2017年1月1日殿托，新年開始的第一天。揮手道別2016剧蚣，離別之時(shí)我不斷追溯回憶著過(guò)去一年中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴支竹，從中總結(jié)出一年來(lái)的得與失。那一件件往事鸠按、一幅幅場(chǎng)景礼搁、一張張面孔就像一顆顆流星在我的腦海中不斷劃過(guò)，讓我思緒萬(wàn)千目尖，這其中一件小事令我記憶深刻馒吴，因?yàn)槲覐倪@件小事中得到啟發(fā)，從而做出了一個(gè)堅(jiān)定的抉擇瑟曲。
人一生洞拨，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在面對(duì)著大大小小的選擇扯罐，無(wú)論是早晨鬧鈴響起時(shí)的小選擇——起床或者睡覺；還是高考填寫報(bào)名志愿的大選擇——是寫上心儀已久的學(xué)府還是填上勝算更大的高校烦衣。每一次的選擇都將得到不同的結(jié)果歹河，所以當(dāng)人們面對(duì)大選擇時(shí)就格外慎重掩浙，因?yàn)檫@很有可能將直接決定自己未來(lái)的人生走向。
2016年秸歧，我就面對(duì)了人生的一次大選擇——在現(xiàn)單位繼續(xù)工作厨姚，還是去新單位謀求發(fā)展。我不得不再三考慮：一方面键菱，經(jīng)過(guò)三年鍛煉谬墙，工作開展起來(lái)已經(jīng)是得心應(yīng)手，到新單位又不得不從頭再來(lái)经备，而且隨著警察待遇的提高芭梯，馬上工資就能上漲很多（對(duì)于剛剛結(jié)婚，生活也將將起步的我來(lái)說(shuō)弄喘，不得不多考慮下錢的問(wèn)題）玖喘。另一方面，相比較現(xiàn)單位的閉塞蘑志，新單位能提供給我一個(gè)更大的發(fā)展平臺(tái)累奈，而且工作休息時(shí)間相對(duì)規(guī)律，更有利于自我人生規(guī)劃急但。一時(shí)間我的內(nèi)心陷入到了矛盾之中澎媒，不知如何選擇是好，明知魚和熊掌不可兼得 波桩，必須二者取其一戒努，可總也過(guò)不了心里那道坎。
就這樣有一天镐躲，自己閑來(lái)無(wú)事储玫，隨手打開筆記本電腦，點(diǎn)擊《羅輯思維》節(jié)目萤皂，想聽聽羅胖講點(diǎn)有趣的事撒穷。就是這樣一個(gè)小小的選擇決定，讓我內(nèi)心的困擾得到了解脫裆熙。
這期節(jié)目講到一個(gè)心理學(xué)的概念端礼，人有三個(gè)心理分區(qū)：舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)入录、恐懼區(qū)蛤奥。
舒適區(qū)：在這個(gè)區(qū)域內(nèi)我們得心應(yīng)手凡桥，每天處于熟悉的環(huán)境中，做著在行的的事情贫奠，和熟悉的人交際唬血，甚至自己就是這個(gè)領(lǐng)域的專家，對(duì)這個(gè)區(qū)域中的人和事感覺很舒適唤崭。最簡(jiǎn)單的舒適區(qū)就是自身習(xí)慣拷恨，比如習(xí)慣性的到家看美劇、習(xí)慣性的早起刷牙和和習(xí)慣性的給女友打電話等等谢肾。
學(xué)習(xí)區(qū)：在這個(gè)區(qū)域內(nèi)里腕侄，有我們很少接觸甚至未曾涉足的領(lǐng)域，充滿新穎的事物芦疏，在這里可以充分的鍛煉自我冕杠，挑戰(zhàn)自我。比如酸茴，生活中換一條上班的路線分预、學(xué)習(xí)中接觸另一個(gè)專業(yè)的書籍和工作中調(diào)換到另外一個(gè)崗位等等。
恐懼區(qū)：顧名思義薪捍，在這個(gè)區(qū)域中我們會(huì)感到憂慮笼痹，恐懼，不堪重負(fù)酪穿。比如在公共場(chǎng)合演講凳干、當(dāng)眾即興表演節(jié)目和從事一些危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)等等。
三個(gè)心理分區(qū)人人都有被济，只是每個(gè)人選擇呆在的心理分區(qū)不同救赐，從而取得的成就也不同罷了。
一個(gè)人想成為一個(gè)高手只磷，那他就需要持續(xù)地做自己不會(huì)做的事经磅。這就要求他不能呆在自己的舒適區(qū)中，而要讓自己時(shí)刻保持在學(xué)習(xí)區(qū)中钮追。
著名的高爾夫球手老虎伍茲馋贤，其他頂級(jí)選手最配服他的一點(diǎn)就是他能在已經(jīng)揮桿時(shí)，突發(fā)意外的情況下馬上停下動(dòng)作畏陕。也許這一點(diǎn)對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)沒有什么配乓，但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練揮桿技巧的專業(yè)球手來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)非常難得惠毁。因?yàn)椴粩嗟挠?xùn)練足以讓一個(gè)球手把整個(gè)揮桿動(dòng)作變成一系列身體的條件反射犹芹，讓自己進(jìn)入揮桿打球的舒適區(qū)。而伍茲在揮桿中途能夠馬上停下恰恰說(shuō)明了他一直都拒絕進(jìn)入訓(xùn)練的舒適區(qū)鞠绰，而讓自己始終處于一個(gè)不斷接受刺激的狀態(tài)腰埂，光是這一點(diǎn)就足以讓人佩服。
08年北京奧運(yùn)會(huì)上8金得主飛魚菲爾普斯蜈膨，其中一塊金牌就是在泳鏡破了全程甚至看不見環(huán)境“盲游”的情況下獲得的屿笼。之所以菲爾普斯能夠獲得這塊看似不可能的金牌牺荠，是因?yàn)槠浣叹毭刻熳钪匾挠?xùn)練任務(wù)之一就是給菲爾普斯制造各種各樣的“意外”。今天飛魚的泳褲破了驴一，明天泳池的水被污染了休雌。讓菲爾普斯始終處于游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)區(qū)中，長(zhǎng)此以往甚至一遇到意外菲爾普斯反而更加興奮肝断。
Facebook的創(chuàng)始人扎克伯格杈曲，為了讓自己始終保持在學(xué)習(xí)區(qū)中，他就每年都會(huì)給自己設(shè)立一個(gè)新的挑戰(zhàn)目標(biāo)胸懈。
扎克伯格年度目標(biāo)：
2009年：保證每天都打領(lǐng)結(jié)區(qū)上班担扑，以向世人宣稱他是嚴(yán)肅認(rèn)真地看待Facebook的未來(lái)發(fā)展。
2010年：嘗試學(xué)習(xí)普通話趣钱；
2011年：宣稱只吃自己親手殺死的動(dòng)物涌献；
2012年：重學(xué)編程；
2013年：每天都能和一個(gè)Facebook之外的人會(huì)面首有；
2014年：每天寫一份便簽感謝一個(gè)人洁奈；
2015年：每?jī)芍茏x一本書；
2016年：打造《鋼鐵俠》AI管家
不難看出绞灼，這些成功人士之所以能取得驕人的成績(jī)利术，就是在于他們不斷給自己設(shè)立新目標(biāo)、新任務(wù)甚至新障礙低矮，持續(xù)不斷地做自己不會(huì)做的事印叁，始終讓自己處于學(xué)習(xí)區(qū)中。
這樣看來(lái)军掂，先前自己面對(duì)選擇時(shí)轮蜕，之所以會(huì)感到猶豫、困惑和矛盾蝗锥，就是因?yàn)槿甑墓ぷ髟韭澹呀?jīng)讓自己進(jìn)入了工作舒適區(qū)，在單位無(wú)論接受什么任務(wù)终议、開展什么工作都已經(jīng)是輕車熟路汇竭；在相對(duì)封閉的工作環(huán)境中，所接觸的都是熟悉人員穴张，人際關(guān)系也已經(jīng)穩(wěn)固......那里的一切都已經(jīng)是那么的熟悉细燎。而一旦進(jìn)入新單位，就相當(dāng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)區(qū)皂甘，所要面對(duì)地將是新的工作任務(wù)玻驻、新的工作方式、新的工作關(guān)系......一切的一切都是那么的陌生偿枕，都需要重新學(xué)習(xí)和掌握璧瞬。與其說(shuō)是在兩個(gè)單位之間無(wú)法取舍户辫，還不如說(shuō)是在舒適區(qū)的確定性和學(xué)習(xí)區(qū)的不確定性之間徘徊。
就是通過(guò)這段視頻演說(shuō)嗤锉，讓我深受啟發(fā)——要想讓自己不斷成長(zhǎng)進(jìn)步渔欢，就要持續(xù)地做自己不會(huì)做的事——從而堅(jiān)定選擇進(jìn)入新單位、迎接新挑戰(zhàn)档冬。
現(xiàn)在想想2013年自己剛踏入工作崗位時(shí)不也什么也不會(huì)膘茎、什么也不懂桃纯，一切都是從頭學(xué)習(xí)和積累嗎酷誓？經(jīng)過(guò)三年時(shí)間，當(dāng)年的學(xué)習(xí)區(qū)态坦，不也變成現(xiàn)在的舒適區(qū)了嗎盐数？經(jīng)過(guò)三年的“摸爬滾打”自己從一個(gè)初入職場(chǎng)的“菜鳥”，成為了科里的業(yè)務(wù)“骨干”伞梯。三年的鍛煉讓自己收獲了很多玫氢、懂得了很多、成長(zhǎng)了很多谜诫。
既然自己想不斷成長(zhǎng)進(jìn)步漾峡，想成為一名高手，想讓自己的青春不留遺憾喻旷，那就要主動(dòng)跨入新的學(xué)習(xí)區(qū)生逸，并把學(xué)習(xí)區(qū)轉(zhuǎn)化為自己的舒適區(qū)。
這次的選擇就亦如當(dāng)年的選擇且预，只不過(guò)當(dāng)年是迫于“生計(jì)”槽袄，此時(shí)卻是為了成長(zhǎng)；當(dāng)年是被動(dòng)選擇锋谐，此時(shí)卻是主動(dòng)抉擇遍尺。再經(jīng)三年或更短時(shí)間的努力，現(xiàn)今的學(xué)習(xí)區(qū)又將變成舒適區(qū)涮拗，那時(shí)將是自己再做選擇的時(shí)候乾戏。
等到下次再做選擇時(shí)，我想對(duì)自己說(shuō)“還記得2016年三热，那件小事嗎歧蕉？不要害怕和猶豫，大膽跳出舒適區(qū)康铭，在學(xué)習(xí)區(qū)中主動(dòng)擁抱那些不確定性吧惯退！前方的路將會(huì)更精彩！”
舒適區(qū)的安逸和確定性很容易讓我們沉迷其中从藤，難以自拔催跪，因此跨出舒適區(qū)需要勇氣锁蠕，需要自信，需要作出改變懊蒸。我也希望每一個(gè)同行者和我一樣銘記：每一次的改變都是一次成長(zhǎng)旅程的開始荣倾，讓我們一同前行，倔強(qiáng)成長(zhǎng)吧骑丸！
