2019.7.23 量
剛剛看到朋友圈一個姐們發(fā)了個“毛肚”的照片，配的文字大約是“毛肚有益身體健康”之類的話订晌。我忽然有一個想法，就是蚌吸，毛肚再健康锈拨，也要控制量。
關(guān)于吃羹唠，我自己就是個例子奕枢。以前吃東西總是希望吃到撐才會滿足，再加上情緒起起落落肉迫，就更喜歡用“美食”來幫助調(diào)節(jié)情緒——于是吃很多验辞，然后變很胖。注意喊衫，這里的“美食”是帶引號的，也就是說杆怕，并不都是真正的美食族购，而是食物。就像早上在紫光園吃早餐的時候陵珍，旁邊的一個大姐囑咐她老公買包子——“買2個寝杖，哦不，買3個吧互纯！”她買的只是食物瑟幕，卻自認為2個包子不會飽。要多吃多占留潦。這就是口欲只盹，或者至少是三年自然災(zāi)害的心理陰影。（是的兔院，過了這么久殖卑，這種陰影還會在。）
但現(xiàn)在的想法卻是坊萝，剛剛好孵稽。
剛剛好，其實是種很神奇的感覺十偶。既不覺得空菩鲜，也不覺得飽，仿佛胃里還剩下一部分空間惦积，看到有精致的美食隨時可以再“偷吃”上那么一小口接校，隨時可以給自己的生命錦上添花的感覺。這時候的感覺是富足而美好的荣刑，和吃到撐什么都塞不下的感覺完全不同馅笙。
中醫(yī)方子上都會寫著“紅花1錢伦乔，桃仁1錢”等等，這些其實都是“量”董习。朋友的毛肚烈和，正好提醒了我——既然中醫(yī)方子都有“量”的要求，為什么現(xiàn)代人吃毛肚皿淋、吃飯卻沒有“量“的控制了呢招刹？還是因為放縱了口欲會比較容易獲得短暫的快樂？我在反思窝趣。
KEEP說“自律給我自由”疯暑，深以為然。
圖片發(fā)自簡書App
