昨晚做了一個(gè)可怕的夢(mèng)擦酌，早上起來(lái)還是覺(jué)得歷歷在目俱诸，雖夢(mèng)是不真實(shí)的，但我還是感到可怕仑氛。
最近總是連連續(xù)續(xù)的做夢(mèng)乙埃，好像只有做了夢(mèng)才能進(jìn)入深睡眠闸英，才能好好睡覺(jué)。最近幾天也處于失眠狀態(tài)介袜，腦子里總想很多甫何，明明說(shuō)好要早睡，卻還是弄得那么晚遇伞。
昨晚嘗試了一下清空辙喂，給身體做一次大掃除，排除干擾鸠珠，就像扔垃圾一樣巍耗，扔了就沒(méi)了，自然也入睡了渐排。當(dāng)然這也僅限于你真的很想睡炬太，效果才更好。如果你是在是失眠難受驯耻，這個(gè)辦法可能行不通亲族，我大多數(shù)失眠就是想太多，想很多事情可缚。
有時(shí)候我可以特別快的入睡霎迫，可以一關(guān)燈，或者一放手機(jī)基本可以睡著帘靡，但有時(shí)候就不行了知给。定期給身體做個(gè)大掃除，不要給自己那么多干擾描姚，人人常說(shuō)身體要排毒涩赢，思緒更要排，否則一不小心就會(huì)混亂不堪轰胁，無(wú)法入睡谒主。
雖然以往很多夢(mèng)起來(lái)卻不記得了朝扼，可這個(gè)夢(mèng)還是很清晰赃阀，我想了想要不要說(shuō)出來(lái)，可是又太殘酷了擎颖。有時(shí)候自己也會(huì)做出一些很不好的夢(mèng)榛斯，可以說(shuō)歷險(xiǎn)很足。
昨晚夢(mèng)講述的是一個(gè)半夜回家(半夜3點(diǎn))遇到恐怖分子搂捧，逃到一個(gè)村落驮俗，他們誒家誒戶搜查半夜人士，然后誘拐買賣允跑，或做苦力等之類謀取利益王凑。到一塊村落差不多損失慘重搪柑，男女老少剝削嚴(yán)重，甚至逃到他們家里也不敢收留索烹，只有一些人家敢?guī)兔つ搿Ｑ谏w自己的身份，裝成他們的親戚百姓，逃的了一時(shí)渊额，卻還是被他們發(fā)現(xiàn)繼續(xù)跑，躲到一個(gè)人家里垒拢，幫助我們進(jìn)了一個(gè)廟宇旬迹，卻還是不安全。他們?nèi)耸趾芏嗲罄啵恳粋€(gè)角落都能看到舉著刀的人奔垦。無(wú)處可藏，最后一個(gè)人說(shuō)躲進(jìn)冰窖里尸疆，可是身體卻要遭受冷酷的折磨宴倍，大人受的了，小孩怎么辦…突然就醒了仓技，醒來(lái)還是覺(jué)得太殘酷鸵贬。
一個(gè)人最好不要大半夜回家，一定要結(jié)伴脖捻，不然誰(shuí)也不知道你會(huì)發(fā)生什么意外阔逼。雖然這個(gè)夢(mèng)有點(diǎn)可怕，可真正講述就是一個(gè)女孩子千萬(wàn)要注意自己個(gè)人安全地沮。尤其獨(dú)自一人的時(shí)候嗜浮，能結(jié)伴就結(jié)伴回家，也不要太晚回摩疑，或者走到無(wú)人的小巷子里危融。這些都是危險(xiǎn)的角落，女生出門在外真的要懂得防范雷袋。
或者隨時(shí)帶著防狼噴霧和刺激性藥水吉殃，要學(xué)會(huì)保護(hù)自個(gè)。不要覺(jué)得自己永遠(yuǎn)不會(huì)遇上楷怒，誰(shuí)知道呢蛋勺？誰(shuí)也說(shuō)不定。最好的保護(hù)就是懂得自我保護(hù)鸠删，裝點(diǎn)防范措施抱完。
說(shuō)到這個(gè)話題真的只是想告誡自己，凡事不要太天真刃泡，大半夜的能少出門就少出門巧娱。要走在人群中碉怔，一定要懂得保護(hù)自己。
沒(méi)有誰(shuí)會(huì)為你的天真買單禁添。
