人總想擺脫一切負(fù)面情緒方椎，但久而久之聂抢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有這一切都是生活不可分割的一部分棠众。
我大概是焦慮體質(zhì)琳疏，總是沒(méi)辦法心安理得的放松下來(lái)有决。好像稍加喘息，就要落后99%的用戶了一樣空盼。
焦慮久了书幕，又總會(huì)開(kāi)始抑郁。這兩種負(fù)面情緒好像永遠(yuǎn)揮之不去揽趾。
然而時(shí)間久了台汇，才逐漸發(fā)現(xiàn)，所有的負(fù)面情緒未必沒(méi)有他的意義篱瞎。所有的負(fù)面情緒其實(shí)也是每個(gè)人生命的一部分苟呐。
就像焦慮往往來(lái)自壓力。但是壓力的反面其實(shí)是動(dòng)力俐筋。
而人生仿佛一場(chǎng)修行牵素，修煉如何讓壓力成為動(dòng)力，如何控制自己的壓力在合理的范圍內(nèi)校哎。
我還是會(huì)時(shí)有抑郁两波。但是每次恢復(fù)得更快了些。
人要逐漸學(xué)會(huì)與焦慮共存闷哆，與自己的負(fù)面情緒共存腰奋。這樣在每一次焦慮后，總能收獲些許成長(zhǎng)抱怔。
