2018.9.26.日精進155天潭枣，靜坐108天做功21天
今天是我生命中最美好的一天夫椭！
感恩智涵老師的
今日分享
高手的秘密是帶著覺察去生活
高手眼里最簡單的事在普通人眼里很難咽块。如靜坐锭碳，內觀自己，持續(xù)做一件事情分唾。
靜坐中可能有許多念頭抗碰，當不需要的念頭來時，可以對自己說:謝謝你鳍寂，我看到你了改含。當需要的念頭來時，對自己說:謝謝你迄汛。你來的剛剛好捍壤，感謝你的到來。
當不好的事發(fā)生鞍爱，在心里說“謝謝”
越對抗越持續(xù)
生活是如此的奇妙鹃觉，一切的改變從接納中完成，一切的智慧從覺察中開始睹逃。
發(fā)問——覺察的落地
人為什么有窮富區(qū)別盗扇？
窮人:不想麻煩任何人祷肯，也不想被任何人麻煩
富足人:愿意幫助別人，愿意被別人幫疗隶。
學會舉一反三佑笋，從三個角度看問題。心里裝最少三個人斑鼻，小時候裝自己蒋纬，爸爸，媽媽坚弱。大了裝比我有智慧的人蜀备，比我富足的人，比我高貴的人荒叶。心里裝誰碾阁，誰就會向你靠近，一般的父母給孩子資源些楣，智慧的父母給孩子榜樣脂凶。告訴孩子:我有我的榜樣，你的榜樣是誰愁茁？
真正的成長是換朋友圈艰猬，
生活中不管有多好多壞都會過去，所有發(fā)生的都是船行時兩岸的風景而已埋市。不管經歷了什么，生命都在延續(xù)命贴，不管過去現(xiàn)在經歷了什么道宅，不到花開的那一刻，你永遠不知自己有多美胸蛛！不管發(fā)生什么污茵，不要下結論，如果非常下結論葬项。下個好的結論泞当。如果非要貼標簽，貼一個高能的標簽民珍。
生命是一場很奇妙的旅程襟士，每一場經歷都是我們選擇的，我真正想要什么生活嚷量？
當遇到負面時陋桂，馬上轉化，誰都喜歡輕輕松松的蝶溶，手為什么涼嗜历，因為裝了冰的故事，心中裝太陽，手就會有溫度梨州。身體只是個用體而已痕囱，本體就是夸克，就是能量暴匠。心中有陽光鞍恢，就會釋放能量！
行深一步? 積極的人像太陽巷查，照到哪里哪里亮有序，永遠去照耀，而不是炫耀
上升一維? 向宇宙下定單
穿心一問? 我每天做太陽了嗎岛请？每天有目標嗎旭寿？下定單了嗎？
就此明了每日分享就是做太陽去照耀每個人的陰暗面崇败。在這個世界的時候盅称，用我的犧牲去照亮一萬人的前程。
落地靜坐寫體驗做功
全球515靜下一刻心
發(fā)起人雷蕾
