? ? ? SFBT的重要基本信念包括:1钥弯、基于建構(gòu)解決之道，而非問題解決督禽。2脆霎、治療的焦點(diǎn)應(yīng)在于當(dāng)事人所欲的未來，而非過去的問題或現(xiàn)在的沖突狈惫。3睛蛛、當(dāng)事人被鼓勵(lì)去增加現(xiàn)今有效行為出現(xiàn)的比率。4胧谈、問題不會(huì)總是一直在發(fā)生忆肾。問題應(yīng)出現(xiàn)時(shí)刻而沒有出現(xiàn)的例外，可以被當(dāng)事人與咨詢師用來共同建構(gòu)解決之道菱肖。5客冈、咨詢師幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn):對(duì)于目前不想要之行為模式，發(fā)展出其他選擇稳强。6场仲、與行為治療介入及技能建構(gòu)取向之不同，乃在于SFBT相信解決之道的相關(guān)行為已經(jīng)存在于當(dāng)事人身上键袱。7燎窘、聲稱小改變的增加會(huì)導(dǎo)致大改變的出現(xiàn)。8蹄咖、當(dāng)事人的解決之道不必然會(huì)與任何被當(dāng)事人與咨詢師加以確認(rèn)的問題有著直接的關(guān)連褐健。9、SFBT咨詢師如何邀請(qǐng)當(dāng)事人建構(gòu)解決之道的必備晤談會(huì)話技巧澜汤，乃與那些針對(duì)當(dāng)事人問題進(jìn)行治療之派別策略有很大的不同蚜迅。
? ? ? 每一個(gè)人都是獨(dú)特的，雖然不見得都能做到想做的事情俊抵，但都是有資源與潛能去解決自己的問題谁不，同時(shí)也知道自己的目標(biāo)與方法的。每個(gè)人都有力量徽诲、智慧及經(jīng)驗(yàn)去產(chǎn)生改變刹帕。人們是擁有驚人的資源的吵血，尤其當(dāng)他們被允許時(shí)。一個(gè)人會(huì)被過去影響偷溺，但不會(huì)被過去所決定蹋辅。人們擁有自然的復(fù)原力，也會(huì)持續(xù)運(yùn)用這個(gè)復(fù)原力來改變自己挫掏。當(dāng)事人不等于他們的問題侦另，當(dāng)事人是當(dāng)事人，問題是問題尉共。在非常困難的處境下褒傅，每一個(gè)人都是已經(jīng)盡了全力的。解決之道即在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之中袄友，只有當(dāng)事人最了解自己的狀況殿托。當(dāng)事人是帶著解答而來的，只是他們不知道自己已經(jīng)知道答案了杠河。一個(gè)人是愿意努力實(shí)踐自己構(gòu)想出來的意見的碌尔。每個(gè)人都希望被人尊重浇辜，也愿意尊重別人疆栏，每個(gè)人都希望自己是好的料睛，可以更好的，也希望別人過的好。人們是希望維持仁慈介袜、道德、友善据块、禮貌拓售、誠(chéng)實(shí)，希望改善自己生活的绪囱，也想使他們所愛所尊重测蹲、所敬仰的人的生活是有所改進(jìn)的。每個(gè)人都希望與別人和睦相處的鬼吵，希望被別人接納扣甲，并歸屬于某個(gè)團(tuán)體的。人們都希望留下正向美好的足跡齿椅，并對(duì)世界具有正面的貢獻(xiàn)琉挖。
? ? ? 一直緊張、忙碌涣脚、擔(dān)憂的網(wǎng)絡(luò)直播于今天下午5:00圓滿結(jié)束示辈。也為自己近兩周的一個(gè)擔(dān)憂畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。每一次分享都是一次很好的歷練遣蚀，也都有很多值得提高和改進(jìn)的地方矾麻，許多事情不是好了才去做纱耻，而是做了才會(huì)好。不要拒絕一個(gè)讓你學(xué)習(xí)（向上）的人险耀。開始休息膝迎，明天早上起來約練走起，給自己一個(gè)贊胰耗。
