跑步開始后的每一周抑郁的情況有所改善藕筋，還是會(huì)有負(fù)面情緒，有時(shí)焦慮會(huì)占主導(dǎo)圈驼，每次這樣時(shí)人芽，總會(huì)翻出《毛澤東傳》來鼓勵(lì)自己一下，毛爺爺?shù)牧α繋ьI(lǐng)我前行绩脆。如果你也抑郁了萤厅，建議也可以找一種運(yùn)動(dòng)的方式和一本可以鼓舞自己的書來勉勵(lì)自己！
感謝我的愛人給我時(shí)間療愈自己
療愈抑郁
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