如果我們要有效地傳達(dá)彼此的愛(ài)巍虫，我們就必須愿意學(xué)習(xí)對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)彭则。說(shuō)著不同的愛(ài)的語(yǔ)言，即使你嘗試了101種表示愛(ài)的方式又能如何占遥？
我們每個(gè)人由于成長(zhǎng)環(huán)境的不同俯抖，都會(huì)學(xué)習(xí)到不同的母語(yǔ)，即使是相同的語(yǔ)系筷频，也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的方言蚌成。我們說(shuō)得最好前痘、了解最深的是我們自己的母語(yǔ)，當(dāng)說(shuō)這種話的時(shí)候担忧，我們常覺(jué)得非常舒坦芹缔。但是，當(dāng)我們到了一個(gè)不同的語(yǔ)言環(huán)境之中瓶盛，并且遇到的人也只說(shuō)他們的語(yǔ)言時(shí)最欠，我們雙方所能交流的就非常有限。比如我們外語(yǔ)不好出國(guó)惩猫，或者很多北方人去到廣東的很多地方芝硬，我們交流有時(shí)都必須靠比劃手腳之類的方式來(lái)傳遞表達(dá)彼此的意思，這種溝通就顯得有些笨拙轧房，甚至?xí)a(chǎn)生誤解拌阴。如果我們想超越文化的界限，做到有效的溝通奶镶，就必須學(xué)習(xí)那些溝通對(duì)象的語(yǔ)言迟赃。
其實(shí)在兩性溝通的領(lǐng)域也是如此。有時(shí)候你所表達(dá)的愛(ài)的語(yǔ)言厂镇，跟你另一半的語(yǔ)言相比纤壁，也許就像漢語(yǔ)和英語(yǔ)的差別，或者說(shuō)粵語(yǔ)和溫州話那么不同捺信。不論你多么努力地試著以英文表達(dá)酌媒，如果對(duì)方只懂漢語(yǔ)，那么你們永遠(yuǎn)也不會(huì)了解如何去愛(ài)對(duì)方迄靠。
查普曼博士經(jīng)過(guò)三十多年的婚姻咨詢研究秒咨，認(rèn)為基本有五種愛(ài)的語(yǔ)言，人們借助這五種方式來(lái)表達(dá)愛(ài)梨水，來(lái)了解愛(ài)拭荤。每一種愛(ài)的語(yǔ)言里茵臭，都可以靠我們的想象力疫诽，表達(dá)無(wú)數(shù)種愛(ài)的方式，但一定要說(shuō)對(duì)方能領(lǐng)會(huì)的愛(ài)的語(yǔ)言旦委。如果你不了解另一半究竟如何接受愛(ài)奇徒，那么婚姻可能就會(huì)枯竭，而你自己自始至終卻不明白原因何在缨硝。所以我們需要了解彼此接受愛(ài)的主要方式摩钙。
愛(ài)的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛(ài)之人的福祉去做些什么查辩。無(wú)論如何胖笛，這都是事實(shí)：當(dāng)我們聽(tīng)到肯定的言詞時(shí)网持，我們就會(huì)被激勵(lì)，而且愿意回報(bào)长踊。
口頭的贊揚(yáng)功舀，或欣賞式的話語(yǔ)，是“愛(ài)”的有力溝通工具身弊；而這些最好以簡(jiǎn)單辟汰、坦率的肯定字句來(lái)表達(dá)。例如：
“你穿那套西裝阱佛，看起來(lái)很帥帖汞！”
“哇，你穿這條裙子凑术，簡(jiǎn)直漂亮極了翩蘸！”
“你總是那么準(zhǔn)時(shí)地接我上下班，這點(diǎn)讓我很開(kāi)心淮逊！”
“你是一個(gè)責(zé)任心很強(qiáng)的人鹿鳖，我覺(jué)得我可以信賴你！”
如果生活當(dāng)中壮莹，夫妻之間經(jīng)常聽(tīng)到這樣肯定的言詞翅帜，婚姻的氣氛一定會(huì)不錯(cuò)。
人類最深處的需要命满，可能就是感覺(jué)被人欣賞涝滴。肯定的言詞胶台，可以滿足很多人這樣的需要歼疮。稱贊、鼓勵(lì)诈唬、請(qǐng)求韩脏，而不要要求、責(zé)難铸磅，這樣才能肯定對(duì)方的自我價(jià)值赡矢，這樣才能制造親密感，治療傷痛阅仔，而且可以使你的另一半的潛能充分激發(fā)出來(lái)吹散。
精心的時(shí)刻，就是將你的注意力專注于對(duì)方的意思：不要在看電視八酒、刷手機(jī)的時(shí)候跟對(duì)方講話空民，而是應(yīng)該注視著對(duì)方的眼睛，給予全部的注意力羞迷。全心全意地跟對(duì)方一起做些喜歡的事情界轩。不過(guò)需要注意画饥，一起做什么事情是次要的，重要的是花時(shí)間關(guān)注對(duì)方的情感浊猾，而事情只是創(chuàng)造那種同在一起的感覺(jué)和載體荒澡。
比如，丈夫和妻子一起打球与殃，那如果是真實(shí)的精心時(shí)刻单山，焦點(diǎn)則不在于打球，而在他們彼此花時(shí)間共處的事實(shí)幅疼，關(guān)鍵是在情感層面發(fā)生的事情米奸。我們花時(shí)間在一起做普通的消遣，傳達(dá)的信息是我們關(guān)心對(duì)方爽篷，喜歡跟對(duì)方在一起悴晰，并喜歡一起做事。
如果你的另一半的愛(ài)語(yǔ)是精心的時(shí)刻逐工，可以嘗試著做以下的活動(dòng)：
1.一起在對(duì)方生活或者成長(zhǎng)的地方走走铡溪，聊聊關(guān)于以前的事情。
2.去逛逛公園泪喊，租個(gè)摩拜單車(chē)一起到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)棕硫，當(dāng)然最好可以載著對(duì)方。累了就慢慢走走袒啼，欣賞下路邊的風(fēng)景哈扮。
3.請(qǐng)另一半列一張清單，寫(xiě)上喜歡跟你一起做的五種活動(dòng)蚓再。并計(jì)劃在未來(lái)的五個(gè)月里滑肉，每月完成一件。
4.計(jì)劃在接下來(lái)的一個(gè)月里摘仅，來(lái)一次周末的戶外活動(dòng)靶庙，只有你們兩個(gè)人。確定那個(gè)周末娃属，你不用理會(huì)工作六荒，或者照顧孩子。
5.每天晚上找時(shí)間彼此分享一些當(dāng)天的事情膳犹，等等恬吕。
如果你的另一半的主要愛(ài)語(yǔ)是接受禮物签则，那么须床，你就可以成為送禮物的高手。事實(shí)上渐裂，這是最容易學(xué)到的愛(ài)的語(yǔ)言之一豺旬。此外钠惩，還有一種無(wú)形的禮物，就是你自己族阅，你可以把“在場(chǎng)做伴”作為厚禮篓跛，獻(xiàn)給你的另一半。
如果接受禮物是他或者她主要愛(ài)的語(yǔ)言坦刀，幾乎你所給的任何禮物愧沟，都會(huì)被當(dāng)做一種愛(ài)的表示而被接受。如果在過(guò)去鲤遥，她對(duì)你的禮物吹毛求疵沐寺，而且?guī)缀跄闼偷娜魏味Y物都不被認(rèn)可，那么盖奈，差不多可以確定混坞，接受禮物并未她主要愛(ài)的語(yǔ)言。
有時(shí)候“自己”這種無(wú)形的禮物勝過(guò)那可以拿在手里的禮物钢坦。當(dāng)你的另一半需要你的時(shí)候究孕，你就在那里陪伴；這對(duì)主要愛(ài)的語(yǔ)言是接受禮物的人爹凹，傳達(dá)了響亮的信息厨诸。
禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征，不論它們是買(mǎi)的還是做的禾酱，甚至只要是你本人親自在場(chǎng)陪伴泳猬，對(duì)你的另一半都很重要。禮物表明你的關(guān)心宇植，代表著關(guān)系的價(jià)值得封。
1.禮物的價(jià)值在于人的看法。也許你并不特別看重所收到的禮物指郁，但顧念送禮者的心意忙上，重新調(diào)整自己的想法，重視送禮這從中所傳達(dá)的愛(ài)闲坎。
2.做一張單子疫粥，列出過(guò)去你另一半所欣賞的、你送的一些禮物腰懂。除此之外梗逮，請(qǐng)教了解對(duì)方的人，以搜集更多的資料⌒辶铮現(xiàn)在開(kāi)始慷彤，決定在下個(gè)月的每個(gè)星期中，根據(jù)另一半的喜好資料表，以禮物來(lái)傳遞愛(ài)意底哗。
3.如果禮物是你另一半愛(ài)的語(yǔ)言岁诉，那你可能要暫時(shí)放棄自己的優(yōu)先權(quán)“涎。回想過(guò)去幾年中涕癣，另一半很想要的一樣禮物，或是希望你能親子出席陪伴的場(chǎng)合前标。打定主意坠韩，下一次遇到同樣的情形時(shí)，要堅(jiān)持選擇伴隨另一半炼列。
4.要記住同眯，把自己當(dāng)做禮物，并非指你的身體在場(chǎng)而已唯鸭。嘗試在一個(gè)星期中须蜗，每天至少分享一件你當(dāng)天所經(jīng)歷的事，或一種重要的感覺(jué)目溉；也可以請(qǐng)求你的另一半也這么做明肮。
所謂服務(wù)的行動(dòng)，是指做你的另一半想要你做的事情缭付。你借著替他（她）服務(wù)柿估，而使他（她）高興；借著替他（她）做事陷猫，來(lái)表示你對(duì)他（她）的愛(ài)秫舌。如果你的另一半的愛(ài)的語(yǔ)言是服務(wù)的行動(dòng)：
1.把過(guò)去幾個(gè)星期中，另一半對(duì)你做的請(qǐng)求列一張單子绣檬。每一個(gè)星期選擇做一件足陨，把它當(dāng)做愛(ài)的表示。
2.在卡片上打印出：“今天我會(huì)借著......表示我對(duì)你的愛(ài)娇未∧担”
3.請(qǐng)求另一半做一張單子，列出十項(xiàng)希望你能在下個(gè)月做好的事情零抬。并且請(qǐng)對(duì)方用0到10的數(shù)字進(jìn)行重要性排序镊讼。
4.當(dāng)另一半不在家的時(shí)候，為他（她）做一些服務(wù)的行動(dòng)平夜。
5.請(qǐng)另一半告訴你蝶棋，哪些日常例行的服務(wù)行動(dòng)能真正對(duì)他（她）表明你的愛(ài)。試著把這些排進(jìn)到你的例行日程表中忽妒。這些“小事情”的確非常重要玩裙。
批評(píng)另一半不愿意替你做事兼贸，可能會(huì)顯示“服務(wù)的行動(dòng)”是你主要的愛(ài)的語(yǔ)言。然而献酗，服務(wù)的行動(dòng)絕不應(yīng)該是被強(qiáng)迫的寝受，而應(yīng)該是自由地給予和接受坷牛，并且照著請(qǐng)求而完成罕偎。
有些時(shí)候，當(dāng)我們應(yīng)允了另一半的請(qǐng)求時(shí)京闰，我們常喜歡照著自己的意思和方式去做颜及。然而愛(ài)的服務(wù)目標(biāo)是要滿足我們另一半的期望，因此需要詢問(wèn)對(duì)方關(guān)于要你做的事情的具體明細(xì)蹂楣，并且完全按著指示去做俏站。
身體的接觸可以建立或破壞一種關(guān)系；它可以傳達(dá)恨或者愛(ài)痊土。對(duì)主要的愛(ài)語(yǔ)是身體接觸的人來(lái)說(shuō)肄扎，身體的觸摸遠(yuǎn)勝過(guò)于“我愛(ài)你”或“我恨你”的字句。
身體的接觸赁酝，是溝通婚姻之愛(ài)的有力工具犯祠。牽手、親吻酌呆、擁抱以及性生活上衡载，都是一個(gè)人和另一半溝通愛(ài)的方式。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)隙袁，缺少了它痰娱，他們便感覺(jué)不到愛(ài)。有了它菩收，他們情緒的箱子就滿了梨睁，而且在另一半的愛(ài)里，他們覺(jué)得安全娜饵。
以身體的接觸作為愛(ài)的表示而姐，可以達(dá)到我們的心靈深處。作為愛(ài)的語(yǔ)言划咐，它是一種有力的溝通形式拴念。如果你的另一半的愛(ài)的語(yǔ)言是身體接觸：
1.當(dāng)你在外行走的時(shí)候，伸出手握住對(duì)方的手褐缠。
2.一起吃飯的時(shí)候政鼠，慢慢地移動(dòng)你的膝蓋或是腳，來(lái)觸摸對(duì)方队魏。
3.當(dāng)另一半坐著的時(shí)候公般，走到對(duì)方的背后万搔，按摩他（她）的肩膀。
4.當(dāng)另一半到家的時(shí)候官帘，比平時(shí)早一步去迎接他或她瞬雹，然后緊緊地?fù)肀?duì)方。
你的主要愛(ài)語(yǔ)是什么刽虹？什么最能使你感覺(jué)到你的另一半愛(ài)你酗捌？你最渴望的是什么？或者涌哲，你可以從反面來(lái)思考這個(gè)問(wèn)題：你另一半做哪些事情胖缤、說(shuō)哪些話，或者哪些事情沒(méi)有做阀圾、沒(méi)有說(shuō)的哪廓，傷害你最深？
——發(fā)現(xiàn)你的主要愛(ài)語(yǔ)初烘，就是這樣涡真！
