閱讀與運動箩朴，至少一個在路上

現(xiàn)在是北京時間22點28分秋度，我開始了今天的碼字。

沒錯埠居，胡漢三事期，又回來了。

今天凌晨心血來潮刑赶，后半夜起來碼字，吹牛說自己5點半起床跑步金踪。

確實牵敷，牛胡岔，被炸了靶瘸。

6點半起床的润匙，然而，外面下著雨，就起來洗衣服了璃饱。

昨天開始就下定決心要運動和閱讀了裆甩，這也讓我萌生了一個想法，為嘛，不找找身邊的有想運動的，有想閱讀的老友呢？

一起，約啊哪痰。

對于閱讀來說，我初步是這么打算的，先建立一個微信群边灭，這個群里每天制定閱讀計劃，然后父虑，對于閱讀之后進行分享莱衩，也算是寫一個小小的讀后感也好，哪怕岔激，一句話你覺得不錯，也可以跟老友們一起分享下。

今天中午吃飯之后，我看了有半個小時的書，書名叫做《我不過低配的人生》改基，是霧滿攔江的勵志之作架忌。我讀了其中的三篇文章许昨，挺有收獲的速那，尤其是在嘈雜的環(huán)境中荔烧，畢竟周圍都是點餐吃飯聊天打電話的臀稚，我還可以用心的看下去稚机，我覺得仗扬，我可以的。

今天看的文章的風(fēng)格我也是蠻喜歡的，其中有一點我挺欣賞的棘钞，就是說一個人的思維能力很重要，這是一個人行為處事的衍射點，我們做什么事兒屠阻，說什么話都取決于我們的思維能力，而，這個思維能力恰恰是我們當(dāng)下所忽略的礼仗。

今天中午我看了三篇文章童谒，現(xiàn)在不看目錄，我忘的也差不多了惠啄，可我并不認為看書記不住就不去看了，反而越除，更應(yīng)該多看書狼渊，反復(fù)的看書蚤认，說不定什么時候就記起來了雪情，又說不定什么時候就又用上了丧靡。

不管老友你怎么想，我想的是戒悠，多讀書，讀好書卤恳，一定沒錯寒矿。

對于運動來說，今天一天下來符相，有意識沒意識的用腹部呼吸，且不管是順式呼吸還是逆式呼吸了冠息，先讓肚子動起來了孕索，也達到我的小目標了，每天最少1萬步搞旭，跑步菇绵，平板支撐镇眷，仰臥起坐，俯臥撐永乌，也不是說要跟我的肉肉們說拜拜具伍，只是單純的要讓我更加的健康罷了。

運動人芽，這個買賣可是好東西，不好好搞搞橄抹，那可一定是吃虧咯惕味。

今天下午回家的時候七點多了，打算去健身房的慌随，又想著把手機殼換了躺同，那好丸逸，去夜市轉(zhuǎn)悠轉(zhuǎn)悠吧，就吃了一個面包黄刚，也算是運動了，挺好的涛救。

手機殼10元业扒，手機膜10元，唉程储，這個店家黑了點臂寝，20摊灭，好吧。

我再多給你5塊掏缎，行不煤杀？

也是看霧滿攔江的《我不過低配的人生》，是前天看的怜珍，現(xiàn)在還有感覺酥泛，為嘛我們現(xiàn)在覺得時間越來越快了？

他給出了柔袁，我認為挺好玩的解釋。

記得上小學(xué)插掂，課間十分鐘腥例，就覺得有很多事情要做，去手機間了燎竖，去小賣鋪了，去辦公室找老師了夏块，跟喜歡的女同學(xué)斗嘴惹事了纤掸，反正，這10分鐘政己，其實垦梆，也就六七分鐘仅孩，感覺可以做很多事情印蓖。

而，隨著我們年紀的增大赦肃，隨著我們對時間的“把控”越來越精確，時間也越來越不夠用的船侧，也越來越快了厅各。

本來十分鐘做好的事情，要用半個小時搞定袁梗，因為憔古，我得先準備十分鐘，做十分鐘鸿市，然后在發(fā)圈分享十分鐘，于是陌凳，就像我現(xiàn)在烙样，不知不覺，一眨眼谒获，馬上2018了批狱，馬上就過狗年了展东，馬上就得去親戚家了，愁盐肃。

這是我們對當(dāng)下認知的事物更加分散的一種表現(xiàn)形式权悟，小時候就是上學(xué)下課吃飯睡覺玩耍峦阁，現(xiàn)在呢，除了上班下班吃飯睡覺玩耍之外榔昔，還有很多很多我們想知道的或者不想知道的信息瘪菌，于是，感覺诵肛，時間默穴，嗖的一下，沒有了壁顶。

很有意思若专。

不多說了，別忘了今天的主旨调衰，今天就是想讓閱讀和運動的老友知道我，世林要搞這么一個小圈子了米酬，對于閱讀我們每天閱讀每天分享每天交流趋箩，對于運動我們每天鍛煉每天運動每天交流，人多力量大嘛跳芳，人多竹勉，也有勁，不是嘛？

之前看到過這么一句話：“要么旅行孽水，要么讀書城看，身體和靈魂必須有一個在路上≈魑溃”

好了鹃愤，在這里，我說：“要么閱讀软吐，要么運動凹耙，閱讀和運動至少一個在路上⌒けВ”

閱讀，也即使跟書中作者交流提佣，讓書中作者帶我們?nèi)ヂ眯蠺A的旅程罷了荤崇。

最后，老友倚喂，你是想?yún)⒓娱喿x圈呢瓣戚，還是要加入運動圈呢？

還是子库，兩者我都要。

不怕你不來，就怕你不選无畔，不怕你會如何，就怕你連開始的勇氣都沒有浑彰。

想一起閱讀郭变，一起運動的老友，直接下方留言即可诉濒。

我會找到你，

然后专挪，

和你在一起片排。

晚安，好夢~