生活本身毫無意義。
這句話本身也不帶情緒，你可以因此沉淪肚菠，也可以選擇自己創(chuàng)造出一個精彩的只屬于自己的世界。
比起等待生活送給我幸福的人生罩缴，我更愿意自己用心創(chuàng)造一個又一個幸福的瞬間蚊逢。
那么，究竟要如何打造出一次又一次幸福感呢箫章？
一烙荷、運(yùn)動
運(yùn)動的好處無需多言。運(yùn)動的種類也有許多檬寂。如果你不喜歡運(yùn)動终抽，很有可能只是沒有找到自己心儀的那項(xiàng)。多多嘗嘗焰薄，真正熱愛的運(yùn)動一定不會讓你有堅(jiān)持的感覺。過程本身帶來的愉悅感足夠讓你上癮
不知不覺扒袖，已是練瑜伽的第十個年頭了塞茅。這十年間因?yàn)橄硎荑べ淼钠届o和放松，幾乎沒事就會拉伸一下季率，找找酸爽的感覺野瘦。
每天走路一萬步也是堅(jiān)持了多年的習(xí)慣，現(xiàn)代人常坐著在電腦前辦公飒泻，足夠長時間的散步能清空頭腦鞭光，讓身體從疲勞緊張中逐漸放松下來。
二泞遗、旅行
旅行并不一定要出國出省惰许，甚至都不一定要出市。對于我來說史辙，每次新鮮的嘗試都是一次“旅行”汹买。
一次“探店”，一條新路線聊倔，居住城市里未曾涉足的角落晦毙，一種新口味的食物或飲品，都算是一次“旅行”耙蔑。
因?yàn)椤奥眯小钡囊饬x见妒，本就是拓寬和豐富我們的人生。何必拘泥于距離甸陌。
是否嘗試過须揣，也許更為重要盐股。
三、學(xué)習(xí)
感謝自己生在了一個好的時代返敬。
付費(fèi)學(xué)習(xí)課程已經(jīng)遍地開花遂庄，涉及各行各業(yè)每個方面。
學(xué)會一個新菜劲赠，學(xué)會一項(xiàng)技能涛目，學(xué)會一門樂器，精進(jìn)某項(xiàng)工作能力凛澎，提高口才霹肝，培養(yǎng)情商，甚至有教人如何過好平凡的日子塑煎。
只有你想不到沫换，沒有你找不到的學(xué)習(xí)課程。
大腦也如肌肉最铁，在不斷鍛煉中強(qiáng)化和升級讯赏。學(xué)習(xí)過程中帶來的一次次自我超越，帶來的成就感也會步步累積成為我們自信的底氣冷尉。
四漱挎、讀書
個人更主張的是無目的的閱讀。如果一定要有一個目的的話雀哨，我希望是“能讓人百分之百投入的閱讀”磕谅。
物我兩忘的境界并非遙不可及，當(dāng)我們?nèi)谌霑颈旧砦砉祝俗约何ㄑ迹咽亲畲蟮男腋击胜！?/p>
正如蔡瀾家的阿姨所說：“我不知道拜佛有沒有用笑陈，但能得那一念清凈已是福氣笛臣。”
五尸饺、興趣
人無癖不可交宏榕。
漫漫人生路，起伏不由我侵佃。年紀(jì)越大越知道麻昼，生活中不可控的因素太多。若能有一項(xiàng)愛好馋辈，種花草抚芦、畫畫、寫字，便有了一方隨時可退回的“世外桃源”叉抡。
趁年輕時尔崔，培養(yǎng)一項(xiàng)或者多項(xiàng)愛好。它（們）會成為低谷時的避難所加油站褥民，也會成為老年時最好的陪伴季春。
六、社會關(guān)系
人終究是群居動物消返，懂得享受獨(dú)處時間的基礎(chǔ)上载弄，也要用心去維系一些關(guān)系。不論是父母撵颊、夫妻宇攻、親子或者老友，這些都是關(guān)系倡勇，是關(guān)系就需要維系逞刷，用心思和時間去澆灌。社交關(guān)系的深入也是自我照見的過程妻熊，我們因此成長夸浅，因此更懂得付出，也因此收獲了更棒的情感維系扔役。
絕望時朋友的鼓勵帆喇，困難時家人的團(tuán)結(jié)，精疲力盡時孩子們給予的無條件的愛厅目，都是生命中為數(shù)不多的閃閃發(fā)光的幸福時刻番枚。
七法严、藝術(shù)
藝術(shù)沒有那么遙遠(yuǎn)损敷。音樂是藝術(shù)、繪畫是藝術(shù)深啤、電影是藝術(shù)拗馒、文物是藝術(shù)、大自然是藝術(shù)溯街、生活本身也是藝術(shù)诱桂。
一言以概之，藝術(shù)是一切有關(guān)美的東西呈昔。
有意識的培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)美的習(xí)慣挥等，以及看見美的能力，不吝嗇于將這些美的瞬間分享出去堤尾，如此一來肝劲，會有越來越多的“美感”涌入，生活將處處洋溢著美不勝收的幸福。
八辞槐、金錢
最后但并不是不重要的掷漱。
相反，這項(xiàng)常常被人避而不談榄檬，實(shí)際十分重要的一項(xiàng)卜范，完全有必要作為壓軸戲出現(xiàn)。
說到金錢鹿榜，不外乎“開源”和“節(jié)流”兩個方面海雪。善于掙錢的重要性，相信大家都十分清楚犬缨。這里更想強(qiáng)調(diào)的是“節(jié)流”喳魏。
“節(jié)流”并不等于“節(jié)約”，而是“需要的”“性價比高的”怀薛。
不需要的東西刺彩，一毛錢都是浪費(fèi)。只要帶著這句簡單的話去購物枝恋，省下來的金錢數(shù)目絕對讓你瞠目結(jié)舌创倔。為了包郵湊單，因?yàn)楸阋速徺I焚碌，或者因?yàn)闈M減湊單畦攘，因?yàn)閮?yōu)惠大量囤貨。這樣的時刻不在少數(shù)吧十电。
建議大家從記賬開始知押，每個月末復(fù)盤的時候稍微梳理總結(jié)下，下個月在“消費(fèi)”時多一些覺察鹃骂，說不定月底就有了一個小金庫呢台盯。
以上，是我個人創(chuàng)造生活中小確幸的方式畏线。
實(shí)行多年静盅，每天也堅(jiān)持在手帳上記錄“小確幸”，不敢說因此變成了多樂觀積極向上的人寝殴，但幸福感實(shí)實(shí)在在提升了不止一點(diǎn)蒿叠。
幸福從來不是某一個大的事件，也不是一個持續(xù)的狀態(tài)蚣常。它是許多微小細(xì)節(jié)的累積市咽，是很多良好感覺的總和。
只要你愿意用心栽培抵蚊，一定能開出最大最美的幸福的花施绎。
