第三次作業(yè)時間管理任務模型铸本,2018年肮雨,11月13日

? ? ? 學習時間管理以來,這兩周三周箱玷,自己非晨岷混亂,課程的內(nèi)容只吸收到一丁點汪茧,所以應用起來非常吃力椅亚,自己的目標從第一周的比較繁多,具體詳細舱污,勉強完成呀舔,到第二周的,簡單粗糙扩灯,沒有具體達成標準和時間媚赖,所以第二周的時候出現(xiàn)了懶惰的情況,因為聽取了個珠插,各個方面的惧磺,內(nèi)容之后,直接產(chǎn)生了混亂捻撑,不知道要怎么樣磨隘,制定計劃,對自己的要求和完成度都是嚴重降低的顾患,有些習慣已經(jīng)慢慢的在丟棄番捂,沒有在執(zhí)行,

? ? ? ? 昨天晚上在回家的路上江解,想去外面吃點小吃设预,心里有個想法,去吃吧犁河,反正好久沒有吃了鳖枕,是另外一個聲音就在阻止自己魄梯,找了個死黨,之前的懲罰還是比較輕的宾符,如果當天沒有完成的話画恰,我就會給對方發(fā)十元的紅包,當時想如果違反了吸奴,那就給死黨發(fā)十塊錢紅包唄允扇,但是轉(zhuǎn)念一想那如果發(fā)100塊的紅包呢?如果今天要出去吃则奥,那就得發(fā)100塊錢紅包考润,然后去吃小吃的想法,馬上打消读处,因為我不想給別人發(fā)100塊錢紅包糊治,然后就跟死黨溝通,如果罚舱,之后的目標完不成的話井辜,當天需要發(fā)100塊錢紅包給他,有了這個想法之后管闷,馬上回家就開始想粥脚,那怎么樣,定計劃才能讓自己包个,更好的執(zhí)行刷允,

? ? ? ? 在第二天定制計劃的時候,在理清了碧囊,全盤树灶,感覺自己定的任務還是過多,所以糯而,減少幾個天通,把自己感覺重要的留下,完成的時間上也做了一個設(shè)想熄驼,當然像寒,最后完成的時間并沒有按照計劃的進行,剩下的任務目標也很清晰谜洽,做到哪幾點萝映?并且完成了之后要以什么形式來告訴死黨,訂完之后阐虚,因為覺得如果完不成,要花100塊錢紅包的懲罰蚌卤,所以今天完成動力是非常足的实束,安排方面覺得也是有進步奥秆,

? ? ? ? 老貓老師的課比以往都早了好多,到第一條語音是七點鐘的咸灿,大家都在成長构订,大家都在進步,謝謝老貓老師的分享避矢。

第三次課的內(nèi)容是時間管理的任務模型

? ? ? 其中的四大要素悼瘾,包括目標,計劃审胸,任務亥宿,檢視。我想自己定立的目標砂沛,其實這四個點都是有做詳細的安排的烫扼,但是就是完不成,所以上周末把第一次課的目標模型和計劃模型在復習了一遍碍庵,找一下原因映企,總結(jié)了一下原因,一點是自己的明確動因并不明確静浴,也就是沒有準確的找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力堰氓,第二點沒有設(shè)置太清晰的休息時間,所以第一周特別累苹享,因為沒有任何休息豆赏,第二周的話,設(shè)置了休息富稻,但是不明確掷邦,所以特別懶惰,所以新的目標開始我是有設(shè)定比較明顯的完成點椭赋,沒有完成的量抚岗,大概在哪個時間?哪怔,需要執(zhí)行宣蔚。第三點的話沒有給自己設(shè)立獎勵與懲罰制度,首先獎勵制度是沒有的认境,懲罰制度比較輕胚委,就是給死黨發(fā)個十元的紅包,另外還有一點就是目標設(shè)置的叉信,有點過多亩冬,沒有留白所以很多時候完成的時間并不充足

? ? ? 在第二點方法論里面,行為觸及這個方面,給了我一些啟發(fā)硅急,有時候內(nèi)在驅(qū)動力有覆享,但是力量不夠大,因為看不見营袜,因為有心去逃避一些問題撒顿,然后我就今天要把家人的照片,孩子的照片還有一些對比照荚板,都要打印出來凤壁,現(xiàn)在家里的墻上,每天要告訴自己跪另,為了這個目標而奮斗

? ? ? ? ? 關(guān)于批量處理的這個方面拧抖,因為現(xiàn)在我們個人的手機微信里面含有大量的信息,特別是微信罚斗,就是微信群都打到十幾個二十個這樣的情況徙鱼,就會有很多沒有用的信息,會刷進來针姿,但是我們聽到聲音之后就會忍不住去看袱吆,如果就算不看可能心里也會想著還有個信息沒有處理,所以我把大部分的群都調(diào)成靜音距淫,也關(guān)閉了微信的一個消息通知绞绒,現(xiàn)在大概吃飯或者是去坐公交的時候看一下手機有什么信息是要回的,怎么重要的內(nèi)容自己要看一看榕暇,

? ? ? 很高興能進行學時間管理的課程蓬衡,謝謝營長一直的熱心和小伙伴們的熱情,另外彤枢,也謝謝我的死黨狰晚,也是對我起了很大的鼓舞作用,我會繼續(xù)努力的缴啡。

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