【咖啡冥想的強(qiáng)大】
當(dāng)你睡著的時(shí)候母廷，
你的潛意識(shí)打開轻黑，
意識(shí)進(jìn)入另一個(gè)狀態(tài)，
睡眠的意識(shí)狀態(tài)琴昆，
和睡夢狀態(tài)氓鄙。
這兩種狀態(tài)下
意識(shí)都很開放，
當(dāng)你睡著的時(shí)候业舍，
意識(shí)里會(huì)發(fā)生巨大的變化抖拦。
所以睡著的時(shí)候
作用于意識(shí)的
影響會(huì)很大升酣。
一整天下來
都沒有入睡前
十分鐘那么重要，
一整天下來都沒有
臨睡前十分鐘那么重要态罪。
躺在床上噩茄，
不要馬上就睡覺，
讓自己舒服地躺著复颈。
我喜歡托著手肘绩聘。
可以樹兩個(gè)枕頭，
我床上都放三個(gè)枕頭耗啦，
為這個(gè)最后一刻
潛意識(shí)的打開作準(zhǔn)備君纫。
是刻意的為意識(shí)
與潛意識(shí)的
打開作準(zhǔn)備。
是個(gè)精妙的引爆意識(shí)內(nèi)
正面種子的技巧芹彬。
如果你想要在
入睡的時(shí)候
引爆意識(shí)里
重大的好種子蓄髓，
你一定要想
你做過的好事情。
任何事舒帮，
任何一件事都可以会喝。
什么都可以，
這個(gè)早上我在公車上
對(duì)別人笑了笑玩郊。
如果這是唯一
一件你那天做過的好事的話肢执，
把它專門拿出來想，
并專注在那件好事上译红。
這些好事永不過期预茄。
如果你三年都沒做好事了，
回想三年以前的侦厚。
沒關(guān)系的耻陕，
因?yàn)榉N子還在意識(shí)里，
它的力量跟
剛種下去的那時(shí)候一樣強(qiáng)刨沦。
三年前诗宣，
我放棄晉升，
讓別人因此
而得到了晉升想诅。
我有這樣的膽量召庞，
這種勇氣，
別人可沒有来破。
三年前我做過了
高尚的行為篮灼。
想這些好事。
我們要在晚上
想今天做過的好事徘禁。
我們就會(huì)[SUN DA BA]诅诱，
在臨睡前要挑選
并加強(qiáng)正面種子，
因?yàn)檎硭X的時(shí)候
這些種子都一直被強(qiáng)化晌坤，
整晚6小時(shí)8小時(shí)逢艘，
種子會(huì)以兩倍、三倍骤菠、
四倍它改、百倍的速度增長，
直到第二天早上商乎。
-譯自-麥克格西授課
-2013年《生命之輪》
注：
意識(shí)1秒種65個(gè)種子央拖，
1分鐘種3900個(gè)種子，
1小時(shí)種234000個(gè)種子鹉戚，
1天24小時(shí)種5616000個(gè)種子鲜戒。
如果睡前做冥想，
帶著善念入睡抹凳，
如果睡8小時(shí)的話遏餐，
在睡夢中都種下1872000個(gè)
正面的種子。
這是實(shí)現(xiàn)你夢想
以及利益他人的
終極“秘密武器”赢底。
