20170704
1.【早睡早起】昨晚22:25睡，今早5:20起床
2.【學(xué)習(xí)】《易經(jīng)》雜卦、序卦傳（第四輪）榨咐，《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問(wèn)第十八章第二節(jié)，《孫子兵法》地形篇第十谴供。
3.【鍛煉】……
4.【日記】
哥哥不在家块茁，小寶沒(méi)伴玩，睡得都比較早桂肌。都是九點(diǎn)左右就睡了数焊。平常哥哥在家，下房間來(lái)崎场，兄弟倆在床上打滾佩耳，玩得哈哈大笑。哥哥平常沒(méi)睡午覺(jué)谭跨，都是哥哥先睡干厚，就算哥哥睡著了，弟弟也老是愛(ài)逗哥哥螃宙，親哥哥臉蛮瞄，捏哥哥耳朵，摸哥哥的頭谆扎。媽媽剛抱開(kāi)挂捅，又爬過(guò)去了。就算媽媽都很困了燕酷，他也要將近十點(diǎn)半才睡〖現(xiàn)在養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，正是媽媽所希望的苗缩。
之前也學(xué)習(xí)過(guò)一篇《您的孩子，千萬(wàn)不能讓他晚睡》的文章声诸，說(shuō)的好多關(guān)于早睡的好處酱讶。吃得好不如睡得好，孩子身體的發(fā)育成長(zhǎng)彼乌，良好的睡眠起著很重要的作用泻肯。
