? ? ? ? 黑夜與白天的交替吐葱，有陽(yáng)光就會(huì)有陰影街望，有快樂(lè)就一定會(huì)有悲傷。一個(gè)允許自己感受各種情緒的人弟跑，才是真正健康的人。
? ? ? ? 悲傷的時(shí)候真實(shí)的悲傷防症，快樂(lè)時(shí)才能真正的快樂(lè)孟辑。那些看似永遠(yuǎn)快樂(lè)的人，并不是沒(méi)有痛苦蔫敲。他們只是用麻木去屏蔽痛苦饲嗽，讓自己看起來(lái)快樂(lè)而已。
? ? ? ? 面對(duì)各種情緒奈嘿，我們要學(xué)會(huì)去接納貌虾，去全然的感受它在身體里的自然流動(dòng)，它是屬于自己的裙犹，不管是正還是負(fù)尽狠，都是我們自身存在的一部分，是一種能量叶圃，也是生命的資源袄膏。懂得善待自己的情緒，才能善待他人的情緒掺冠，才能活出真實(shí)的自己沉馆！
細(xì)細(xì)品味生活給予的苦辣酸甜
