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左腦損傷之后蕉毯，我“看見”了自己的大腦
事實證明乓搬，我有先天性神經(jīng)大腦疾病，發(fā)病之前代虾，我并不知道它的存在进肯。
我左腦的一個腦動靜脈畸形發(fā)生破裂，在四個小時的破裂過程中棉磨，我感受到我的大腦功能一個接一個地停止運轉江掩。
中風的那天下午，我不能走路乘瓤、不能說話环形、不能讀書、不能寫字馅扣，也不能回憶起我生命中的任何事情斟赚。實際上，我已經(jīng)變成了一個有著女人身體的嬰兒差油。
你可以想象，通過一個神經(jīng)科學家的眼睛任洞，看著自己的大腦系統(tǒng)逐漸崩潰蓄喇，對我來說是多么有趣的事情。
我左腦損傷非常嚴重交掏，不出所料地妆偏，我失去了說話和理解語言的能力。
此外盅弛，我左腦的喋喋不休也消失了钱骂。由于內部通話回路被切斷，我的大腦完全靜默挪鹏，我就在這種狀態(tài)中度過了整整五個星期见秽。
我甚至失去了左腦自我的那個微弱聲音：“我是獨立于整體的個體。
我是吉爾·博爾特·泰勒博士讨盒〗馊。”我的左腦不再嘮叨和線性思考，我開始了令人驚嘆的當下體驗返顺，它是那么美妙禀苦。
除了語言功能和個體性的丟失，更糟糕的是遂鹊，因為大腦左頂葉（負責處理來自外界的感覺信息）受傷振乏，我無法分清自己身體的邊界，不知道身體從哪里開始秉扑、到哪里結束慧邮。
因此，我的自我感知起了變化。我感覺自己不再是物質存在赋咽，而是一個宇宙般龐大的能量球旧噪。
進入右腦意識后，我感覺自己無限龐大脓匿、遼闊淘钟，我的精神自由翱翔，就像一頭巨鯨滑過無聲的愉悅之海陪毡。
在情緒方面米母，我不再感受到中風前的那些情緒，只剩下內心和平的極樂感毡琉。
我知道铁瞒，這聽起來是令人驚喜的恩典——它當然是——但能夠感受各種情緒，生活才會更加豐富多彩桅滋。
在身體方面慧耍，中風那個早晨的那四個小時，我不再能30分鐘內游完1600米丐谋，只能四肢攤開躺在病床上芍碧，意識被困在無法動彈、仿佛灌滿鉛的身體里号俐。
8年后泌豆，我的身體才完全康復，我又可以去沖浪和滑水了吏饿。
在此期間踪危，我恢復了怨恨、愧疚猪落、尷尬等情緒回路贞远，重新獲得了那些讓生活富有魅力的、更為微妙的感覺和情緒许布。
我們的情緒（哪怕是負面情緒）確實能豐富我們的體驗和感知兴革，使生命變得多姿多彩。
我的回憶錄《左腦中風蜜唾，右腦開悟》所講述的杂曲，就是我的中風和康復經(jīng)歷以及我學到的關于神經(jīng)可塑性和大腦復原力的經(jīng)驗。
從那以后袁余，我開始深入研究大腦擎勘，探索我從這次“旅居”中得到的最寶貴的見解：我們能夠選擇打開或關閉我們的情緒回路系統(tǒng)。
我們的身體有神經(jīng)反射功能颖榜，比如棚饵，用反射錘叩擊髕骨肌腱煤裙，就會出現(xiàn)膝跳反射；
事實上出于同樣的原理噪漾，如果觸發(fā)某個情緒回路硼砰，我們就會產(chǎn)生恐懼、憤怒或仇恨等反射性反應欣硼。
這個回路一旦被刺激题翰，觸發(fā)情緒反應后，產(chǎn)生該情緒的化學物質90秒內就會流經(jīng)我們的身體诈胜，然后從血流中完全排出豹障。
當然，我們可以有意識或無意識地選擇重新思考觸發(fā)情緒回路的那個念頭焦匈，讓傷心血公、憤怒、悲傷或其他情緒的持續(xù)時間超過90秒缓熟。
不過在這種情況下累魔，我們是在神經(jīng)層面上重新刺激情緒回路，讓它一遍又一遍地運行荚虚。沒有重復觸發(fā)薛夜，90秒內化學物質被中和后就會停止。
