孵化一種好習(xí)慣,讓努力成為一種習(xí)慣

#每日總結(jié)&反思##2018-08-22

距自考倒計(jì)時(shí)58天俘枫。

今天跑步漸入佳境稿黍,孵化一種好習(xí)慣

今天是跑步養(yǎng)成習(xí)慣的第9天,比起3天前的抗拒心理崩哩,現(xiàn)在似乎已經(jīng)沒有了巡球,開始漸入佳境。早上醒來很自然地去洗漱邓嘹,然后下一事項(xiàng)就是跑步了酣栈,給自己點(diǎn)贊。在跑步機(jī)上慢跑時(shí)汹押,汗水一滴一滴往下落時(shí)矿筝,真的很有成就感。原先腹部的兩條條線由不明顯又開始慢慢要顯現(xiàn)出來了棚贾,這是一件開心的事窖维。

從跑步這件事來看,雖然還未到21天真正養(yǎng)成習(xí)慣妙痹。但卻是一個(gè)好的開始铸史,我想要讓一個(gè)人慢慢變好,變自律起來怯伊,從運(yùn)動(dòng)開始琳轿,選擇適合自己的。孵化一種習(xí)慣,然后再帶動(dòng)另一種習(xí)慣崭篡。就像一個(gè)投資公司挪哄,選擇好的項(xiàng)目,先試行孵化出來琉闪,然后帶動(dòng)其他的項(xiàng)目迹炼。

對(duì)于我來說,有一項(xiàng)玩手機(jī)壞習(xí)慣颠毙,要從孵化一種新的好習(xí)慣來替代它疗涉。使我不斷往好的方向前進(jìn),離自己夢(mèng)想更近些吟秩。

上午去圖書館,中午回來

由于昨天是下午去圖書館人比較多绽淘,今天就選擇上午去涵防,果真上午的人比較少。為了讓自己早點(diǎn)出門趕上那趟公交車沪铭,我早餐只吃平常的一半壮池,為自己帶一小包肉松餅放到背包里,想著如果餓了可以先墊墊肚子杀怠。但圖書館有要求不能帶食品進(jìn)入椰憋,所以在過安檢時(shí)被那位“火眼金睛”保安大叔看出來了,只能寄放在桌子上赔退。

為自己列一天的計(jì)劃完成項(xiàng)(包含總結(jié)):

上午

寫昨天總結(jié) 50分鐘(+40分鐘)

《馬克思主義基本原理概論》最后一章完成第一遍學(xué)習(xí) 50分鐘橙依,

流利閱讀 40分鐘

中午

去超市買水果及午餐(挑選+排隊(duì)+午餐≈40分鐘)

回程午休(路程、等車≈30分鐘)

下午

架構(gòu)師課程錄頻回放硕旗、復(fù)習(xí)(未做窗骑,午休遲了,處理個(gè)人事情≈120分鐘)

懂你英語打卡(45分鐘)

玩手機(jī)(≈50分鐘)

晚上

晚餐準(zhǔn)備+晚餐(≈60分鐘)

拖地板+洗漱(≈50分鐘)

架構(gòu)師課程上課時(shí)間(150分鐘)

上午的計(jì)劃項(xiàng)在圖書館時(shí)都完成了漆枚,雖有一定延時(shí)创译,在寫昨日總結(jié)一項(xiàng),我以后盡量控制在60分鐘以內(nèi)墙基。由于延時(shí)了软族,再加上早餐吃得比較少,在12點(diǎn)左右肚子就開始餓了残制,但我還是忍了下來立砸,等完成最后一項(xiàng)流利閱讀打卡才收拾東西離開。離開時(shí)到上午寄存的桌子上拿回我的肉松餅吃了初茶,然后去超市買東西并回程仰禽。

效率不高的下午,晚上還是補(bǔ)回來了

由于有一個(gè)非計(jì)劃內(nèi)的個(gè)人事情需要處理,所以原計(jì)劃的架構(gòu)師課程復(fù)習(xí)沒做吐葵。晚上大塊時(shí)間是用于上課沒辦法做其他事情规揪,因?yàn)槭窃创a解析說明有些枯燥,很重要更需要專注聽温峭,但還是有點(diǎn)小分神猛铅,所以接下來幾天安排時(shí)間關(guān)于源碼解析部分學(xué)習(xí)。課程結(jié)束已經(jīng)是23:10了凤藏,但我卻沒有按原計(jì)劃去休息了奸忽,而是點(diǎn)開微信公眾號(hào):十點(diǎn)讀書,再次看到李柘遠(yuǎn)Leo學(xué)習(xí)方法的推文揖庄。這次我沒有猶豫了栗菜,買了。我想可以在早上跑步時(shí)候聽蹄梢,多讓自己接觸一些新東西疙筹,向厲害的人學(xué)習(xí)。

或許禁炒,我是那種經(jīng)扯兀“喝雞湯”、“打雞血”才能繼續(xù)前進(jìn)的人幕袱。買完后聽了一小節(jié)暴备,然后繼續(xù)打開流利說app繼續(xù)學(xué)習(xí)懂你英語到凌晨1點(diǎn)才去睡覺。

看著別人那么優(yōu)秀還那么努力们豌,我怎么能不努力呢涯捻?讓自己養(yǎng)成持續(xù)性努力,讓努力成為一種習(xí)慣望迎,而且還是一種高效的努力汰瘫,不是盲目、低效的擂煞、自我感動(dòng)式的混弥。所以總結(jié)、反思很重要对省,也要時(shí)常關(guān)注那些優(yōu)秀的人蝗拿。

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