0901 能量管理 自我 本我和超我

暑假結束,二年級開學后第一周的周五,早上開車送女兒上學胁赢,有了這一場對話是己。

9月的早晨,天氣有點涼带兜。

女兒:為什么我早晨起來覺得有點冷枫笛?

父親:因為外面氣溫降低,你的皮膚薄一點刚照,不像爸爸那么厚刑巧。

女兒:怎么才能不冷?

父親:兩個方法,一個是多穿衣服啊楚,一個是多做運動吠冤。運動的時候肌肉收縮,可以產生能量恭理。

女兒:什么是能量拯辙?

父親:這個話題就大了,不過我長話短說颜价。

我們這個世界到處都是能量轉換涯保,太陽能和風能、水能最終轉換成電能供我們使用周伦,

在家里電能可以轉換成光能夕春,熱能和動能。比如我們的燈泡可以發(fā)光专挪,同時你摸燈泡也會變熱及志,洗衣機可以洗衣服,靠的動能狈蚤。

我說的你能理解嗎困肩?

女兒:能(對物理學有了一些基礎的認識)

我接著說:其實我們人也是講究能量的,每天睡覺就是補充能量脆侮,從早起到晚上锌畸,我們一直消耗能量。

一些復雜的情緒靖避,也會消耗能量潭枣,比如你不高興,焦慮幻捏,悲傷盆犁,甚至特別高興時,都要消耗能量篡九。

上午上課你的能量就比較充足谐岁,到下午可能就疲勞,所以早睡早起就是這個道理榛臼。

以前跟你討論過死亡的問題伊佃,我們每個人生命有限,并且有一天大人也會離開你沛善,我們每天管理自己的生命航揉,其實就在管理能量。

女兒:這一周覺得不太高興金刁,一點都不快樂帅涂。因為媽媽天天不讓我看電視议薪,我覺得規(guī)定不合理,有時候很生氣媳友。是不是就在消耗能量斯议。

父親:是的。

女兒:那如果讓我看電視庆锦,是不是就可以補充能量了捅位?

父親:我覺得你媽媽做的沒有錯,你的生氣也沒有錯搂抒,都是非常合理的反應艇搀。爸爸給你講另外一個道理。

以后你還需要認識一個人求晶,他叫弗洛伊德焰雕,跟哈利波特一樣,名字也是四個字(方便記憶)芳杏。

他是一個心理學家矩屁,他認為我們身上存在著三個自己:自我、本我和超我爵赵。

比方說吝秕,早晨起床的時候。

自我告訴你空幻,我不想起烁峭,我就不想起。

超我告訴你秕铛,必須起约郁,再不起就遲到了。

他們兩個互相矛盾但两,而中間的一個小兄弟——自我在里面勸架鬓梅,說:別打了,再躺兩分鐘一定起床谨湘。

因為你還是小朋友绽快,所以本我在內心中更強大。

不讓你看電視時紧阔,本我就會很委屈谎僻,哭著說:我就想看,可是這個超我并不是人人具備寓辱,以后你需要讀很多書,學習很多知識以后赤拒,這個超我才能建立起來秫筏。

現(xiàn)在媽媽建立你的習慣诱鞠,妨礙你看電視,本身是在扮演超我的角色这敬,所以你內心中會覺得很生氣委屈航夺,其實跟媽媽扮演的超我角色起了沖突。

但如果不是你的父母崔涂,我們本來是沒有必要這樣做的阳掐,只是因為我們有撫養(yǎng)你的義務和責任。

學校到了冷蚂,下車缭保。

父親:我說明白了嗎?

女兒若有所思的回答:明白蝙茶!

父親:那我中午來接你

女兒:爸爸艺骂,拜拜!

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