在一天的不同時間段堪嫂，人們的記憶效率是不同的。
清晨木柬，頭腦清醒皆串，往往是背誦和記憶的最佳時間，這已經(jīng)為實驗所證明眉枕，也被多大數(shù)人所認(rèn)同恶复。“一日之際在于晨”速挑，學(xué)會抓住這個時間去記憶一些對自己有益的東西谤牡。
圖片來自于網(wǎng)絡(luò)
同清晨一樣，晚上也是記憶知識的好時間梗摇。心理學(xué)研究表明拓哟，晚上8到10點，人們的大腦皮層最為興奮伶授，記憶系統(tǒng)最為活躍断序，對信息的回收能力最強。
圖片來自于網(wǎng)絡(luò)
在這個時間段糜烹，不僅是回顧和復(fù)習(xí)早上記憶的新知識违诗，還是重溫白天的功課，效果都很令人滿意疮蹦。
所以诸迟，如果你想記的東西比較多，可以利用好早晚的時間愕乎，做好規(guī)劃阵苇，相信一定會事半功倍的。
