早上去散步哀军，心情非常好沉眶，天空很高，云彩很美排苍，拍了好幾張照片沦寂！
去早市，買了鮮艷欲滴的桃子淘衙、西瓜传藏、青菜，心情好極了彤守！
回家之后也是非常高興毯侦，很喜歡自己的家。
只是午睡后具垫，有點(diǎn)疲憊侈离，有點(diǎn)低沉，心感到孤獨(dú)寂寞筝蚕，感到?jīng)]有愉悅與希望卦碾。
從20歲就有這樣的感覺(jué)，或許這是童年的記憶留下的陰影吧起宽！
也無(wú)需害怕洲胖，憂慮，等一會(huì)兒就好多了坯沪，滿滿活動(dòng)绿映，接觸外界、網(wǎng)絡(luò)腐晾，甚至游戲叉弦，等到晚上外出散步活動(dòng)，心情就好了藻糖！
一天之中有幾個(gè)小時(shí)抑郁淹冰，不快樂(lè)是正常的，情緒都有事起伏變化的巨柒，慢慢等待就好樱拴！
當(dāng)然凝颇，還是要需會(huì)調(diào)節(jié)，保持心理健康愉悅疹鳄，多做讓自己愉快的事，幫助自己芦岂，調(diào)節(jié)自己瘪弓！
多加鍛煉是我目前要做的事情！
