周一晚上夜里四點(diǎn)多還一直未睡著，因?yàn)橄词甓旱押⒆影差D好后近十二點(diǎn)了亡嫌，準(zhǔn)備睡的時(shí)候又和先生聊了一下買房子的事情，聊完房子的事情掘而，先生睡了挟冠，但我卻無(wú)法入睡了。心中一下子冒出很多事情袍睡，都是平日未能注意到的一些工作上知染、生活中的事情，如怎么才能把某一項(xiàng)工作做的更好女蜈，生活中的某一個(gè)人如何才能和她相處好持舆。結(jié)果精神就開始緊張了，開始思考如何處理事情了伪窖，凌晨四點(diǎn)多了還不能入睡。我好像一直都是這樣居兆，每天都睡的很晚覆山，每天好像都有許多工作上、生活上的事情沒(méi)有考慮好泥栖、沒(méi)有做的更完美些簇宽。就這樣循環(huán)往復(fù)勋篓，每天把自己弄的精神上很累、疲憊不堪魏割，每天都是睡眠不足的狀態(tài)譬嚣。自己很生氣，但卻也不知為什么钞它，腦子里就是容易想到有那么多的事情沒(méi)有做拜银、沒(méi)有做的更好，好像自己仍沒(méi)有拼盡全力去努力工作遭垛、生活尼桶，內(nèi)心有很大的惶恐，對(duì)自己有很多的評(píng)判锯仪。你看你又偷懶了吧泵督、又沒(méi)有盡量去努力了吧，這樣怎么才能對(duì)得起自己庶喜。直到周日自己才能安心的睡個(gè)好覺(jué)小腊，因?yàn)樯眢w上的疲憊和精神上的緊張，到休息日才能心安理得告訴自己久窟，這一周我已經(jīng)盡力榨空自己了溢豆，這一天可以放松一下了。一直不知道自己為什么會(huì)這樣瘸羡，一直到今天才有些明白漩仙。

周一因?yàn)樗奶砹耍诙彀滋旌芾塾汤担韵霌沃J(rèn)真工作队他。但是做到辦公桌前，內(nèi)心有想嘔吐的感覺(jué)峻村，一點(diǎn)也不想做任何事情麸折。想到近幾周一直都是這樣的狀態(tài)，周一至周五一直被工作榨干粘昨、周六周日又一直忙著為父母做些吃的垢啼、和朋友吃飯聯(lián)絡(luò)感情，一直未留點(diǎn)時(shí)間給自己张肾。索性整個(gè)一下午什么事也不干芭析，在那里靜靜地把自己想看的一本書看完了。晚上回家后什么事情也沒(méi)安排吞瞪，讓自己好好睡了一覺(jué)馁启。周三也是這樣，除了必要的工作簡(jiǎn)單的做完芍秆，其他的事情就放了一下惯疙，沒(méi)有讓自己那么累翠勉。經(jīng)過(guò)兩天的休息，終于恢復(fù)了一點(diǎn)力氣霉颠。昨天看書時(shí)对碌，當(dāng)看到這句話時(shí)“是我們想要的太多”終于對(duì)自己一直疲憊不已的狀態(tài)有了領(lǐng)悟。自己一直不斷地在向外抓取蒿偎，不斷地追逐想要更多的東西朽们，來(lái)保障自己。工作上不斷地榨空自己酥郭，想要更多的成績(jī)和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可华坦，領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可換來(lái)內(nèi)心的安全感，這份工作我創(chuàng)造了一些價(jià)值不从，我是不可被取待的惜姐；更多的成績(jī)換來(lái)了自己對(duì)自己的不評(píng)判和安全，這份工作我作出了最大的努力椿息，我盡力了歹袁。關(guān)系上，周末雖然自己很累寝优，希望自己安靜地呆著条舔，但是想到一周未去看望父母，對(duì)自己有一些評(píng)判乏矾，覺(jué)得自己未盡到孝心孟抗，仍強(qiáng)撐著做一些吃的送給他們；周末也會(huì)安排和朋友聚會(huì)钻心，聚會(huì)的喧鬧也會(huì)沖淡自己內(nèi)心的孤單凄硼，其實(shí)也是在抓取關(guān)系。那么捷沸，其實(shí)自己一直在不斷想要更多摊沉，外在想要更多的工作成績(jī)來(lái)保障自己的生存，是內(nèi)心沒(méi)有安全感痒给，怕沒(méi)有物質(zhì)的保障自己會(huì)死亡说墨；內(nèi)在想要更多的關(guān)系，用關(guān)系的喧鬧來(lái)沖淡內(nèi)心的空虛和孤單苍柏，內(nèi)心是缺愛(ài)的尼斧，怕沒(méi)人愛(ài)會(huì)孤單到死。

原來(lái)自己一直都是處于不安全序仙、缺愛(ài)中突颊，所以一直會(huì)恐懼、焦慮潘悼，一直鞭策自己要努力進(jìn)取律秃，自己要有一點(diǎn)不努力會(huì)嚴(yán)重地攻擊自己，怕自己無(wú)法保障自己的存活治唤，所以也無(wú)法坦然地放松棒动、好好地睡覺(jué)。