2022-02-10睡不好

王冬冬漆撞,中原焦點團(tuán)隊講師、心理咨詢師挚歧,持續(xù)記錄1524天(2022.2.10)多云

農(nóng)歷正月初十扛稽,壬寅虎年壬寅月甲午日,立春二候蟄蟲始振第2天滑负。六九第7天在张。

讀書打卡第1315天:《惠此中國》

朗誦記錄第1316天:誦讀第189第4天,《玄古遺秘》矮慕、繞口令練習(xí)帮匾、詩歌朗誦


這幾日午睡質(zhì)量不好,有時還睡不著痴鳄。

晚上睡眠也不盡理想瘟斜,早起后還有些乏困,可能深度睡眠時間不太足,想些刮刮痧會不會好一些螺句。

周末去刮刮看虽惭,是不是假期睡得太飽了?還是一上班節(jié)奏有些快蛇尚,忙碌的無法靜心呢芽唇?周末,補補覺取劫,希望能好些匆笤。

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