梭羅說過一段話：“大多數(shù)人在安靜的絕望中生活筑凫，當(dāng)他們進(jìn)入墳?zāi)箷r滑沧，他們的歌還沒有唱出來∥∈担”
大多數(shù)人都是被生活帶著過自己的每一天滓技，而生活本身應(yīng)該是由自己決定要如何去歌唱。在物欲橫流棚潦、充滿生活壓力的時代令漂，人人都活得很忙，而學(xué)會給自己留點(diǎn)空間和時間丸边，既是給自己一個停歇之地叠必，也是回歸生活與心靈的一次獨(dú)處。
《停歇之書：給自己留點(diǎn)空白》就是這樣一本行走在路上妹窖，勇于尋找生活歇息地的隨想集纬朝。
本書的作者田禾，曾出版多本搖滾小說骄呼，是獨(dú)樹一幟的理想主義書寫者共苛。如今，脫離虛構(gòu)創(chuàng)作蜓萄，專注于人文隅茎、自然、音樂等領(lǐng)域嫉沽，用書寫打開一層新的精神維度辟犀。有人說讀他的書像是聽民謠。
接下來就讓我們一起走進(jìn)這本書耻蛇，體驗(yàn)作者行走在路上的分享吧踪蹬。
一胞此、再忙也要追隨內(nèi)心的熱愛
有人說，生命的另一層境界跃捣，在于如何把時間留給熱愛漱牵，而非不舍晝夜的奔走追逐。
現(xiàn)實(shí)中大部分人幾乎都是將全部的精力投進(jìn)了工作疚漆，而忽略了日常對自己精神世界的投入酣胀。
對于我們大部分人來說，物質(zhì)的責(zé)任田只需要種到退休娶聘，而精神的自留地卻是要伴隨自己的一生闻镶。
生活的靈魂需要有精神物質(zhì)的填充，在忙碌的工作之后丸升，給自己的精神世界留一些空間和時間是很有必要的铆农。
因?yàn)椋ㄓ凶龅轿镔|(zhì)與精神兩者的平衡狡耻，才能真正享受自己的生活墩剖。
因限于生活忙碌而又沒有辦法完全融入現(xiàn)實(shí)，他選擇搭上一列路途時間最長的火車夷狰，來一次超越自我的思考和對生活意義的尋找岭皂。
那一年，他在旅途中遇到了很多年前的一個朋友沼头。
他了解這個女孩爷绘，一直熱切的夢想是成為一名舞蹈演員。她經(jīng)常凌晨2:00還在獨(dú)自練舞进倍，陪伴她的只有鏡子里自己的影子和滿身的汗水土至。
但她對自己在現(xiàn)實(shí)中碌碌無為依然抱有渴求，她告訴自己背捌，沒有信仰的人是精神上的殘廢毙籽，最終成就我們生活的是熱愛。
現(xiàn)在毡庆，她帶了60多個學(xué)舞蹈的小孩坑赡。
這個故事告訴我們，生活是會給我們很多挑戰(zhàn)么抗，但追逐熱愛的心毅否，是我們可以選擇的。
愛我們所熱愛的蝇刀，不一定給我們帶來物質(zhì)的回報(bào)螟加，但一定是我們精神的一個寄托和向往。
無論生活再怎么忙碌，留一份追逐熱愛的心捆探，并大膽的去享受自己的熱愛然爆。
畢竟，生活是自己的黍图，要24小時忙碌還是23小時的忙碌曾雕，一定是自己可以選擇的。即使每天留出半小時給熱愛助被，也能體會到自己獨(dú)有的生活趣味剖张。
二、體會感知每一次與靈魂的相遇
面對生活中各種各樣的壓力揩环，大多數(shù)人選擇掙扎著繼續(xù)搔弄，忘記了傾聽自己的心聲，錯過甚至是不在乎與靈魂的相遇丰滑。
事實(shí)上顾犹，傾聽也是人存在的核心。因?yàn)樗袝r間理清自己的想法吨枉，并發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的感受蹦渣。
大部分人更像生活在城市中的缺氧者，縹緲貌亭、無力，甚至迷失了自己认臊。
或許已經(jīng)很久都沒有吸入一口清新的空氣圃庭，也沒有看過密密麻麻的繁星。對自然的理解早已變?yōu)榘徇M(jìn)室內(nèi)的那幾盆綠蘿和人為造出的魚缸世界失晴。
而作者每到秋天剧腻，必會踏上山野，將身體里那些憂郁和負(fù)重卸下涂屁。
路上书在，他遇到了相熟的驢友和一位土家族女?dāng)z影師，因?yàn)樵从谒麄兩砩夏欠菹嗤纳揭皻庀⒉鹩郑M成了一個進(jìn)山小分隊(duì)儒旬。
他們一起前行，但在山林穿行過程中帖族，始終無法真正地同路栈源。除了都擁有同一個起點(diǎn)和相同的終點(diǎn)外，只能偶爾在某一段里程中交錯一下竖般。
即便如此甚垦，他說自己也是喜歡與步行者為伍，因?yàn)樗麄冎雷咴诼飞希⒉灰馕吨诌_(dá)艰亮。
在他走過茶園時闭翩，遇到一個行走者躺在巖石上，試圖遠(yuǎn)遠(yuǎn)的和對方打聲招呼時迄埃，發(fā)現(xiàn)對方并不領(lǐng)情疗韵。
他說那一刻他感覺到，這個人不是愛上了這片茶園调俘，而是融入在聽知了伶棒，聽土地，聽自己彩库，聽萬物的世界里了肤无。
的確，真實(shí)的體驗(yàn)自然骇钦，沒有任何枷鎖的做真實(shí)的自己宛渐，聽從內(nèi)心的聲音，是體會和感知自我最好的方式眯搭。
也許不一定要遠(yuǎn)行窥翩，但給自己營造一個聽從內(nèi)心的機(jī)會，即使在自家客廳的沙發(fā)上鳞仙，靜靜地感受呼氣吸氣的節(jié)奏寇蚊，也能讓我們暫時跳脫城市的嘈雜。
三棍好、學(xué)著勇敢仗岸，在獨(dú)行中修煉自己
習(xí)慣了城市的車水馬龍，如果一個人獨(dú)來獨(dú)去借笙，似乎會讓人覺得冷漠扒怖，且多了一絲凄涼感，甚至有時自己也會有些恐慌业稼。
然而盗痒，修行路上總是會遇到孤獨(dú)的。因?yàn)樵诠陋?dú)中更容易發(fā)掘真實(shí)的自己低散，也更容易修煉出智慧俯邓。
作者在沒有任何騎行經(jīng)歷，且在朋友們都調(diào)侃挖苦的情況下谦纱，依然選擇了出發(fā)看成，第一次有一種無名的緊張感和恐懼感，變得小心謹(jǐn)慎跨嘉。
當(dāng)太陽升起川慌，他脫離了城市脫離了物質(zhì)和世俗吃嘿。與朋友同行時，他開始嘗試用新的面孔在荒野曬曬太陽梦重，或快或慢的享受兑燥。
少了像朋友趕路和直奔目的地的想法，反而開始關(guān)照內(nèi)心真實(shí)的感知琴拧，于是他們各自上路降瞳，開啟了一個人的孤獨(dú)前行。
在路上奮戰(zhàn)六七個小時后蚓胸，身體上的勞累和心理上的退縮讓他開始懷疑這次騎行挣饥。在漫長的路途中，與自我堅(jiān)持的信念做著斗爭沛膳，但又極力抗拒這種認(rèn)識扔枫。
他也不知道自己要去哪，繼續(xù)往前就是他唯一的目標(biāo)锹安。
在一條漆黑的隧道前短荐，鼓起勇氣摸黑穿到隧道的另一頭，那是一段讓人無比享受的長下坡路段叹哭。
其實(shí)忍宋，生活不就是在告訴我們，人生總會路過一些黑暗风罩，且無法靠自然光前行糠排。而只有經(jīng)歷過黑暗，才能收獲享受與光明超升。
減少控制和征服的欲望乳讥，拿的起放得下，是生活和自然教給我們的智慧廓俭。
生活的美好，需要物質(zhì)基礎(chǔ)唉工，但更不能缺失精神良田研乒，創(chuàng)造物質(zhì)的智慧來源在我們生活的精神田地里，需要我們用心去耕耘淋硝，才能收貨人生的智慧雹熬。
最后，生活那么美谣膳，讓我們學(xué)著拿的起放得下竿报，敢于追隨自己的熱愛，用心耕一份能供給精神食糧的田地继谚。
