? ? ? 小伙伴兒們尖飞，大家好，我是全馬一班三組的PY店雅，很多人問我PY的含義：朋友政基？鵬宇？...我給PY的定義是：Princess Ya.我是一個(gè)愛英語闹啦、愛閱讀沮明、愛跑步、愛交朋友窍奋，外表溫柔荐健、內(nèi)心狂野又不失可愛的小姑娘～我跑步無關(guān)速度和距離，只是純粹的熱愛琳袄！換好裝備江场、充分熱身，出門去跑就可以了挚歧。做好自己，不刻意吁峻、不做作滑负、不攀比！時(shí)間一年又一年的四季流轉(zhuǎn)用含，而我一天又一天不斷地奔跑矮慕，春夏秋冬，風(fēng)雨雪霜啄骇，不變的依舊是這顆奔跑的心～??
? ? 仍然記得第一次換上運(yùn)動(dòng)裝跑步的情景：那時(shí)的自己痴鳄，有點(diǎn)害羞，特別放不開缸夹，總覺得路人在議論和評(píng)價(jià)我痪寻；那時(shí)的自己螺句，跑了幾百米之后，腿酸橡类、腰疼蛇尚、呼吸不暢，咬著牙顾画，跑了三公里取劫；那時(shí)的自己，不懂任何跑步技巧和知識(shí)研侣，完全一個(gè)“跑步小白”谱邪；那時(shí)的自己，并不知道庶诡，這偶然的一時(shí)興起惦银，會(huì)為我開啟一扇神奇的窗，讓我洞見未曾領(lǐng)略的風(fēng)景灌砖。如今的每一次跑步璧函，更加地快樂、自律基显、有計(jì)劃蘸吓，我把每一次跑步都當(dāng)成一種訓(xùn)練，請(qǐng)教跑馬前輩撩幽，根據(jù)自身實(shí)際情況库继，設(shè)置目標(biāo)、以周為單位制定計(jì)劃窜醉、嚴(yán)格執(zhí)行宪萄。于是，不管刮風(fēng)下雨榨惰，不管風(fēng)吹日曬拜英，不管上班還是周末，每天5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床琅催，洗漱居凶、換裝備、充分熱身藤抡、按計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練侠碧。每天跑完之后，及時(shí)記錄當(dāng)天的訓(xùn)練數(shù)據(jù)缠黍，每周一小結(jié)弄兜，每月一總結(jié)，不斷地奔跑、反思和感悟替饿。也經(jīng)常和跑友們討論交流语泽，取長(zhǎng)補(bǔ)短∈⒖眩科學(xué)的訓(xùn)練湿弦、均衡的飲食、充足的睡眠腾夯、快樂的心情颊埃，這些對(duì)于跑馬都非常重要。
? ? ? 2016年6月開始跑步蝶俱，30個(gè)月班利，843小時(shí)，8268公里榨呆，大大小小三十多場(chǎng)比賽罗标。在奔跑中磨煉，在汗水中成長(zhǎng)积蜻，每場(chǎng)比賽均取得了優(yōu)異的成績(jī)（目前半馬最好成績(jī)133闯割，去年11月份第一次跑全馬327）。我的足跡遍布西安竿拆、重慶宙拉、揚(yáng)州、泰安丙笋、鄭州等城市谢澈，以跑馬的名義逛吃，用雙腳丈量祖國(guó)的大好河山御板。奔跑的日子里锥忿，我收獲的不僅僅是一枚枚獎(jiǎng)牌，還有快樂怠肋、自信和健康敬鬓，更認(rèn)識(shí)了一群志同道合、熱情洋溢的朋友笙各，他們是我人生中最寶貴的財(cái)富钉答。一個(gè)人可以跑得很快，但一群人可以跑得更遠(yuǎn)酪惭！
? ? 從第9期開始加入百人百天希痴，已經(jīng)連續(xù)參加6期了者甲，從半馬班到現(xiàn)在的全馬班春感。6個(gè)100天，讓我認(rèn)識(shí)了一群來自全國(guó)各地、積極向上鲫懒、充滿青春活力的帥哥嫩实、美女；讓我得到了教練的專業(yè)指導(dǎo)窥岩，站在了更高的起點(diǎn)和更寬闊的舞臺(tái)上甲献；讓我更加自信和自律，盡情地施展自己颂翼、不斷地提高自己晃洒！這不僅僅是一百天，跑步是一輩子的修行朦乏！這個(gè)一百天球及，和大家快樂奔跑，共同進(jìn)步～
? ? ? 2018年開始呻疹，科學(xué)吃引、勤奮、自律地訓(xùn)練刽锤，每月跑量300以上镊尺；2018年，在老哥的指導(dǎo)并思、親朋好友的關(guān)心支持和自己的努力下庐氮，我刷新了自己的5公里、10公里和半馬成績(jī)纺荧，第一次跑全馬就進(jìn)了330旭愧。2018年，我和我的娃娃以及小伙伴兒們并肩作戰(zhàn)宙暇，一起參加比賽输枯，他們是我前進(jìn)的無限動(dòng)力；2018年占贫，成功地帶動(dòng)了我家先生--小朱同志和身邊的好朋友桃熄，他們也加入到了跑步的行列，體會(huì)到了奔跑的快樂型奥。2018年瞳收，對(duì)于我而言，有很多“第一次”：開啟了人生中第一個(gè)全馬厢汹，第一次挑戰(zhàn)越野賽螟深，第一次被同齡人稱為“師父”請(qǐng)教跑步知識(shí)和技巧，第一次撞線烫葬，收獲了人生中第一座獎(jiǎng)杯界弧，第一次站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上凡蜻，第一次接受采訪，第一次拿獎(jiǎng)品拿到手軟......（曬曬我的成績(jī)垢箕、我和我的小伙伴以及學(xué)生們一起參加比賽划栓、一起奔跑的照片吧）
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? ? ? 每一次奔跑，都是一種內(nèi)心深處的祈福条获、一種熱烈期盼的成長(zhǎng)忠荞、一種精神世界的洗禮。身體是供奉靈魂的神殿帅掘，如果連神殿都照料不好委煤，談什么靈魂的修養(yǎng)呢？ 所以修档，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)素标，像張鈞蜜一樣，把自己變成“氧氣少女”吧萍悴！成績(jī)已成為過去头遭，但奔跑的快樂、熱愛和動(dòng)力一直都在...新的一年癣诱，我依然是這個(gè)執(zhí)著于跑步的女漢子计维，我依然會(huì)在奔跑前在內(nèi)心默默地祝福，我依然會(huì)帶動(dòng)更多的小伙伴一起奔跑撕予，我依舊會(huì)在清晨追趕太陽：當(dāng)太陽躍出地平線鲫惶，當(dāng)霞光鋪滿天空，奔跑的快樂和內(nèi)心的喜悅实抡，若不曾體會(huì)欠母，又怎可訴說？吆寨！新的一年赏淌，不忘初心，繼續(xù)奔跑～??
