第一題：用課堂上介紹的閱讀方法倒淫，閱讀一本書伙菊，并寫一篇推薦，500字以上敌土。
這一期镜硕，我將為你推薦《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》這本書。
如果問你返干，會不會閱讀一本書?
你可能會嗤之以鼻兴枯，這誰不會呀。不過就是把書打開矩欠，從頭到尾讀完就行了呀财剖。
如果再問你，讀完一本書后能回答以下問題嗎晚顷？
--這本書的核心觀點峰伙？
--你最喜歡書的那一部份？
--這本書你有什么收獲该默？
--它的優(yōu)點或問題又在哪里呢瞳氓？
.........
可能就會有人開始抓狂了，感嘆讀過的書很多，但什么也沒記住匣摘，只能埋怨記性不好店诗。的確，人的記憶力是非常有限的音榜，如果讀書時沒有留下些筆記庞瘸，就算看了很多遍都容易遺忘。
很多人說我讀過的書都要堆成山了赠叼，可從來沒有派上過用場擦囊。其實不是讀書沒有用，而是你有沒有掌握正確的讀書方法嘴办，如果只是用眼睛看過瞬场，而不是記在腦子里，讀再多的書也沒有用涧郊。如果想在讀完每一本書后都有扎實的收獲贯被，就需要養(yǎng)成有技巧的長期寫讀書筆記習慣。
今天推薦的這本書《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》妆艘，作者是來自日本的奧野宣之彤灶，以信息整理術(shù)聞名日本，傳媒業(yè)出身的他會告訴你如何將讀書的效率最大化批旺，如何做好一本書的筆記幌陕，牢記每本書的精華。
作者奧野宣之在本書中詳細介紹了自己創(chuàng)造的一元化筆記讀書法朱沃，涵蓋了從選書苞轿、購書茅诱、讀書逗物、記錄和運用的這五個步驟，提供了一整套科學瑟俭、高效的讀書方法翎卓。他的返璞歸真“筆記讀書法”，將教會你如何去閱讀一本書摆寄，而學會正確的讀書方法又將帶來思考方式的轉(zhuǎn)變失暴，從而提升個人能力。
本書的方法很簡單微饥，也并不新鮮逗扒，甚至操作方法還有點返璞歸真，但是如果真正掌握并運用起來欠橘，將會終身受益矩肩。所以，愛讀書的你肃续，趕快開始一起閱讀吧黍檩！
第二題：寫一篇聽課筆記（重點談收獲）叉袍，體會式筆記，而不是摘抄課堂內(nèi)容刽酱，1000字以上
1月份做了件有意義的事喳逛，就是報名了最有情懷的寫作教練，釋若老師的寫作課棵里。雖然上課時間正是過年期間润文，而且每周都還有作業(yè)需要提交。但是殿怜，老師說转唉，既然大家都想寫作變現(xiàn)，那就要抓緊時間早點上課稳捆，早點會寫作赠法，早點畢業(yè)调炬，就可能早點簽約弓候，早掙稿費。
釋若老師的課程全名叫《一個公式娇哆，陪你從寫作小白寫到簽約末荐，下班后寫作變現(xiàn)10000塊》侧纯，目前在荔枝微課平臺上重磅出爐了，喜歡的小伙伴們可以去學習了甲脏。
1月26號眶熬，該寫作課正式上線第二講，是關(guān)于《閱讀理解》块请。聽完老師這節(jié)課程娜氏，讓我對閱讀理解有了新的認識，同時也學習到掌握好閱讀理解的四個技巧墩新，以及思考如何踐行老師的這些方法贸弥。
01? 對閱讀理解有了新認識
很多愛寫作的小伙伴們都知道，寫作離不開大量的閱讀海渊，即需要大量的輸入绵疲，而閱讀就是輸入的主要方式。這里的閱讀是廣義的閱讀臣疑，不僅是讀書盔憨、讀文章，還包括看電影讯沈、聽故事郁岩、聽別人的經(jīng)歷等等，都是輸入的主要來源。
可是很多小伙伴又說驯用，自己也看了很多書脸秽，可是看完后，卻什么也記不住蝴乔，寫作的時候還是很吃力记餐。
出現(xiàn)這些情況的小伙伴，主要是閱讀的方法沒掌握薇正，沒有理解我們閱讀的內(nèi)容片酝，所以很容易讀過即忘。
那有什么好的方式能讓閱讀后更好地記住呢挖腰？雕沿。最好的方法就是自己當老師重新講一遍。如果你能將學到的東西猴仑，用自己的語言說給別人聽审轮，并且還能讓別人聽懂，那你就讀懂了辽俗，理解了疾渣，才能記得住。
所以崖飘，我認為閱讀就是一個主動輸入榴捡、主動學習的一個過程，你越主動朱浴，理解就越好吊圾，才能提升了你知識轉(zhuǎn)化的能力，把讀到的信息轉(zhuǎn)化為自己的知識翰蠢。
02? 掌握好四個閱讀技巧
要想寫好拆書稿项乒、講書稿的前提是，首先要學會如何有效閱讀一本書躏筏，老師講有效閱讀一本書有四個閱讀技巧板丽，很實用呈枉，無私地分享給你趁尼。
1、速讀技巧猖辫。這個是寫說書稿的基礎(chǔ)能力酥泞。
前段時間，我參加了一個說書稿的比稿啃憎，在指定的書中選擇寫一篇說書稿芝囤，要求在10天內(nèi)就要交出來。在規(guī)定時間內(nèi)，你必須要看完指定的書悯姊，還要寫提綱羡藐，還要寫說書稿，可以說時間非常緊張悯许。我自己計劃在2-3天內(nèi)讀完要寫的書仆嗦，然后畫出提綱，才有余下的時間去寫內(nèi)容先壕。
所以瘩扼，速讀是寫說書稿中一個最最基本的能力。通過速讀垃僚，能快速了解書的大概內(nèi)容集绰、重點章節(jié)、熱點評論等谆棺，讓你在最短時間去選好要寫的書栽燕，才有可能寫出好的說書稿。
速讀的技能跟智力改淑、學歷和年齡都沒有關(guān)系纫谅，每個人都可以具備，只要你愿意練習溅固。
最簡單的方法可以用引導閱讀法付秕，就是用筆或手指來引導式閱讀，可以雙行掃讀侍郭，也可以象“之”字一樣掃讀询吴，甚至從后往前掃讀，最終達到一目十行的水平亮元，你就出師了猛计。
書上說，1分鐘能閱讀1000字的水平就屬于合格爆捞，還有人能達到一分鐘閱讀3000字奉瘤，那也是可能的，稱得上高材生了煮甥。
2盗温、精讀技巧。
好書值得精讀成肘、重點內(nèi)容也需要精讀卖局。寫說書稿就是要將重點內(nèi)容展現(xiàn)出來，所以精讀也是必備的一項能力双霍。一般來說砚偶，通過速讀后批销，找出重點部份，通過精讀將最打動你的內(nèi)容寫出來染坯，將一本書的精華傳遞給聽友們均芽，讓他們激起去閱讀這本書的欲望。
3单鹿、重述技巧骡技。這個是寫講書稿必須具備的核心能力
重述技巧主要運用I、A1羞反、A2 便簽式閱讀法：
I：重述原文內(nèi)容
A1：聯(lián)系經(jīng)驗
A2：規(guī)劃應用
I布朦、A1、A2昼窗，其實是來自拆書幫的創(chuàng)始人趙周寫的《這樣讀書就夠了》是趴，這是一種便簽式個人閱讀法，常在拆書稿中使用澄惊，一定要掌握唆途。
4、筆記技巧
筆記做得好不好掸驱，直接決定你的說書稿是否能順利進行下去肛搬，能否按時交稿。
做筆記的方法有很多毕贼，千萬不要放過封面温赔、封底、從別人的書評中去學習鬼癣，從百度陶贼、知乎中去搜索你想要的內(nèi)容。
做筆記待秃，最終就是要搭建出一本書的思維導圖拜秧，其實就是提綱。提綱寫得越好章郁，寫正文的時候才越順利枉氮。
03? 踐行效果及下步規(guī)劃
老師講的方法技巧再多，沒有使用上暖庄，永遠不是自己的聊替，所以寫讀書筆記也好，都比不過寫踐行清單雄驹。通過這節(jié)課佃牛，我希望自己近期踐行以下內(nèi)容：
1、練習快速閱讀医舆。從原來的1分鐘看400多字俘侠，提升到1分鐘看1000字的效果。
通過最近兩個周的練習蔬将，我現(xiàn)在基本可以達到1分鐘1000字效果爷速，只是有時不穩(wěn)定，跟看什么類型的書有關(guān)霞怀。主要運用的方法就是引導法惫东，剛開始用手指引導雙行、四行的看毙石。不要著急廉沮，慢慢來。現(xiàn)在測試可以達到1分鐘800-1000字徐矩，真的有效果滞时。
推薦幾本快速閱讀的書給你，自己學習都有好效果《快速閱讀術(shù)》滤灯、《王者閱讀法》坪稽、《如何閱讀一本書》、《洋蔥閱讀法》
2鳞骤、每天閱讀一本書窒百，并記錄筆記，堅持100天豫尽。
我以前基本上也要一個周才能讀完一本書篙梢，現(xiàn)在通過練習快速閱讀法，基本上一天能讀完一本書美旧，并且還能寫上幾百字的讀書筆記⊥バ桑現(xiàn)在，我已經(jīng)堅持了兩個星期陈症，基本上每天花上一個小時左右的閱讀時間蔼水，能完成每天看一本書。
寫說書稿真的需要大量的閱讀录肯，所以每天閱讀一本書趴腋，為自己奠定寫作基礎(chǔ)，真的有必要论咏。
3优炬、每天花20-30分鐘輸出筆記，形成書評厅贪。
每天看完一本書后蠢护，再花20分鐘時間進行閱讀后筆記的整理，再花10分鐘的時間用訊飛語記輸出养涮，用說的方式輸出書評葵硕，加深對書的理解眉抬。
第三題：在荔枝微課，我的讀書專欄“歐耶懈凹，讀書來了”讀書專欄蜀变，聽我解讀的《這樣讀書就夠了》，并寫下你對RIA讀書法的理解介评，500字以上库北。
什么是RIA讀書法？
RIA讀書法们陆，是來自拆書幫創(chuàng)始人趙周寫的《這樣讀書就夠了》寒瓦，是教你如何有效閱讀的一種讀書方法。
這種讀書方法與成人學習的五大特點相結(jié)合坪仇，強調(diào)以自我導向杂腰，聚焦解決實際問題為主，強調(diào)實踐及個人內(nèi)在驅(qū)動能力的提升烟很。最終作者總結(jié)出一套RIA讀書法來幫助大家理解颈墅，并落實到實處。RIA讀書法雾袱，特別適合提升個人能力恤筛，適合那些想以解決問題為目標的成人學習。
學會用這個讀書方式芹橡，將幫助你很快吸收一本書的精髓毒坛，從而轉(zhuǎn)化為個人內(nèi)在能力。
RIA=閱讀拆頁+講解引導+拆為己用
R（reading林说，閱讀拆頁）煎殷，就是選擇閱讀本書的重點章節(jié)或某幾頁進行精讀。
I（interpretation腿箩，講解引導)豪直，如果有拆書家在現(xiàn)場講解引導，將促進學習者理解書中知識珠移。如果沒有拆書家弓乙，就用自己的語言進行重述這段話或這章節(jié)。
A（appropriation钧惧，拆為己用）暇韧，拆書家催化促動，促進學習者將書中內(nèi)容拆為己用浓瞪。
A主要分為A1和A2懈玻，俗稱個人便簽式學習。
A1：根據(jù)這部份內(nèi)容乾颁，描述與自己相關(guān)的工作涂乌、生活經(jīng)驗艺栈。
A2：規(guī)劃應用，列出針對此部份學習后骂倘，具體下一步的目標和計劃眼滤，因為所有方法巴席，必須付諸于行動才有用历涝。
對RIA讀書法學習后的認識：
1、讀一本書首先要明確目標或需求漾唉。為什么要看這本書荧库，你最需要學習這本書的那些內(nèi)容，提出相關(guān)的問題赵刑。然后根據(jù)目標或問題去書中找答案分衫。這也是成人學習的一個很重要的原理，就是要有用般此，能解決問題蚪战。
2、一本書不用全部看完铐懊，找到最需要的部份就行了邀桑。完全沒有必要逐字逐句的看完整本書，這也打破了我對閱讀的認識科乎。我們閱讀的目的是快速去找到解決問題的方法壁畸。
3、一定要學會重述書的內(nèi)容茅茂。最好的一種學習方法就是教會別人使用捏萍。而重述就是教別人使用的一種方式，將書中的內(nèi)容用自己的語言轉(zhuǎn)述出來空闲，并發(fā)表自己的觀點和意見令杈，這樣才能將一本書真正轉(zhuǎn)化為自己的知識。
4碴倾、一定要學以致用逗噩。看了很多書影斑，懂了很多道理给赞，還是解決不了問題，就成了讀書沒用的原因矫户。所以片迅，每次閱讀完一本實用性的書籍后，除了做好筆記外皆辽，一定要制定出踐行清單柑蛇，如何把書中的方法或技巧應用在工作芥挣、生活、家庭中耻台，去解決實際的問題才有用空免，也才能真正提升個人能力。
第四題：用課堂上介紹的重述原文方法盆耽，寫一篇人物傳記稿蹋砚，1500字以上。
80歲才出名的摩西奶奶告訴你：人生永遠沒有太晚的開始
美國有一位家喻戶曉的奶奶摄杂，大家都親切地叫她“摩西奶奶”坝咐。
她出生于美國紐約格林威治村的一個普通不能再普通的農(nóng)民家庭。幼年時讀過幾年書析恢，后一直綴學在農(nóng)場當女傭墨坚，27歲那年嫁給一個當?shù)剞r(nóng)民，生育了10個孩子映挂。
她的人生前70年泽篮，基本就是一個普通主婦，整天忙碌于柴米油鹽等日掣檀瑣事中帽撑。
在76歲那年，因為關(guān)節(jié)炎復發(fā)椎组，不得不放棄一直喜歡的刺繡油狂，改為繪畫。沒想到被一位收藏家發(fā)掘并推薦寸癌，讓摩西奶奶步入了美國畫壇专筷。80歲那年，在紐約舉辦個人畫展后蒸苇，獲得巨大轟動磷蛹，從而一舉成名。
摩西奶奶最終活到了101歲溪烤。她一生從未接受過正規(guī)的繪畫訓練味咳，但憑著她對繪畫的熱愛，從76歲那年開始直到去世的20多年間檬嘀，一共創(chuàng)作了1600幅作品槽驶，屬于高產(chǎn)極度熱愛的畫家。
所以鸳兽，摩西奶奶被稱為大器晚成掂铐、自學成才的典型代表人物，她的人生經(jīng)歷將永遠激勵我們當今的年輕人，人生永遠沒有太晚的開始全陨，現(xiàn)在開始都不晚爆班。
附上摩西奶奶（真名叫安娜.瑪麗.羅伯森.摩西）的年表，主要是巔峰之路辱姨。
1860年9月7日出生于美國紐約州的格林威治村柿菩，家里十個孩子排名老三
12歲，離家在別人的農(nóng)場當女傭雨涛，學習縫紉枢舶、做飯和做家務
27歲，嫁給農(nóng)場雇工镜悉，省吃儉用貼補家用
76歲祟辟，由于關(guān)節(jié)炎放棄刺繡医瘫，開始學畫畫
78歲侣肄，被收藏家路易斯發(fā)現(xiàn)了作品，送給她專用的畫筆和顏料醇份。
80歲稼锅，在紐約舉辦了個人畫展，引起轟動
89歲僚纷，獲得全國女性新聞俱樂部獎矩距，得到杜魯門總統(tǒng)的接見
91歲，獲得賓夕法尼亞洲費城摩爾學院授予的名譽藝術(shù)博士學位怖竭。
93歲锥债，登上《時代》雜志的封面人物
96歲，受艾森豪威爾總統(tǒng)的內(nèi)閣委托痊臭，為紀念他就職三周年繪畫
101歲哮肚，摩西奶奶去世，被當時的總統(tǒng)肯尼迪譽為“深受美國人民愛戴的藝術(shù)家”
摩西奶奶的這101歲的人生經(jīng)歷广匙，給我們無數(shù)迷茫和困惑的年輕人帶來最純凈的心靈啟迪允趟。
01 做自己喜歡的事就是幸福
我們一生想要做的事情很多，但是我們的時間很少鸦致，我們想要做好每一件事潮剪，到頭來卻發(fā)現(xiàn)一件也沒有做好。在這樣的過程分唾，讓很多人處于莫名的驚慌和迷茫中抗碰。
其實，能做自己喜歡的事情绽乔，與自己喜歡的人在一起弧蝇，就是莫大的幸福。但幸福看似很簡單捍壤，要實現(xiàn)它也并不容易骤视。
我們有時欲望太多了，想要的太多了鹃觉，但又無法分出那么多的精力去做所有想做的事专酗。
我們有時又很迷茫，不清楚自己真正喜歡的是什么盗扇，只能追隨大流或者按照父母或別人的要求去做事情祷肯。雖然有房有車，但在一個人獨處的時候疗隶，總覺得缺點什么佑笋，找不到自己。
摩西奶奶告訴你一個方法斑鼻，如何知道什么是你最喜歡的事蒋纬？首先，把所有想要做的事情列一個清單出來坚弱，問問自己在做那件事的時候蜀备，是否是感到最愉悅和最幸福的。如果是荒叶，就把其它全部劃掉碾阁，專心地做好這件事。
就像摩西奶奶說的些楣，即使我一幅畫沒賣出去脂凶，我也會繼續(xù)畫下去，繪畫就是我最喜歡做的事愁茁。
你要去相信蚕钦，你最愿意做的那件事，才是你真正的天賦所在埋市。
那么找到最愿意做的事冠桃，是否要放棄眼下穩(wěn)定的生活，去做自己喜歡的事呢道宅？
1960年食听，摩西奶奶收到一封來自日本，署名春水上行的來信污茵，他在信中訴說到樱报，自己從小就喜歡文學，很想從事寫作泞当〖８颍可是大學畢業(yè)后，迫于生活的壓力和親人的期許，他只好找了一份醫(yī)院的工作盗飒，他一直不喜歡這份工作嚷量，但是卻為他帶來穩(wěn)定的生活，現(xiàn)在已經(jīng)三十歲了逆趣，不知道是不是該放棄這份工作氨鹏，去從事自己喜歡的工作呢陨界？
摩西奶奶回信說，希望這位年輕人能遵從自己內(nèi)心的選擇生活 宴霸。因為只有做你喜歡的事金吗，上帝都會高興地幫你打開成功之門非剃，哪怕你已經(jīng)80歲了聂喇。
原來舟奠，這個署名春水上行的日本人，就是后來名揚世界的日本大文豪渡邊淳一鞍恢，他在收到回信后傻粘，做出了正確的選擇。在32歲出版小說《列后整容》正式登上文壇有序，64歲出版的《失落園》更轟動了整個日本文學壇抹腿，旅行社甚至策劃“失樂園路線”來吸引游客。
渡邊淳一就是遵從了內(nèi)心的選擇旭寿，好好做自己想要做的事情，并且堅持把它做好崇败，最終找到自己的天賦所在盅称。
也許，我們并不能都像渡邊淳一那樣擁有寫作的天賦后室，我們也沒這么勇敢缩膝，在羽翼不豐滿的時候，敢于放棄自己的穩(wěn)定的工作岸霹，去追求夢想疾层。但我們可以在下班之后，去做一些自己喜歡做的事贡避，珍惜時間痛黎，保持對生活的熱愛。
就像知名自媒體代表刮吧，青年勵志作家趙星湖饱，網(wǎng)名“特立獨行的貓”，就是在下班后每天日更1500字杀捻，堅持了十年的寫作井厌，慢慢成為百萬博主，開始出書，最終創(chuàng)立自己的”下班后”品牌仅仆，做得風聲水起器赞，成為斜杠青年代表。
摩西奶奶說墓拜，我其實也不勇敢拳魁，我一直過著平凡簡單的生活，我也沒有什么偉大的夢想撮弧，但我熱愛和珍惜我生命中當下的每一分潘懊、每一秒。
我從來沒有想為了繪畫去贏得名聲贿衍，因為這些對我來說都是無關(guān)緊要的授舟，我選擇繪畫，僅僅是因為喜愛贸辈，或者說释树，是為了生活得更加充實。不是為了財富擎淤，而是為了內(nèi)心安穩(wěn)奢啥。
如果我不去畫畫，我會飼養(yǎng)雞嘴拢，或者種些花草桩盲，或者做烹飪，總之做讓我喜歡的事席吴，讓我能快樂和幸福的事赌结。
02 人生永遠沒有太晚的開始
我們常常聽到：
“如果沒有夢想，跟咸魚還有什么區(qū)別孝冒？”
“叫醒我們早起的不是鬧鈴柬姚，而是夢想∽校”
生命的意義量承，是由夢想而支撐的，這樣的生命讓我們更加熱愛生活穴店。而失去夢想的人一次次麻痹自己撕捍，認為早已為夢想失之交臂。
其實夢想從未離你遠去迹鹅，你失去的是找回夢想的勇氣卦洽。很多人很害怕無法遇到一個真正愛自己的人，害怕失去青春歲月斜棚，反而就在不斷害怕中阀蒂，讓時光流逝该窗。
摩西奶奶成名后，很多人寫信問她：“現(xiàn)在開始蚤霞，真的還來得及嗎酗失，我們是不是已經(jīng)慢了很多，無法超越了昧绣？”
摩西奶奶回信說：“急什么规肴，你要做的不是超越別人，而是改變自己夜畴，遵從內(nèi)心的安穩(wěn)拖刃。”
開始做自己喜歡的事贪绘，有時候并不需要考慮太多兑牡，你終將成為自己想要的那個樣子，但前提是税灌，你敢于按下開始這個按鈕均函。
所以我們常常看到60歲才開始練瑜伽的美麗老人菱涤，80歲還在周游全世界的老夫婦苞也。
現(xiàn)在的我已是過了四十不惑的年齡，但每每捧起書時的喜悅粘秆，呆在書店久久不愿離去的情境如迟，讓我知道我喜歡閱讀，喜歡寫作翻擒，我也希望象摩西奶奶一樣氓涣，從現(xiàn)在開始，開啟自己的夢想陋气，不管能不能寫作變現(xiàn)，只要堅持做自己喜歡的事就行了引润。
所謂通往夢想的人生之路巩趁，不過就是在柴米油鹽的平常瑣事生活中淳附，自己獨守的一份執(zhí)著议慰，堅持保留自己的一片天地，夢想永遠在留在心底奴曙，隨時不忘記别凹。
我們要堅信生命的意義是掌握在自己手中，如果你的心不被外界的誘惑所動搖洽糟，保持初心炉菲，夢想永遠在那等待著你去開啟堕战，任何時候都不會晚。
03 人生的意義在于經(jīng)歷過什么
當人們走到人生的一些岔路口時拍霜，很多人無法聽從內(nèi)心的選擇嘱丢，很多人不敢選擇，因為他們害怕后悔祠饺，害怕失敗越驻。而只有一部份人，能夠真正從自己的心里出發(fā)道偷，做出自己的選擇缀旁。
摩西奶奶說：“我選擇用自己的方式開始自己的人生，用自己的方式選擇每段路程的起點勺鸦，我不是一個聰明的人并巍，也不是一個對生活抱有野心的人，我只想和平快樂地度過我一生祝旷。
我無法刺繡時履澳，我就選擇拿起畫筆，只要讓我快樂怀跛，做我喜歡的事距贷。”
很多人問摩西奶奶吻谋，為什么不早些開始畫畫忠蝗？
摩西奶奶回答他們說：“在我生命中的每一段歲月，我都做了我自己認為應該做的事漓拾，而且使我快樂阁最。我愛農(nóng)場，我愛我的孩子骇两。我愛我的當下選擇速种。
我是一個女兒，一個妻子低千，一個母親配阵，一個祖母，我只是一個樂觀向上的老人示血，我熱愛我生命中扮演的每一個角色棋傍，并努力最好，這就是我最好的選擇难审√奔穑”
時間是最好的證明，生命在時間流淌中流走告喊，在時間的刻度下麸拄，我們都收獲了屬于我們自己的人生經(jīng)歷派昧。人生不在于你最終收獲什么，而在于你經(jīng)歷什么感帅。
摩西奶奶用100歲的人生經(jīng)歷告訴我們：不要找借口斗锭，做想做的事，任何時候開始也不晚失球。
因為人只有這一生岖是，且行且珍惜。
