我身邊也有脾氣不好的朋友跛蛋，在此我建議你去了解她怒氣背后的需求。
心理學(xué)家馬歇爾在《非暴力溝通》一書中痊硕，著重強(qiáng)調(diào)了“需求”一詞赊级。也就是說，人們?cè)谌粘Ｉ钪械乃醒孕信e止岔绸，背后都有其動(dòng)機(jī)和心理需求理逊。
但人們常常因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)因素的考慮，有意掩藏了這些需求盒揉，或以另外一些極端的方式來表達(dá)這些需求晋被。
像你女朋友總愛發(fā)脾氣，她可能正是在表達(dá)她的需求刚盈！而你要做的是羡洛，識(shí)破她的“偽裝”，找到她內(nèi)心的需求藕漱。
下次她發(fā)脾氣的時(shí)候翘县，你就要留心觀察她是因?yàn)槭裁词露l(fā)脾氣的，更要注意在她發(fā)脾氣的時(shí)候谴分，口中在抱怨什么。
你可以用筆做一下記錄镀脂。將這些惹惱她的事情牺蹄、她抱怨的事情做一下分類。
多觀察幾次薄翅，你就能大概總結(jié)出一些規(guī)律沙兰。比如，今天你的衣服亂放翘魄，讓她生氣了鼎天；昨天她弄丟了家門鑰匙，非常生氣……如此種種暑竟。
然后你要做的是斋射，跟她進(jìn)行有效的溝通。所謂有效的溝通，是要盡快讓對(duì)話進(jìn)入主題罗岖，要保證雙方態(tài)度端正涧至。
如果是跟你有關(guān)的事情，讓她生氣了桑包，你要耐心地她保證南蓬，自己的一些陋習(xí)毛病以后一定會(huì)改；如果是她本身出現(xiàn)的一些問題哑了，你要耐心的勸導(dǎo)她赘方、安慰她；如果是她To而不得的一些東西弱左，你可以鼓勵(lì)他窄陡，表示你相信她的能力。
當(dāng)你的女朋友發(fā)現(xiàn)你越來越懂她的時(shí)候科贬，相信她也會(huì)愿意對(duì)你打開心扉泳梆，認(rèn)定你是可以陪她走完這輩子的人。
綜上所述榜掌，如果你的女朋友脾氣不好优妙，建議你通過觀察的方式，去了解她的內(nèi)心需求憎账。然后再通過有效的溝通套硼，共同解決她內(nèi)心的需求。
