繁忙的生活，難免會出現(xiàn)一些小毛病睹欲、小意外供炼，雖然不舒服，但又不至于需要看醫(yī)生窘疮，很是惱人袋哼。今天，小編就給大家介紹一些天然的急救良藥考余，它們就在你的廚房里先嬉。
1、眼睛浮腫楚堤、疲勞
解方：茶包疫蔓、菊花+桑葉+決明子
專家指出，茶葉所含的單寧酸是天然收斂劑身冬，可迅速消除眼部浮腫衅胀。可用手帕或小方巾包住已經(jīng)用過酥筝、冷掉的茶袋滚躯，敷在眼睛5分鐘。切忌將茶袋直接放在眼皮上，因為單寧酸會刺激眼睛掸掏，引起不適茁影。
而菊花性涼，能解眼睛干澀腫痛丧凤，決明子募闲、桑葉也都有明目功效。將三種藥材各取三錢以500cc水煮沸即可服用愿待。
2浩螺、蚊蟲叮咬、燙傷
解方：小黃瓜仍侥、薄荷要出、蘆薈
小黃瓜泥或切片、薄荷农渊、蘆薈都有清涼患蹂、消炎、鎮(zhèn)靜的功效腿时，涂抹在蚊蟲叮咬或不小心燙傷的患部况脆，可有效止癢和消腫。
3批糟、失眠
解方：櫻桃格了、奇異果、牛奶徽鼎、百合(或白木耳)+蓮子
整夜翻來覆去難以入睡嗎?睡前吃幾顆櫻桃讓你香甜入夢盛末。專家指出，櫻桃含有褪黑激素否淤，有效幫助入眠及維持睡眠規(guī)律悄但。
而研究發(fā)現(xiàn)，睡前2顆奇異果能提高睡眠品質(zhì)石抡，因為奇異果所含的鈣檐嚣、鎂及維他命C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞啰扛，能穩(wěn)定情緒嚎京。
小魚干、熱牛奶也富含鈣隐解，能鎮(zhèn)靜情緒鞍帝、減輕焦慮，讓人好入眠煞茫。此外帕涌，百合摄凡、蓮子都有清心安神、改善神經(jīng)衰弱的作用蚓曼，睡前喝一碗百合蓮子湯能對抗失眠亲澡。
4、扭傷
解方：蘆薈辟躏、粗鹽
專家建議谷扣，輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適捎琐。或者將粗鹽炒熱后裹匙，用布或毛巾包著熱敷患部瑞凑，讓肌肉放松。
5概页、鼻塞籽御、流鼻水
解方：泡熱茶蒸鼻子
鼻塞讓人晚上睡不著、白天昏昏沉沉惰匙，無法專心工作技掏，鼻塞時可泡杯熱茶，讓熱騰騰的蒸氣解除鼻塞的困擾项鬼，因為茶的單寧酸能抑制血管擴張哑梳，并且綠茶效果比紅茶好。
6绘盟、喉嚨痛鸠真、咳嗽
解方：大蒜水、鹽水漱口龄毡、金桔
輕微的喉嚨癢痛吠卷、咳嗽，不妨試試大蒜水沦零。最近一項研究指出祭隔，新鮮的大蒜汁有抗菌特性。取六瓣大蒜壓碎后加進溫水路操，一天兩次疾渴、服用三天后可明顯改善。熱水(不燙口即可)加鹽也有消炎煺火功能寻拂，能緩和咳嗽及喉嚨不適程奠。金桔則有止咳、化痰功效祭钉，單吃或泡茶喝均可瞄沙。此外，番茄、楊桃距境、蜂蜜水申尼、杏仁等也都有鎮(zhèn)咳止痰的功效。
7垫桂、惡心师幕、嘔吐
解方：姜
在冷颼颼的冬天喝碗熱唿唿的姜茶，能驅(qū)寒保暖诬滩。姜的另一個神奇功效就是能防暈止吐霹粥。姜根裡的生姜醇和姜烯酚成分，可緩和胃蠕動的頻率疼鸟，具有止吐效果后控，是天然的暈車藥。隨身攜帶一瓶磨碎的生姜汁(連渣)空镜，一感到頭暈不適浩淘，就含一些姜汁及渣在口中，減緩動暈癥的癥狀吴攒。利用生姜搗碎张抄，敷貼在肚臍上也有效果。孕婦如有孕吐不舒服癥狀洼怔、女性在月事期間有嘔吐或寒性體質(zhì)的經(jīng)痛署惯、或是癌癥病人化學(xué)治療后想嘔吐，可含一片烤過或川燙過的姜片緩解不適茴厉。
8泽台、打嗝
解方：糖、柿蒂
打嗝是因位于胸腔與腹部之間的橫隔膜神經(jīng)受刺激矾缓，產(chǎn)生痙攣怀酷，橫隔膜突然向下，產(chǎn)生吸氣的動作嗜闻，一旦氣體急速通過蜕依，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發(fā)出咯!咯!奇怪卻無法控制的聲音琉雳。打嗝打不停样眠，吞1～2茶匙的糖可緩解。
中醫(yī)也認為味道甘甜的食物有鎮(zhèn)定的功能翠肘，能抑制橫膈膜神經(jīng)的反應(yīng)檐束，緩減打嗝癥狀。此外束倍，柿子的蒂頭會促進腸胃蠕動被丧，也能迅速解打嗝盟戏。取5～6個柿蒂加入500cc水煮沸即可飲用。
9甥桂、蕁麻疹
解方：香菜沾米酒
身體出現(xiàn)紅紅會發(fā)癢的腫塊柿究，而且從局部漸漸蔓延，可能是蕁麻疹發(fā)作黄选。以香菜沾米酒涂抹患部蝇摸，能暫時緩解發(fā)癢的不舒服癥狀，因為香菜能發(fā)汗透疹办陷、驅(qū)風(fēng)解毒貌夕，沾了有消炎功效的米酒，可快速的帶走發(fā)炎徵兆懂诗。
10蜂嗽、腹瀉
解方：蘋果、山藥殃恒、紫蘇茶
如果飽受拉肚子之苦，吃顆蘋果辱揭，或是吃點山藥离唐、泡杯紫蘇茶能有效緩解!蘋果的鞣酸和有機酸有收斂作用，因此能夠止瀉问窃。打成果汁或果泥都有效果亥鬓。山藥因含有豐富的淀粉質(zhì)及消化酵素，能幫助消化域庇、穩(wěn)定腸道激躁嵌戈，達到健胃止瀉的功用。
此外听皿，紫蘇主治行氣和胃熟呛、吐瀉腹痛，可用3錢紫蘇葉500cc水煮沸即可食用尉姨。
特別提醒：如果使用這些解方后癥狀未減緩庵朝，一定要就醫(yī)了解身體發(fā)出警訊的真正原因。
