???????還有五年我就五十歲了扳炬，如此高齡的中年大叔吏颖，還學(xué)習(xí)英語(yǔ)，應(yīng)該也算是一個(gè)“怪蜀黍”了吧恨樟，還好怪蜀黍臉皮厚不怕丑侦高，沒(méi)人會(huì)笑話(huà)我的，他們只會(huì)佩服我厌杜？人到中年奉呛，回首當(dāng)年既有收獲，也會(huì)遇到很多煩惱夯尽，不管是工作還是家庭瞧壮，諸多頭緒，這些按下不表匙握。

?????? 記得第一次開(kāi)始朗讀John在清晨朗讀會(huì)的文章咆槽，那是第133篇，后來(lái)有機(jī)會(huì)聽(tīng)到John用中文講話(huà)的聲音圈纺，我感到非常震撼秦忿，一個(gè)美國(guó)人居然那可以把中文講得這么好，可以說(shuō)比很多中國(guó)人講的還要好蛾娶，心想這家伙應(yīng)該有料灯谣。待到后來(lái)又知道他有一位美麗的中國(guó)的妻子，再后來(lái)呢蛔琅？我就愛(ài)上了清晨朗讀會(huì)胎许，愛(ài)上了每天看到清朗的雞湯、毒藥罗售，它已經(jīng)成為我生活的一個(gè)部分辜窑，一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)愛(ài)好寨躁，一個(gè)打開(kāi)世界的另外一個(gè)窗口穆碎。

?????? 今天已經(jīng)是清朗第433篇，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是300天了职恳，還差兩個(gè)月就滿(mǎn)一年所禀，但在此之前谜悟，事實(shí)上，我開(kāi)始重拾英語(yǔ)的學(xué)習(xí)北秽，以朗讀為契機(jī)進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重啟已經(jīng)進(jìn)行了大概半年的時(shí)間。從新概念英語(yǔ)第二冊(cè)開(kāi)始最筒，從最基本的26個(gè)英文字母開(kāi)始贺氓，從最基礎(chǔ)的音標(biāo)開(kāi)始，從懵懵懂懂的英音還是美音開(kāi)始床蜘，幸運(yùn)的是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代辙培，只要我們?cè)敢猓覀兛梢越佑|到幾乎從前想到想不敢想的很多老師邢锯，只是看自己是否發(fā)自?xún)?nèi)心能夠掌控自己扬蕊！一路走到今天，也有機(jī)會(huì)與霹靂戰(zhàn)隊(duì)的各位小伙伴一起學(xué)習(xí)丹擎，就交個(gè)作業(yè)尾抑，也算是一個(gè)小小的回顧總結(jié)吧。

?????? 如果說(shuō)要總結(jié)蒂培，第一點(diǎn)感受就是通過(guò)清晨朗讀再愈，如我們今天的課文所講，也和《自控力》這本書(shū)的方法相同护戳，用流行的話(huà)說(shuō)是先建立一個(gè)小目標(biāo)翎冲，再實(shí)現(xiàn)一個(gè)大目標(biāo)，任何一個(gè)大目標(biāo)進(jìn)行不斷的分解媳荒，最終都可以落實(shí)到非常微小的一個(gè)小目標(biāo)抗悍，非常容易達(dá)成的小目標(biāo)共同組成一個(gè)最終的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。當(dāng)然钳枕，這說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)簡(jiǎn)單缴渊，實(shí)際做起來(lái)了，其實(shí)也不難很簡(jiǎn)單鱼炒，難的是日復(fù)一日疟暖，年復(fù)一年，把最簡(jiǎn)單的事情持續(xù)的做下去田柔。從我個(gè)人的感受而言俐巴，重要的是要發(fā)自?xún)?nèi)心去真正想做這件事，而且從中得到樂(lè)趣硬爆，那么這件事情對(duì)你來(lái)說(shuō)就更容易堅(jiān)持下來(lái)欣舵。

?????? 第二點(diǎn)，具體做了什么缀磕？一開(kāi)始我的小目標(biāo)就是一個(gè)一缘圈，就是寫(xiě)一個(gè)時(shí)間流水賬記錄下一天做了什么事情及其時(shí)間劣光，只做這一件事，字?jǐn)?shù)很少糟把，二三十字而已绢涡，甚至有時(shí)幾個(gè)字。那只是用筆和紙?jiān)谌沼浬厦嬗涗浳野炎约寒?dāng)天都做了哪幾件事情各花了多長(zhǎng)時(shí)間遣疯，比如說(shuō)清晨朗讀會(huì)花了30分鐘雄可，慢跑花了90分鐘，然后看書(shū)花了30分鐘等等缠犀；有時(shí)候我也會(huì)記一些大段的時(shí)間花在哪里了数苫，比如買(mǎi)菜購(gòu)物，看綜藝節(jié)目花了多久辨液，只是簡(jiǎn)單的記一些時(shí)間花銷(xiāo)虐急。雖然有很多記錄時(shí)間的手機(jī)APP，我也嘗試過(guò)滔迈，最終還是每天拿起紙筆的時(shí)候最踏實(shí)芥被，也許人的潛意識(shí)記憶形成的定式更為有效塞帐。當(dāng)我現(xiàn)在回頭看看整整一個(gè)厚厚的筆記本已經(jīng)記錄完成雹熬，這其實(shí)就是對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)稳强，成就感的獎(jiǎng)賞。時(shí)間日記習(xí)慣的養(yǎng)成间涵，應(yīng)該說(shuō)是堅(jiān)持的最好的一個(gè)習(xí)慣仁热，也是每天花費(fèi)時(shí)間最少的一個(gè)迷你小目標(biāo)，不會(huì)超過(guò)三分鐘勾哩，現(xiàn)在只是多了一個(gè)步驟抗蠢，就是每天把自己的年度目標(biāo)對(duì)自己說(shuō)一遍而已。

?????? 從去年到今天思劳，有時(shí)候那也偷偷懶迅矛，不是說(shuō)每天都記錄，但是都會(huì)補(bǔ)上每一天的記錄潜叛，如果有住院等突發(fā)事件秽褒，就回頭補(bǔ)上，不間斷很重要威兜。對(duì)我而言销斟，這兩年自己的變化不小，幾十年的煙癮徹底戒斷椒舵，超慢跑習(xí)慣逐漸形成蚂踊，每日朗讀英語(yǔ)成為生活的一部分，這些都是在第一個(gè)小的目標(biāo)達(dá)成之后笔宿，后面的小的目標(biāo)逐漸達(dá)成犁钟。??

?????? 第三棱诱，說(shuō)說(shuō)自己朗讀英語(yǔ)的過(guò)程。我朗讀英語(yǔ)首先從新概念英語(yǔ)開(kāi)始的涝动，NCE是中國(guó)學(xué)生耳熟能詳?shù)慕?jīng)典教材迈勋，APP也很多，從最基礎(chǔ)由淺入深醋粟，非常值得再次回爐學(xué)習(xí)靡菇，而且學(xué)一遍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，越多越好昔穴，每一次都會(huì)有新的收獲，現(xiàn)在我已經(jīng)開(kāi)始第二遍回爐新概念提前，但是還是做得不夠好吗货，已經(jīng)中斷了蠻久，現(xiàn)在重新開(kāi)始狈网。在每天朗讀新概念的同時(shí)宙搬，我又學(xué)習(xí)了賴(lài)世雄老師的美語(yǔ)音標(biāo)（幾乎都是在地鐵上利用碎片時(shí)間完成的），現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)Paul老師的課程拓哺，發(fā)音和音標(biāo)的重新學(xué)習(xí)讓自己的之前零散的概念逐漸有了脈絡(luò)勇垛。有了這些基礎(chǔ)，現(xiàn)在讀清朗的文章士鸥，應(yīng)該說(shuō)更加有些進(jìn)步吧闲孤。

?????? 最后，說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)英語(yǔ)之后得到的神奇獎(jiǎng)勵(lì)烤礁，去年我收獲了一個(gè)善良真誠(chéng)的美國(guó)朋友讼积，每周我教他學(xué)中文，他教我英文脚仔，五月我還帶著他游覽了廣東風(fēng)光勤众。如果沒(méi)有之前每天的朗讀，當(dāng)初我在滴滴跨城順風(fēng)車(chē)?yán)镉龅竭@位美國(guó)人的時(shí)候鲤脏，我是無(wú)法把握這次機(jī)會(huì)的们颜。今年一位澳洲的朋友來(lái)中國(guó)，我還好可以充當(dāng)不太稱(chēng)職的翻譯猎醇，這位仁兄的波蘭式英語(yǔ)實(shí)在是太重口味了窥突。

????? 人到中年，應(yīng)該對(duì)自己的人生的規(guī)劃有一個(gè)更加明確的認(rèn)識(shí)硫嘶，做一些自己喜歡但看似無(wú)用的事情波岛，明白健康的價(jià)值所在。雖然相對(duì)霹靂班的小伙伴已經(jīng)老了音半，但是有進(jìn)步已經(jīng)令我欣慰则拷；雖然我現(xiàn)在是已經(jīng)將近50歲贡蓖，但是王石先生六十多才開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)，其實(shí)我還算年輕煌茬，共勉持之斥铺！