你是選擇困難癥患者嗎趴生,如何做到快速地選擇?

人的一生當(dāng)中昏翰,要面臨很多的選擇,在選擇面前刘急,我們都會(huì)權(quán)衡利弊棚菊,思考比量,花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間糾結(jié)那一個(gè)更好叔汁,哪一個(gè)選擇對(duì)自己最有利统求。其實(shí)糾結(jié)了半天,我們自己也會(huì)深陷選擇當(dāng)中据块,加入很多的考量因素码邻,最后確定我們可能想要的選擇。

一些重大的選擇另假,像大學(xué)學(xué)習(xí)的專業(yè)像屋,進(jìn)入社會(huì)工作的領(lǐng)域,一起組建家庭的另一半等边篮,這些事情的選擇是由個(gè)人的價(jià)值觀所決定己莺。價(jià)值觀是人對(duì)客觀事物或行為結(jié)果的評(píng)價(jià),好與壞戈轿,是非的判斷. 而人的價(jià)值觀又是建立在需求的基礎(chǔ)之上的凌受,一旦人確定了他的需求,他會(huì)主動(dòng)地將行為思杯、目標(biāo)等劃分主次胜蛉,即作出了自己的選擇.

價(jià)值觀又是一個(gè)人行為與態(tài)度的體現(xiàn),受人生觀和世界觀的影響. 因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)驗(yàn)閱歷,教育狀況誊册,家庭背景领突,興趣愛(ài)好,個(gè)人條件等不同解虱,人們的認(rèn)知不同攘须,進(jìn)而影響一個(gè)人的判斷依據(jù),做出不同的選擇殴泰,出現(xiàn)不同的結(jié)果.

在思考重要的事情前于宙,我們當(dāng)然需要已經(jīng)確定了目標(biāo). 在已定的目標(biāo)下,能夠幫助完成自己目標(biāo)的事情悍汛,按重要性排序捞魁,將不重要的事情篩出去. 有時(shí)候,不是我們完不成目標(biāo)离咐,而是缺乏一些必要的選擇. 因?yàn)槌撩栽谑虑檫^(guò)程中谱俭,添加了很多不必要的條件,做了更多無(wú)用的功宵蛀,最后花費(fèi)了大量時(shí)間才拿到了一般的結(jié)果昆著,也或許根本沒(méi)有結(jié)果.

除了一些重大選擇面前,我們需要思考术陶,分清主次凑懂,日常小事如果我們也能按照是否是必要的條件劃分主次,是不是可以以最短的時(shí)間拿到自己最想要的結(jié)果呢梧宫?因?yàn)槟闼信e的重要的事情是跟你的目標(biāo)所匹配接谨,先做最重要的事情,依次完成塘匣,當(dāng)然目標(biāo)也是最先可以達(dá)到的.

以前脓豪,我不會(huì)做什么每日每月每年計(jì)劃,不做計(jì)劃的原因主要有:1 計(jì)劃任務(wù)量設(shè)置的很大忌卤,沒(méi)有對(duì)自己的能力有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)扫夜,很好的評(píng)估 2 沒(méi)有復(fù)盤總結(jié),對(duì)出現(xiàn)的不足和問(wèn)題選擇忽略埠巨,沒(méi)有積極面對(duì)并解決历谍,不能及時(shí)針對(duì)自己的現(xiàn)狀進(jìn)行目標(biāo)調(diào)整 3 追求完美,只要任務(wù)沒(méi)有全部完成辣垒,就和自己生氣望侈,產(chǎn)生消極情緒,慢慢放棄.

現(xiàn)在勋桶,設(shè)置了每日的計(jì)劃任務(wù)脱衙,每晚進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)侥猬,第二天調(diào)整自己的目標(biāo),每日會(huì)先開(kāi)始最重要的事情捐韩,當(dāng)最想要的目標(biāo)完成退唠,內(nèi)心深處已經(jīng)開(kāi)始產(chǎn)生成就感,內(nèi)心愉悅荤胁,會(huì)繼續(xù)有動(dòng)力進(jìn)而完成下一個(gè)目標(biāo). 每日也會(huì)根據(jù)任務(wù)瞧预,來(lái)分配自己的時(shí)間. 不同的目標(biāo),不同的選擇.

當(dāng)然了仅政,初期我們都會(huì)考慮到一些不必要的條件垢油,影響完成目標(biāo)的進(jìn)度. 也可能是因?yàn)樵谀繕?biāo)的完成過(guò)程中,我們?cè)诰种性驳ぃ芯湓捳f(shuō)的話滩愁,旁觀者清,當(dāng)局者迷辫封,在過(guò)程中遇到的問(wèn)題時(shí)硝枉,被迫停下腳步,找不到破局的方法. 這時(shí)候又需要我們做選擇了倦微,要完成目標(biāo)還是繼續(xù)攻破當(dāng)前的問(wèn)題. 重要次序又出來(lái)了……然后馬上就可以解決我們的問(wèn)題妻味,以便早點(diǎn)拿到結(jié)果.

能夠快速做出選擇,這種能力其實(shí)也是后天刻意練習(xí)的結(jié)果. 記錄下重要的事情欣福,排序弧可,通過(guò)實(shí)踐的結(jié)果,根據(jù)反饋來(lái)進(jìn)行下一步的調(diào)整劣欢,復(fù)盤總結(jié),不斷改進(jìn)完善裁良,進(jìn)而形成自己完成的價(jià)值觀體系凿将,快速地作出選擇,與選擇困難癥告別价脾。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末牧抵,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子侨把,更是在濱河造成了極大的恐慌犀变,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,888評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件秋柄,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異获枝,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)骇笔,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,677評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門省店,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)嚣崭,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事懦傍。” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 168,386評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵箫荡,是天一觀的道長(zhǎng)锥忿。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)寸认,這世上最難降的妖魔是什么签财? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 59,726評(píng)論 1 297
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮废麻,結(jié)果婚禮上荠卷,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己烛愧,他們只是感情好油宜,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,729評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著怜姿,像睡著了一般慎冤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上沧卢,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 52,337評(píng)論 1 310
  • 那天蚁堤,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼但狭。 笑死披诗,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的立磁。 我是一名探鬼主播呈队,決...
    沈念sama閱讀 40,902評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼唱歧!你這毒婦竟也來(lái)了宪摧?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 39,807評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤颅崩,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎几于,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體沿后,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,349評(píng)論 1 318
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡沿彭,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,439評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了尖滚。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片膝蜈。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,567評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡锅移,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出饱搏,到底是詐尸還是另有隱情非剃,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,242評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布推沸,位于F島的核電站备绽,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏鬓催。R本人自食惡果不足惜肺素,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,933評(píng)論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望宇驾。 院中可真熱鬧倍靡,春花似錦、人聲如沸课舍。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 32,420評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)筝尾。三九已至捡需,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間筹淫,已是汗流浹背站辉。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 33,531評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留损姜,地道東北人饰剥。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,995評(píng)論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像摧阅,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親捐川。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,585評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容