睡覺是最容易產生幸福感的小事

我曾經特別能睡。

印象中初高中的時候但指,周末或者假期在家抗楔,可以睡到下午一點鐘才醒。老爸老媽會打電話叫起床吃早飯连躏,一直叫到吃午飯都不醒,掛了電話一分鐘之內立刻投入沉睡拍棕。

我記得那時候老爸老媽打電話喊不醒我勺良,就會派老紀去敲門,小時候起床氣是真的嚴重蠢箩,爬起來二話不說一個飛毛腿事甜,然后讓周紀元滾蛋不要吵我,嗯現(xiàn)在還被吐槽逻谦。

高中的時候邦马,在老大的帶領之下贱鼻,每到周末必須睡到一點,太陽正好嘱腥,起來提衣服去學校洗順便帶份早午餐拘悦。

大概是大二開始,整個人進入一種緊繃的狀態(tài)分苇,學習或者其他屁桑,變得很敏感∧⒏克制自己早起學習,無數(shù)個和蘇瑩八點鐘的約定養(yǎng)成了早起的習慣沟突,想一覺睡到十一點仿佛奢望捕传。同時也開始神經質,一點點聲音就醒职辅,光亮一點就醒聂示,在睡覺這件事上,越來越感受不到儀式感鱼喉。

睡覺真的是提高幸福感的最簡單的小事,一覺睡到十點气筋,拉開窗簾太陽正好曬進來旋圆◆锘校或者午覺睡到五點搀矫,等到日落黃昏看云卷云舒刻肄,伸個懶腰好像得到了莫大的寬慰,太幸福了卦羡。

昨天可能是因為多巴胺分泌有點多麦到,也可能是大姨媽第一晚感覺躺在血泊里,反正一夜無眠瓶颠。

保持冷靜別太膩歪,今天十一點睡吸祟。

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