《輕而易舉的富足》第一冊第20天 第20課 只有愛存在影钉，恐懼是幻相今天毛俏，我知道萌壳，只有愛存在扫外，恐懼是幻相汰蜘〖危恐懼缺乏愛苛茂，正如黑暗缺乏光明。要消除恐懼的幻相鸠窗，我只要帶出愛妓羊，接著我就會察覺到恐懼已消失，真相已回來稍计。只有愛存在躁绸；恐懼是幻相。導(dǎo)讀文章：《愛不懲罰》有一次臣嚣，我收到兒子米高的成績單净刮，我感到驚訝，他的成績很差硅则，我決定打電話給他淹父。我希望表達我愛他、接受他怎虫。他聽到我的聲音時不是很高興暑认，問我為什么給他電話。我對他說大审，我只是想告訴他蘸际，我愛他。然后他問我是否收到他的成績單徒扶。我告訴他粮彤，我收到了，而且我知道他下次會做得更好。我還告訴他驾诈，對他來說缠诅，重要的是不要為過去耿耿于懷！他問我乍迄，這真的是找他的原因管引。我重復(fù)說，我找他只是要告訴他闯两，我愛他褥伴。他說：“嗯，媽媽也愛我”漾狼。我向他保證：“她當(dāng)然愛你重慢。”他繼續(xù)說：“她比你更愛我逊躁∷契猓”他的話使我感到困惑，我說：“我知道稽煤，她無條件地愛你核芽，我也是。我們都非常愛你酵熙≡颍”他補充說：“不，媽媽比你更愛我匾二。我知道她愛我哮独，因為她為我的成績生氣。她甚至要懲罰我察藐，不許我玩電腦和看電視皮璧，所以我知道她比你更愛我》址桑”他的看法仍使我感到困惑悴务，我決定不再跟他討論下去。我再一次告訴他浸须，我愛他惨寿，并說了晚安邦泄。接著我進入靜心冥想删窒，高級智慧很快就出現(xiàn)了。我問我兒子怎么會因為我不愿因他成績差而懲罰他顺囊，或者讓他心生內(nèi)疚感肌索，從而認(rèn)為我不愛他。我一直是無條件地愛他特碳。高級智慧向我解釋說诚亚，米高的信念系統(tǒng)像地球上的很多人一樣晕换，將愛和懲罰聯(lián)系在一起。他說：“當(dāng)他們做了一些事站宗，被自己或其他人判斷為不正確或不適當(dāng)?shù)臅r候闸准，他們便會感到內(nèi)疚。為了減輕內(nèi)疚的感覺梢灭，他們必須受到懲罰夷家。在他們眼里，懲罰他們的人敏释，就是愛他們的人库快。”他繼續(xù)說：“許多人以相同的方式看待宇宙钥顽。當(dāng)你做了一些令你感到內(nèi)疚的事义屏，他沒有懲罰你，你因而覺得被遺棄或認(rèn)為他不愛你蜂大。因為你們在‘憤怒的宇宙’的信念中長大闽铐，在你們眼中宇宙的形象是報復(fù)、憤怒和充滿評判的──但事實是你的宇宙完全不是這樣的县爬。他就像太陽阳啥，照亮世間每個角落。他唯一的愿望是發(fā)出無條件的愛和喜悅之光财喳，而這正是他察迟。在他眼中，你就是他創(chuàng)造的你：慈愛耳高、喜悅和尊貴扎瓶。憤怒、評判和復(fù)仇是黑暗泌枪，而所有黑暗都來自假我概荷。”對我來說碌燕，這個課題的意義非常重大误证。我開始看到，以往每當(dāng)我評判自己不夠好──沒有價值修壕、不值得和內(nèi)疚時愈捅，我便創(chuàng)造了受懲罰的需要。因為宇宙不會懲罰我慈鸠，所以我吸引了其他假我蓝谨，貢獻給我讓我可以去受罰和受苦。通過受罰，我的內(nèi)疚感消除譬巫，假我證明這是合乎情理的咖楣，于是我便可以一次又一次地繼續(xù)做同樣的事情。事實上芦昔，宇宙是愛诱贿、喜悅、和平和快樂咕缎。他無條件地愛我們瘪松，他不懲罰我們。只有我們能夠帶來我們認(rèn)為應(yīng)得的懲罰锨阿。第二天宵睦，當(dāng)我從學(xué)校接兒子回來時，我告訴他墅诡，我想跟他分享昨夜談話帶來的重要奇跡壳嚎。他十分敞開，仔細聆聽末早。我說完后烟馅，他擁抱了我，說這是真的：每當(dāng)他做了認(rèn)為是錯誤的事然磷，他會等待懲罰郑趁，認(rèn)為懲罰是表達愛和關(guān)懷的一種方式。然而姿搜，聽了我強而有力的奇跡寡润，他領(lǐng)悟到我一直不愿加深他的內(nèi)疚感。現(xiàn)在他終于明白舅柜，我沒有評判他梭纹，我無條件地愛他和接受他。我越是與兒子分享我的奇跡致份，我們的關(guān)系越是變得美好與神圣变抽。因為我沒有評判他太年輕或不能明白道理，他也有機會從我學(xué)習(xí)的課題中成長氮块。每一天绍载，我感謝宇宙，他的祝福讓我能與其他人全然地開放及坦誠地溝通滔蝉』骼埽《用愛的雙眼去看》1998年年底，我去澳大利亞探望母親和姊妹锰提，發(fā)生了一個令人難以置信的奇跡曙痘。我在機場等待乘坐澳航班機，看到一個老婦坐在我對面立肘。她讓我想起了《白雪公主》里的巫婆边坤。她眼睛很小，下巴長長谅年，鼻子非常大茧痒，鼻尖末端還長了贅肉。她的頭發(fā)看上去骯臟且黏在一起融蹂，樣子看上去很陰沉旺订。當(dāng)我開始意識到對她的評判有多強時，我感到難受與不安──直到我記起超燃，我怎樣看任何人或事只取決于我自己区拳。我總是能夠控制我如何看待事物，只要選擇不同的角度去看他們意乓。我決定改變看法樱调，讓我回到和平。我閉上眼睛届良，開始想象笆凌，這婦人是我母親，她無條件地愛我士葫。我想起童年乞而，母親是如何一直擁抱、親吻我慢显，我受傷時安慰我爪模。當(dāng)我繼續(xù)回想起母親時，我開始深深地愛上坐在對面的婦人荚藻，并心存感恩呻右。睜開雙眼時，我很驚訝鞋喇，這婦人的模樣跟之前完全不同了声滥。她的眼睛明亮，閃閃發(fā)光侦香。她容光煥發(fā)落塑，臉上掛著我先前沒有見過的燦爛的笑容。這婦人看到我在注視著她罐韩，便向我揮手憾赁，叫我過去坐在她旁邊。她悄悄地說：“我?guī)砹艘恍┰诩依镏蟮氖澄锷⒊场Ｗ竭@里來吧龙考，我們可以一起品嘗蟆肆。”轉(zhuǎn)瞬間晦款，我被濃濃的愛籠罩著炎功，我真的想擁抱和親吻她。接下來的一個小時缓溅，我們邊吃邊說笑話蛇损，還笑起來。在我眼里坛怪，她已經(jīng)變成我所見過的人中最美麗的一個婦人淤齐。當(dāng)我們要分開登機時，我感到異常難過袜匿。這可愛的婦人帶給我偉大的奇跡更啄。她教導(dǎo)了我，一旦我愿意放下評判居灯，并愿意帶出無條件的愛锈死，我的看法可以迅速改變。當(dāng)我讓自己去看她真正的身份──宇宙完美的孩子穆壕，她美麗的本我才能綻放出光芒待牵。通過這次經(jīng)歷，讓我找到了回家之路——和平之路喇勋。我沒有再碰見那位婦人缨该，但我永遠不會忘記她的笑臉和愛心。
今天的功課：告訴一個人你愛他或她川背。專注于當(dāng)下贰拿，說出心里話。觀察這人的反應(yīng)熄云，這人永遠不會忘懷這個時刻膨更。表達愛，直到你連結(jié)到愛──直到你真的感受到愛缴允。同時荚守，留意你的反應(yīng)×钒悖肯定語句：和平在我心里矗漾。謹(jǐn)記今天，信守承諾薄料。
2018年1?20日
只有愛存在敞贡、恐懼是幻想
每一個人生下來都是天才！只是你對自己有沒有花時間和耐心去發(fā)覺自己
摄职！
嘗試看著鏡子里的自己贊美自己
肯定自己欣賞自己贊美自己
當(dāng)你持續(xù)待在線上時誊役，你才能創(chuàng)造美好人生
當(dāng)你在愛的頻率里获列，只能創(chuàng)造愛信念系統(tǒng)對一個人有多重要
怎么讓爸爸媽媽感受到安全感受到驕傲
教練的級數(shù)決定選手表現(xiàn)
例子：世界第一老虎伍茲的教練
解決恐懼最好的方法就是面對它
去穿越它
恐懼是拿來穿越的
電影《勇敢者游戲》
人生其實比電影還精彩
去使用你的天賦才華
人生就像一部部的電影，你想播放哪一個版本呢蛔垢？
今天的功課：告訴一個人你愛他或她击孩。專注于當(dāng)下，說出心里話啦桌。觀察這人的反應(yīng)，這人永遠不會忘懷這個時刻及皂。表達愛甫男，直到你連結(jié)到愛──直到你真的感受到愛。同時验烧，留意你的反應(yīng)板驳。
