1疗涉、
朋友又一次被家庭惹怒了，這已經不是第一次見她發(fā)朋友圈發(fā)泄怒氣了吟秩。這種對家庭的怒氣久而久之變成了哀怨博敬，讓她感嘆生活難又難，自己活的累峰尝。
事情是這樣的，她今年20歲結了婚有了兩個孩子收恢，按說自己也是個孩子卻養(yǎng)育著更小的孩子武学，她家先生也是個長不大的孩子祭往。她每天生活在勞累中，這個孩子還沒顧過來那個孩子就闖禍了火窒，每天都生活在憤怒與憂愁中硼补。
說她選擇錯了嗎？其實也不全是選擇錯熏矿，關鍵是她沒有學會用怎樣的情緒對待生活访递？有好多像她這樣的渴频，把家庭關系處理的挺好的。是什么原因呢？我想是她沒有用一個好情緒去對待生活含长，之前她發(fā)消息給我說：“真的是受不了，看到這一切就心煩侄非，然后越來越生氣片拍，覺得以后的日子過不下去了∥袅瘢”過后想一想也覺得自己的生活比別人艱辛些辛藻，這才是個開始呀！以后要用怎樣的心情去面對這一切互订，今后的生活又要怎樣下去吱肌？
我聽完，不知該怎樣安慰她仰禽，像她這種年齡正是人生黃金時期氮墨，但卻過早的體會家庭主婦的感受，可是生活就是這樣呀!即使不是面對家庭坟瓢，也不是一帆風順勇边。總會有很多問題困擾折联。關鍵要看以怎樣的心境去對待問題粒褒，也就是如何把握情緒。
2诚镰、
看著有些人云淡風輕奕坟，其實都是控制情緒的結果，控制情緒的人才能控制好人生清笨，否則就會淪為情緒的奴隸月杉，被情緒控制住，無法辨別人生該有的模樣抠艾。
其實這也不是個例了苛萎，每個人都會因為生活中的事情心煩，有些人會心力交瘁，而有些人卻看起來云淡風輕腌歉，生活的一切絲毫沒有對他們造成影響蛙酪。而這些人只是因為做了情緒的主人，才會應對自如翘盖，他們懂得以怎樣的心態(tài)面對事情桂塞，不被情緒化，你會看到他們有自己的底線與準則馍驯，接受生活中的喜怒哀樂卻不被情緒左右阁危，總能找到自己的頻率，泰然的生活著汰瘫。
我的一個朋友就是這樣的人狂打，上中學時對于學習與生活總有一套自己的理論，無論外界是什么樣都不會影響到她吟吝，老師的批評成績的起伏菱父，同學之間的相處，喜怒哀樂都沒在她臉上呈現(xiàn)過剑逃，你總能感受到她身上的那種平靜浙宜，一直到現(xiàn)在她在傳媒公司實習，壓力挺大蛹磺，客戶與老板的苛刻要求粟瞬，讓公司老員工都疲憊不堪，帶著情緒上班萤捆。和她一起來的實習生由于不滿公司的壓力客戶的要求裙品，過著難熬的生活，最終越煩躁越生氣俗或，工作做不好市怎，已經走的走了。只有她無論發(fā)生什么總能把狀態(tài)調整到最好辛慰。
?有時我開玩笑的說：“你們這工作真變態(tài)呀区匠！你還挺能忍哈！”她總是笑著說：“這哪是靠忍呀帅腌，生活要的就是好心態(tài)驰弄，控制好情緒才行，老板罵你的時候別泄氣速客，客戶要求耐心一點戚篙，對生活多一些好的盼望，自然而然就能好好生活了溺职。最終岔擂，她以好的業(yè)績和考核留了下來位喂，現(xiàn)在越做越好，朋友圈也都是她的生活情趣乱灵。
3忆某、
? 一直覺得覺得你的心情塑造你的生活，這里的心情其實就是情緒阔蛉，能把握好情緒的人必然會有個好心情，能用好的心境去面對各種各樣的處境癞埠。什么樣的人能過好這一生呢状原？我想應該是能很好控制情緒的人吧！有什么樣的情緒就有什么樣的人生苗踪，你心中總裝著什么颠区，你就會變成你心里的人。
? ? 前幾天武漢殺人事件在網上傳開通铲，原因也是兩個人都沒有控制住自己的情緒毕莱，結果造成兩家的悲劇，如果當時一方能控制一下自己的情緒颅夺，這種悲劇也不會發(fā)生朋截。再一次提醒我們控制情緒的重要性。
? 我們也時嘲苫疲看到有些人因為抑郁自殺部服，有些人因為事情想不明白就結束了生命。這些都讓我們惋惜拗慨，感嘆有什么是解決不了的呢廓八？為何連生命都能放棄？因為實在無法走出心中的情緒赵抢，太痛苦剧蹂。而這些解不開的抑郁也是長期積累下來，無法消除的吧烦却！
? 且不說要有成功的人生宠叼，也要能夠做生活和自己的主人呀！對情緒的把握與控制短绸，決定了生活的質量與人生方向车吹，一個連自己的情緒都控制不住的人還能做些什么呢？
人生沒有一帆風順的醋闭，那些看似表面云淡風輕的人窄驹，都是一次次的咬緊牙關，堅持忍耐控制住自己的情緒证逻，讓心態(tài)更好乐埠，讓事情往好的方向發(fā)展，最終過上自己想要的人生。
