堅持寫作第14天，堅持運動第12天娶靡。
為何運動少了一天呢牧牢？因為，我昨天偷懶了。
其實這幾天塔鳍，內(nèi)心一直在做著小斗爭伯铣。
比如說，寫作遇到了瓶頸轮纫，每天要變換不同的思路寫不同的內(nèi)容腔寡，對于新入坑的我來說，著實是一種挑戰(zhàn)蜡感，而自己承諾每日一文的壓力蹬蚁，更讓自己覺得煎熬。
再如郑兴，運動犀斋，剛開始信心滿滿，每日都超負(fù)荷的運動情连，尤其是端午兩天叽粹，游泳+跑步，晚上基本也不怎么吃飯却舀，雖然體重降的很快虫几，大概2天就少了3斤，但到第三天挽拔，跟朋友聚餐辆脸，吃了兩頓，少了運動后螃诅，一下子啡氢，身體就開始反抗了。不想再去吃清淡的食品术裸，感覺很累倘是，不想運動。
晚上的時間被運動和寫作霸占袭艺，大腦總覺得被虧待搀崭，想看看電視劇，或者失眠睡不著猾编，跟我鬧情緒瘤睹。
累，真的有些累了答倡。所以昨天開會到7點半下班默蚌，下班路上買了碗酸辣粉，回家邊看電視劇邊吃苇羡。
美味绸吸，真的很美味鼻弧。這段時間總告誡自己要控制飲食，要瘦锦茁，吃的都很清淡攘轩。當(dāng)吃起這酸辣粉，酸酸辣辣码俩，滿頭冒汗度帮，特別爽。把粉吃完稿存，末了還把湯喝的干干凈凈笨篷。
完后，又拿出珍妮曲奇餅干瓣履，吃了四塊率翅。
原來我從來不愛吃甜食，餅干之類的更是不會主動去吃袖迎。這次是朋友去香港玩冕臭，購物回來順便送了我一盒。一直放在那里燕锥，沒動過辜贵。前天失眠到半夜兩點，有些餓了归形，打開吃了一塊托慨，瞬間被吸引，那黃油奶香的餅干酥軟暇榴，入口即化厚棵，香甜味在舌尖劃開，從來沒吃過這么好吃的餅干跺撼，害的三更半夜窟感，吃了3塊讨彼。
突然間歉井，一個想法在腦中閃過：
究竟為了什么？
究竟為了什么哈误？從寫完七年之約后哩至，定完這個看似宏大的目標(biāo)后，我緊繃的精神突然下垮了下來蜜自。
羅馬不是一日鑄成的菩貌，這是個七年目標(biāo)，別急重荠，要一點點實現(xiàn)箭阶。
前段時間定下了減重7kg的目標(biāo)，然后飲食及運動，都突然間改變仇参，為了這個目標(biāo)在拼命嘹叫。
但，事實是诈乒，我堅持不下來罩扇。
首先，我承認(rèn)怕磨，我的意志力是不夠強(qiáng)大喂饥。變美是我想追求的，但沒那么強(qiáng)烈的推動著我肠鲫。
再次员帮，我自己一貫的理念是健康，如果為了極速瘦滩届，失去了健康集侯，那就是本末倒置。
最后帜消，生命是要有終極崇高的目標(biāo)棠枉，實現(xiàn)人生價值。但泡挺，我僅是凡人而已辈讶，我需要享受當(dāng)下幸福。
想想我大學(xué)胖4kg娄猫，花了4年贱除，畢業(yè)后胖5kg，花了5年媳溺。最后2年月幌，保持收支平衡，已經(jīng)算不錯了悬蔽。
而現(xiàn)在半年就要瘦7kg扯躺，似乎有些苛刻。
何況還限制那么多蝎困，飲食一下子變得那么嚴(yán)苛录语，運動量一下徒增那么多，真是慘不忍睹禾乘。
記得看過文章說澎埠，身體是非常智能的，當(dāng)你對某種食物強(qiáng)烈渴望的時候始藕，很可能就是身體發(fā)出信號蒲稳，表明你身體缺少某種物質(zhì)氮趋。
不考究文章的出處，是否合理江耀，但從古話看凭峡，物極必反，必然有其道理决记。
過分的壓抑人的欲望摧冀，勢必就會造成某刻欲望反彈式爆發(fā)；過分縱容人的欲望系宫，也會導(dǎo)致覆水難收索昂，最終難以控制。
故扩借，懂得平衡椒惨，適當(dāng)控制，循序漸進(jìn)潮罪，非常重要康谆。
記得跟一個學(xué)醫(yī)的同學(xué)聊天，她說她爸爸到這個年齡還很愛喝可樂嫉到。
我說沃暗，老年人喝可樂不是說不好么？含糖高何恶，而且又會造成鈣流失孽锥。
她言，那又怎樣细层。人生就這些樂趣惜辑，怎么能全剝奪了呢？而且偶爾喝一下疫赎，會有多大影響呢盛撑？
好贊的生活態(tài)度和哲學(xué)！
我輩本不易捧搞，豈能處處對自己嚴(yán)苛要求呢抵卫？
人非圣賢孰能無過，而我們又僅僅是凡夫俗子而已实牡，偶爾自身放縱一下對自己的要求陌僵，今朝有酒今朝醉轴合，人生苦短須盡歡创坞！
所以在追逐目標(biāo)的過程中，適時讓自己任性一把受葛，想喝可樂题涨，喝偎谁！想吃什么，吃纲堵！想看電視劇巡雨，看！
記得席函，別過量就行铐望。記得，盡量按時睡覺茂附，保證休息正蛙。
好好睡一覺，醒來又是一條好漢营曼，繼續(xù)追逐目標(biāo)乒验！
胡言非語了幾句，我知道我給自己找了很好的借口蒂阱。
不時偷樂一下锻全。
2017.6.2
