1.認(rèn)識情緒? ??
? 情緒是什么暇藏？當(dāng)人們起心動念時，情緒就伴隨而來了濒蒋。
每個人在認(rèn)識世界的時候總有自己的見解盐碱，體現(xiàn)在對客觀事物的反應(yīng)上。面對的共同的世界沪伙，每個人的感受是不同的瓮顽，當(dāng)你看到一朵花的時候，由于當(dāng)時的心境是不同的围橡，就會有不同的見解暖混，就好像一花一世界，每個人在認(rèn)識事物的感受不同翁授，他的世界可以是浪漫的拣播，豐富多彩的，又可能是滿是憂傷的收擦，同時每個人的個性又不同贮配，思想觀點(diǎn)不同，情緒就會存在個體不同的差異塞赂。
困難來臨時泪勒，當(dāng)你皺著眉頭，處在一種消極的情緒當(dāng)中時宴猾，你就會發(fā)現(xiàn)圆存，整個世界都是煩人的，也就暫時看不到世界的美好鳍置，更甚者辽剧，一直處在不良的情緒中走不出來。又怎么會有一葉一菩提的感悟呢税产？
同時怕轿，人的認(rèn)知有著個體不同的差益。
所以辟拷，當(dāng)你察覺到自己的情緒之后撞羽，想要改變自己的時候，就是一個很好的開始衫冻。
2..多讀書多思考诀紊，做個博學(xué)的人。
當(dāng)一個人讀書讀得多了隅俘，他就會有更深層次的對社會對人類甚至對世界的認(rèn)知邻奠。明明是困難的笤喳，不利于自己的事情發(fā)生，也會從另外的角度安慰撫慰自己的心靈碌宴，不讓自己受到情緒的干擾杀狡。一個成功的人很多時候能擺脫情緒的干擾，提高自己的工作效率贰镣。順利完成自己的工作呜象，而我們呢，困難來臨時碑隆，退縮恭陡，優(yōu)柔寡斷，自怨自艾上煤，浪費(fèi)了大好的時間去解決困難的時機(jī)休玩，自己走不出自己給自己設(shè)下得牢籠里，久久不能出來劫狠，這就是他人成為成功人士的不同之處哥捕。就如同老子的“禍兮福之所倚”，越是知識淵博的人對這句的理解越是深刻嘉熊。知識淵博，善于思考的人也是熱愛生活的人扬舒，因?yàn)楹芏嗟览硇枰獰釔凵畹娜瞬簦J(rèn)真的觀察，認(rèn)真地思考和感悟讲坎，也就對生活有更多的感知孕惜。
3.學(xué)會微笑
你真的會微笑嗎？隨手拿起鏡子照一照晨炕，鏡子中的自己衫画，是喜笑顏開，還是愁眉不展瓮栗，想必鏡子會告訴你吧削罩，甚至都忘記自己是什么時候開懷大笑了》鸭椋可能你是人到中年身不由己弥激，有可能你是少年涉世未深，或者你是老年愿阐，歲數(shù)大了微服，身體開始添各種各樣的煩惱，我們都逃不過各種煩惱缨历，但是微笑以蕴，可以是與生俱來的糙麦，不需要你花錢看病，不需要你不懂或不理解丛肮，亦不會浪費(fèi)你的時間去學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能赡磅。你只需要對著鏡子笑一笑。
有人說腾供，笑一笑十年少仆邓，最根本的問題不是怎樣解決你的煩惱，而是使用的是吸引力法則伴鳖。雖然微笑不能解決你的問題节值，但能改變你的心境，困難來臨榜聂，一笑而過搞疗，能瞬間改變你的磁場，讓你能吸引能幫助你的朋友须肆，（畢竟沒有人愿意和苦大仇深的人交朋友）匿乃，能改變你的氣運(yùn)，能讓你時來運(yùn)轉(zhuǎn)豌汇。有個哲人說幢炸，你哭的時候，只有你一個人在哭拒贱，你笑得時候宛徊，全世界都跟著你笑。這就是其中的不同逻澳。
有人會問闸天，我沒什么理由笑啊斜做？你只要笑就好了苞氮，可能第一次是不需要理由的，但第二次瓤逼，第三次笼吟，微笑的理由就來找你了。
