一段時(shí)間,一定要上他們的的親子班咧纠。兒子上的親子課一共是八節(jié)蓬痒,其中的一次課中,老師先講故事漆羔,講完故事梧奢,讓孩子們進(jìn)行角色扮演,你要去學(xué)你想要的角色演痒。那個(gè)故事中的主人公是一只小蝴蝶亲轨,兒子當(dāng)時(shí)特別想當(dāng)那個(gè)小蝴蝶,他心中有一個(gè)想法鸟顺,是想當(dāng)那個(gè)光環(huán)聚焦的人物惦蚊,但是他自己沒有勇氣去追求,所以老師說讯嫂,誰想成為什么樣的人物就舉手蹦锋,反應(yīng)快的孩子就會(huì)在第一時(shí)間把手舉起來:我要這個(gè),我要那個(gè)欧芽!所有的角色都被認(rèn)領(lǐng)了莉掂。兒子就被老師分配了一個(gè)角色,所以那天的課千扔,也是在巴學(xué)園八節(jié)親子課中憎妙,是他最不開心的一次库正。回家路上尚氛,一上車就嚎啕大哭诀诊,哭得很傷心。后來媽媽就問他:是因?yàn)榻裉毂硌莨?jié)目地時(shí)候阅嘶,那個(gè)角色不喜歡嗎?

孩子說:是载迄。

媽媽就問:孩子讯柔,你有沒有想過我們怎樣才能獲得小蝴蝶這個(gè)角色?

孩子說:舉手可獲得护昧。

媽媽說:你為什么沒有舉手呢魂迄?

孩子說:我不敢。

媽媽說:在家里練習(xí)一下好嗎惋耙?

孩子答應(yīng)了捣炬。

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回到家中,先在家中練習(xí)了這個(gè)情景劇绽榛,家里的爸爸湿酸、媽媽,姥姥灭美、姥爺推溃,姑姑,所有人都分了一個(gè)角色届腐,開始練習(xí):如果還有這樣的機(jī)會(huì)的話铁坎,我們還能不能在第一時(shí)間舉手?媽媽當(dāng)老師犁苏,爸爸和其他人都當(dāng)他的同學(xué)硬萍,媽媽說:那我們現(xiàn)在開始表演的情景劇了,哪個(gè)小朋友想要表演小蝴蝶围详?兒子第一時(shí)間把手舉起來:我要朴乖!一晚上,我們練習(xí)了20多次短曾,反復(fù)練習(xí)寒砖。等下一次上表演課,再需要角色扮演的時(shí)候嫉拐,他會(huì)第一時(shí)間把手舉起來哩都。說到的和做到的之間很重要的一件事是需要體驗(yàn)的,對于孩子來說尤其重要婉徘。

所以父母要做一個(gè)相應(yīng)的準(zhǔn)備漠嵌,讓孩子完成這個(gè)分離的過程咐汞。作為父母就要教給孩子一些細(xì)節(jié),讓他在細(xì)節(jié)中完成自己的一個(gè)超越儒鹿,這件事情看起來是非常的小的一件事兒化撕。一個(gè)分離的過程,在這個(gè)過程過程中约炎,父母要做很多的鋪墊和建設(shè)性的事情植阴,這個(gè)鋪墊和建設(shè)性對孩子的健康分離是有保護(hù)性意義的,如果你不能完成這個(gè)過程圾浅,那你的孩子光禿禿的掠手、沒有任何防備的、沒有任何準(zhǔn)備地走進(jìn)一個(gè)陌生的環(huán)境狸捕,孩子對于環(huán)境的陌生感就會(huì)特別的強(qiáng)烈喷鸽,從而產(chǎn)生巨大的壓力和巨大的受挫感,而不得不退回到家庭中灸拍。

在當(dāng)下這個(gè)時(shí)代做祝,在家中不能夠走向社會(huì)的孩子,他們的年齡非常的繁雜鸡岗,有從幼兒園不能走進(jìn)去的混槐;小學(xué)、初中纤房、高中的纵隔,甚至有的人已經(jīng)工作了,又開始退行到家庭炮姨。他們在早期的生命過程中捌刮,父母為他們初行做的準(zhǔn)備差了很多。

孩子和父母舒岸、家庭的分離對于孩子來說是一個(gè)很艱難的過程绅作,這個(gè)時(shí)候父母對于孩子的陪伴尤其重要,陪伴孩子不僅僅是說說而已蛾派,也不是時(shí)間長短的問題俄认,而是要身體力行地去做,去體驗(yàn)孩子內(nèi)心真實(shí)的感受的洪乍,這樣孩子才能感受到父母是和自己在一起的眯杏,等孩子長大了才有力量去應(yīng)對外面的困難與挫折。

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