我是彥彥沐旨，已經(jīng)堅持寫原創(chuàng)文章2年又109天（第839篇），閱讀過去的文章可關(guān)注公眾號或簡書“彥值圈”榨婆。
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最近一段時間谊迄，我正在和我的身體深度對話。原本我是想要閉關(guān)修行一段時間烟央，但我發(fā)現(xiàn)统诺，我的身體情況根本不足以支撐自己真正去做到。所以吊档，我決定篙议，停下來，好好跟我的身體對話怠硼。
說實話鬼贱，這件事很難很難，比我每天打坐修行要難得許多香璃。對于我來說这难，打坐修行已經(jīng)好像呼吸一樣自然。但是葡秒，好好了解自己的身體姻乓，開啟關(guān)于身體的修行嵌溢，實在是特別陌生。
本來經(jīng)過一年多在飛虎隊的調(diào)養(yǎng)蹋岩，還有虎大哥無微不至的關(guān)愛之下赖草，加上靜心修行，各種寶藏好物加持剪个，我的身體狀況是眾所周知地不斷升級秧骑，每個人看到我，都會說我身體很好扣囊、狀態(tài)很好乎折、各種逆齡生長，我自己也覺得這一年多的安心養(yǎng)生效果很好侵歇，這是一個特別好的開始骂澄。
然而最近一段時間，我發(fā)現(xiàn)自己還是有好多深藏的bug惕虑，只是過去沒有認(rèn)真去連接自己的身體坟冲，沒有仔細(xì)去發(fā)現(xiàn)而已。也許從前對身體的各種無明讓我認(rèn)為枷遂，不生什么大病就是沒病樱衷，而現(xiàn)在對身體的傲慢讓我認(rèn)為，現(xiàn)在已經(jīng)好好保養(yǎng)了就是健健康康了酒唉。
我實在是大錯特錯了！
隨著我和自己身體越來越多的對話沸移，真的發(fā)現(xiàn)過去太太太對不起自己的身體了痪伦，我實在欠它一句誠摯的道歉，欠它好多好多的愛雹锣。因為它是如此全心全意無條件愛著我保護(hù)我网沾，而我卻對它一直恣意妄為、各種任性蕊爵、各種傷害辉哥。
我再也不想傻下去了！
早上起來攒射，打著坐醋旦，就浮現(xiàn)出要寫一篇文章，給我的身體会放，也給千千萬萬個像我一樣對身體傲慢無明的人饲齐。如果要真的做到愛自己，一定要先從愛自己的身體開始咧最。
說實話捂人，我覺得自己這一年多對于身體健康的重視御雕，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出過去的任何時候。而身體給我的反饋滥搭，也是如此的好酸纲。我通過各種各樣的方式，特別是中醫(yī)養(yǎng)生的各種方式瑟匆、虎哥的各種好產(chǎn)品福青，讓身體的生理年齡回到了18歲上下，皮膚狀態(tài)和精神狀態(tài)也相當(dāng)好脓诡，身體里各種毒素和痰濕不斷清理无午，體內(nèi)陽氣不斷上升，全身經(jīng)絡(luò)不斷在打通祝谚。
現(xiàn)在的我宪迟，如果身體內(nèi)有哪一團(tuán)氣流不通，哪個地方不是太舒服交惯，都可以特別敏銳地感知到次泽，并且馬上采取行動去應(yīng)對。有時候扎一針席爽，有時候刺血拔罐意荤，有時候吃點元素產(chǎn)品，有時候艾灸泥灸只锻，反正我們有零熵系統(tǒng)玖像，也有各種各樣的寶貝在手上，我心里特別有底氣齐饮，反正我有虎哥在捐寥，感覺什么健康問題都可以找到辦法。
而一個人最需要成長的地方祖驱，往往就是從她最自以為是的地方開始突破的握恳，越是你認(rèn)為最好的、最舒服的捺僻、最習(xí)以為常的事情乡洼，越是容易讓你產(chǎn)生慣性、限制思維的事情匕坯。
比如說我束昵，我以為我已經(jīng)做得足夠好了，也足夠健康了醒颖，我的這種對健康的認(rèn)知也許遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出普通人對健康的認(rèn)知妻怎，我的健康狀況也超過很多人，但是如果從修行者的角度來看泞歉，我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)逼侦。
為什么我會發(fā)現(xiàn)這一點呢匿辩？是因為最近一段時間，我發(fā)現(xiàn)我心臟總是不舒服榛丢，走路無力铲球，有時候會浮腫，而我一直以來身上的各種隱藏的問題集體爆發(fā)晰赞，婦科稼病、乳腺這些常年伴隨我的毛病也都變嚴(yán)重了，整個人的狀態(tài)并不是那么理想掖鱼。雖然并不是什么生病的感覺然走，但就是覺得不對勁。
這兩個月線下課戏挡，虎哥來廈門的時候芍瑞，我就請他給我看看，結(jié)果虎哥仔細(xì)一把脈一診斷褐墅，發(fā)現(xiàn)我心陽太弱拆檬、陰陽失調(diào)、氣血太虧妥凳，一開始我還沒有意識到嚴(yán)重性竟贯，但后來慢慢的很多癥狀顯現(xiàn)，我就發(fā)現(xiàn)我不能夠再無明下去了逝钥，趕緊請求哥好好幫我調(diào)養(yǎng)治療屑那。
而我也開始仔細(xì)覺察自己，過去對身體造下的各種業(yè)晌缘。我覺得我真的是一直都看不見自己身體真實的狀況齐莲，還誤以為自己已經(jīng)很多年不太生病，身體完全好起來了磷箕。
可以說，一直以來的我阵难，就好像身體內(nèi)部有一個巨大的能量黑洞一樣岳枷，好像一個巨大的水池底部有一個塞子沒堵上，所以無論我怎么補(bǔ)充能量呜叫，消耗的永遠(yuǎn)大大超過補(bǔ)給空繁。更何況我這一兩年來，為了支持他人所損耗的能量朱庆，所開啟的能量通道盛泡，可以說是遠(yuǎn)高于過去十倍不止。在這樣的情況下娱颊，我的身體怎么會好呢傲诵？
幸好現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了凯砍，我也可以通過各種努力，在虎哥的幫助下拴竹，把這個巨大的黑洞慢慢填起來悟衩。畢竟我還有很多年的時間要努力，還有重大的使命要完成栓拜，所以座泳，一定要下定決心調(diào)養(yǎng)身體才行。
最近一段時間幕与，我一直在回顧自己從小到大的身體狀況挑势。因為我是早產(chǎn)兒，從小身體就先天不足啦鸣，一直到三年級以前潮饱，身體狀況都很不好，經(jīng)常出入醫(yī)院赏陵，父母家人也是付出了好多心血饼齿，讓我可以順利長大，真的要非常感恩蝙搔。而我慢慢長大以后缕溉，隨著體育鍛煉的不斷增強(qiáng)，加上各種精心調(diào)養(yǎng)（爺爺是中醫(yī)）吃型，其實生活中也和普通人沒有太大區(qū)別了证鸥。只是我有一些比較容易犯的毛病，比如說有時候會心口劇烈疼痛勤晚，還有一旦咳嗽就會咳上一兩個月很難好枉层，還有一些看起來的小問題，只要不發(fā)作我就不太在意赐写。但實際上都是隱患鸟蜡。
關(guān)于氣血問題，其實我一直都沒有留意到自己一直在過度消耗挺邀。直到最近這些天揉忘，虎哥反復(fù)提醒，孫巖老師幫我仔細(xì)測試了氣血過度消耗的原因端铛，我才明白我的一些習(xí)慣必須要調(diào)整過來泣矛，否則就一直在不知不覺中消耗自己的精氣神，而難以補(bǔ)充回來禾蚕。最近每天我都在一點點調(diào)整您朽，一點點覺察，雖然一時之間無法全部改過來换淆，但我下決心一定要慢慢改掉這些耗氣血的毛病哗总。比如說早睡這件事几颜，過去一直說，也沒完全做到魂奥，就是沒有下決心菠剩。還有喝涼的東西，過去的我十分貪涼耻煤，夏天總愛吃冰的具壮，十分習(xí)慣不停喝水，每次喝水又喝非常多哈蝇，又習(xí)慣在吃飯的時候喝大量的水棺妓，這樣對脾胃非常不好。比如說我總是習(xí)慣于大量說話分享炮赦，想著是要讓大家多受益怜跑，但我也沒有必要一直說，我每天的講課吠勘、分享性芬、咨詢都耗費我大量氣血，而沒有真正好好補(bǔ)充剧防，這是最大的一個能量通道植锉。包括我所想要牽掛支持的各種人和事，也是非常耗費我的心念峭拘，最近一一暫時關(guān)閉俊庇，休養(yǎng)為重。
這樣一點點去發(fā)現(xiàn)自己鸡挠，每天不斷覺察提醒辉饱，對于我來說真的就是一個全新的涅槃過程。我覺得一切都是最好的禮物拣展，而我也會全然收下這份珍貴的禮物彭沼，繼續(xù)好好和我的身體對話，慢慢關(guān)閉那些耗費能量的各種通道备埃，保護(hù)我自己的心神溜腐，調(diào)養(yǎng)好我的氣血循環(huán)，做一個全新的自己瓜喇。
其實，在這個過程中歉糜，我發(fā)現(xiàn)最需要調(diào)整的乘寒，還是自己的思維模式。過去有很多的生活工作習(xí)慣匪补，還依然是處于一種低維度的思維模式里伞辛，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)烂翰，也難以打破。因為自己的生活只有自己知道蚤氏，只有認(rèn)真勇敢去面對甘耿，才能真正讓自己好起來。
所以竿滨，生活真的就是一場巨大的修行佳恬，而我在這樣的一場修行之中，發(fā)現(xiàn)確實是時刻都有修行機(jī)會于游，時刻都可以進(jìn)入禪定之中毁葱，隨時也可以保持一種出離善逝的心態(tài)。對于現(xiàn)在的我而言贰剥，修行并不意味著出世倾剿，也不意味著放下一切都不管不問，更重要的是在于我可以隨時開啟關(guān)閉心念的通道蚌成，隨時連接智慧前痘，隨時進(jìn)入自己的高維世界。也許是在開車担忧，也許是在吃飯芹缔，也許是在說話，也許是在一切的情境之下涵妥。
愿我們乖菱，先保護(hù)好自己的身體，一起開啟一場真正長久健康的人生發(fā)現(xiàn)之旅蓬网！
我想對我的身體說窒所，你好，我的身體帆锋，我們一起涅槃吧吵取！
