? ? ? 晚上跟同學聚在一起，談著各自的生活和工作侥祭，談著苦累和快樂叁执，談著孩子和二胎茄厘，話語間雖說說笑笑，內(nèi)心里卻都感慨不知今日一別徒恋，哪年再見蚕断。
? ? ? 今下午的擴展訓練，讓我們回到了學生時代入挣，笑鬧的樣子像一群調(diào)皮的孩子亿乳。而最讓我有所收獲的是今天上午的心理課，很想記下來跟有興趣的親們共享径筏。
? ? ? 收獲一:明白了上癮與愛的區(qū)別葛假。上癮是把對方看做滿足自己的物體，而愛不是滋恬。
? ? ? 收獲二:一個人之所以不開心聊训，是因為他/她活在自己編的劇本里，一旦事情沒有按照他/她的劇本來演恢氯，就會產(chǎn)生失控感带斑，無論對待另一半還是對待孩子，我們需要做的是放下自己編的劇本勋拟，讓他們活成自己想成為的人勋磕，而不是總按你的劇本演出。
? ? ? 收獲三:一個接納自己敢靡，愛自己的人才能建立好跟別人的關系挂滓。因為惡人都有個共同特點:憎恨自己！而一個愛自己的人會把自己的生活變得非常好啸胧，不會讓自己活得一團糟赶站，更不會把自己送進監(jiān)獄。因此健康的自戀很有必要纺念。
? ? ? 收獲四:控制欲強的人贝椿，是內(nèi)心匱乏的人，過度補償永遠不能彌補你的缺失陷谱。例如一個孩子如果只認學習团秽，非常努力，一旦考不好就很痛苦叭首，這都是一種過度補償习勤，很難經(jīng)得住失敗。
? ? ? 收獲五:每個人都是自我預言的實現(xiàn)焙格。如果一個孩子行為出現(xiàn)了問題图毕，我們應該從父母家庭找原因進行重塑，對于孩子我們要做的不是埋怨眷唉，而是接納予颤。任何情緒都和當下的事件無關囤官，壞情緒解決不了當前的問題。
? ? ? 最后蛤虐，莫忘初心党饮，方得始終。
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