? ? 據(jù)說這本書是一本杰作者吁，確實(shí)是吧萎攒，很多我們想要逃避的現(xiàn)實(shí)被赤裸裸的揭露出來勒极，然后再告訴你這是是此前經(jīng)歷過的創(chuàng)傷是掰，其實(shí)你的身體，乃至你的腦海深處并不曾忘記辱匿，想想總感覺這就是一個(gè)帶有悲傷色彩的話題键痛。
? ? 時(shí)間并不會治愈一切，我們的身體會記住創(chuàng)傷匾七，痛苦最大的來源是我們的自我欺騙絮短，我們活在當(dāng)下，卻又和過去有著密切的相關(guān)乐尊，以前的一切造就了現(xiàn)在我們的性格以及整個(gè)表現(xiàn)形式戚丸。我們沒有辦法擁有一個(gè)完美的性格划址，或許現(xiàn)在我們并不喜歡現(xiàn)在的自己扔嵌，就是因?yàn)樾愿裆厦婊蚨嗷蛏俚娜毕荩蚺橙醵岵蚣痹炅《校蜃晕遥磺械囊磺杏锌赡芫褪窃屯陼r(shí)期的某一件事情或者是來源于童年時(shí)期長輩的忽視世澜。
? ? 創(chuàng)傷已經(jīng)是既定事實(shí)独旷，然而我們信奉的時(shí)間沖淡一切并不可靠，反而把問題掩埋在深處，如此下來怎么辦呢嵌洼。書本上也給我們介紹了幾種療愈創(chuàng)傷的方法案疲，看起來感覺毛毛的，就是讓我們?nèi)タ葱睦磲t(yī)生的既視感麻养。但是書本上提到幾種操作性比較強(qiáng)褐啡、較不為人知的語言療法，例如：自由聯(lián)想寫作練習(xí)鳖昌、藝術(shù)备畦、音樂和舞蹈，我感覺還是比較可行的许昨，陶冶一下情操保證自己的身心健康懂盐。
? ? 一個(gè)比較沉重的話題，沒有那么多感想糕档，就是知道了這種原理之后莉恼，對身邊的朋友和以及問題學(xué)生的話應(yīng)該會抱有更大的耐心吧，畢竟性格的形成主要也是受各種環(huán)境影響而成的翼岁，希望大家會越來越好咯类垫。
