跳長繩小悟:跳出舒適圈

心態(tài)要穩(wěn)

“繩如虹飛轉(zhuǎn),人似蝶翩躚。一蹦三尺高,歡樂滿心間刻剥。”

這首詩是我今年跳完繩之后配著好幾張專業(yè)人士抓拍的跳繩照片發(fā)在朋友圈里的一首小詩滩字。一起跳繩的繩友問候我是詩人烘豌,我說我是專業(yè)跳繩拙已,業(yè)余作詩。

每年單位的三八勞動(dòng)節(jié)都會(huì)組織跳長繩比賽,組織了多少年我就參加了多少年疲迂。早年一起跳過長繩的同事中有的有外采任務(wù)參加不了,有的去新西蘭享受田園生活了壁肋,還有一位覺得自己年紀(jì)大不愿參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了割岛。而我一直都在。我從朋友圈里往前翻看自己前幾年3月份發(fā)的照片诀蓉,找到三張離地三尺高的跳躍照栗竖,連起來看都差不多,連發(fā)型都一樣渠啤,其實(shí)狐肢,我每年參加跳長繩都會(huì)有一些不同的體悟。

早些年跳繩的時(shí)候我明白跳長繩只有一個(gè)竅門兒沥曹,那就是要勇敢份名,要沖。有的同事經(jīng)常去健身館健身妓美,身體力量不差僵腺,但第一次來跳繩圈的時(shí)候總踩不中節(jié)奏,常常慢那么一兩拍壶栋,進(jìn)繩的時(shí)候閃避辰如、等待,肢體語言似乎在說他有點(diǎn)害怕贵试。

想象中的困難總比實(shí)際的困難要可怕100倍丧没。想象中的困難如同燈影下的小貓,卻被想成了映在白墻上的獅子那么大锡移,會(huì)害怕甩下來的繩子打到自己呕童,還沒跳就把自己給嚇退了,嚇慢了淆珊。事實(shí)上夺饲,當(dāng)你沖過去之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)那繩子根本打不到你施符,你可以輕松的躍過去往声。

去年開始我跳了長繩打頭的位置。原來跳長繩打頭位置的女孩兒在3月的繁忙季節(jié)里活兒太多戳吝,來不了浩销,給了我這個(gè)一試身手的機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)十分難得听哭,它讓我在跳長繩這個(gè)活動(dòng)中再次有機(jī)會(huì)跳出舒適圈慢洋。跳第一這個(gè)位置的人要和長繩隊(duì)伍12人中的末尾的那個(gè)人首尾相接塘雳,也就是要鎖好繩圈兒的圈扣。去年我跳這個(gè)圈扣位置的時(shí)候特別興奮普筹,今年已經(jīng)得心應(yīng)手败明。

今年的新意在于我們跳繩隊(duì)伍人員的融合。由于機(jī)構(gòu)的變化太防,今年跳繩隊(duì)伍不同于以往都是本部門的同事妻顶,而是融進(jìn)了其他部門不太熟悉的同事,大家在第一次集體跳繩的過程當(dāng)中互相認(rèn)識(shí)蜒车,互相協(xié)作讳嘱,互相包容,互相理解對(duì)方的動(dòng)作習(xí)慣酿愧。

人和人之間的一起合作相互信賴是一件挺難的事兒沥潭,在巴別塔造好之后人和人之間的隔閡就產(chǎn)生了。跳之前寓娩,我們需要穿同樣的賽服叛氨,做同樣的動(dòng)作來互相識(shí)別。比賽中棘伴,需要大伙步調(diào)一致寞埠,互相倚仗,互相拉扯焊夸,相互包容仁连,同頻共振,建立起信賴關(guān)系阱穗。比賽后一起回顧反思所得所失饭冬,下次遇到同樣的困難如何克服,可以說是共同成長揪阶。

我挺幸運(yùn)的參加了這么多次跳長繩比賽昌抠,才有機(jī)會(huì)感悟和提高。跳長繩是一個(gè)集體活動(dòng)鲁僚,一個(gè)人無法練習(xí)炊苫,得有兩位甩繩員和另外11位隊(duì)友陪你一起跳。如果你在練習(xí)過程當(dāng)中冰沙,由于動(dòng)作不夠輕盈被換了下去侨艾,你就會(huì)對(duì)自己跳繩的能力產(chǎn)生懷疑而不再有機(jī)會(huì)有信心再次練習(xí),也就不會(huì)再會(huì)有機(jī)會(huì)提高自己的跳繩技能拓挥。

將跳繩這個(gè)技能的提高遷徙到工作學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的其他事情上唠梨,我們首先不要畏懼實(shí)踐,還要?jiǎng)?chuàng)造足夠多的練習(xí)機(jī)會(huì)去不斷突破侥啤、精進(jìn)当叭,更要珍惜一起共事的同事茬故,才能在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

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