交托就是用慈愛的眼光來看一切人、事、物杖爽，信任生命，相信上天一定有他最好的安排曲横，安全放心桨啃、完全放手、不再擔(dān)心砚嘴、不再掌控十酣。
放心吧！安心地信任與交托际长，上天一定會有最好的安排耸采！
全然的交托：真正祈禱的力量，來自于喚醒內(nèi)在的真心和真愛工育；真正的祈禱虾宇，是全然放心地交托，完全放心地交給大生命去運(yùn)作如绸，相信一切都會有最好的安排嘱朽；以這樣堅定的信念積極努力地作為旭贬，就一定能發(fā)揮驚人的力量，打開我們的心胸搪泳、豐富我們的生命稀轨！
你一旦交托，力量會變得很大岸军，你不再老愛操心奋刽，而且會變得很輕松很放心。
心靈一旦敞開艰赞，奇跡杨名、愛和平安都自自然然地發(fā)生。
對于我所擁有的一切猖毫，我深懷感激台谍。
我只是改變我對自己、對人吁断、對世界的看法趁蕊，奇跡就發(fā)生了。
看到孩子與生俱來的潛能特質(zhì)仔役，開啟他掷伙、尊重他、成就他又兵！
唯有誠實才能活得坦蕩自在任柜、活得平安單純。
不自由沛厨、不快樂宙地、是自己綁自己。
我們的痛苦來自于緊抓過去逆皮、擔(dān)心未來宅粥，沒有活在當(dāng)下。
平安隨著心靈的覺醒而來电谣。
父母對孩子看好還是看壞秽梅，決定了孩子的未來！
父母對孩子的愛剿牺，常常是有條件企垦；當(dāng)孩子表現(xiàn)得好，就是好孩子晒来；當(dāng)孩子表現(xiàn)得不好就是壞孩子钞诡；這不是真正的愛，這是愛面子，不是無條件的愛臭增。
我們每天都著面具懂酱，活在自己打造的牢籠里，活得一點都不真實誊抛。面子列牺，是我們最大的包袱。放下面子拗窃，輕松自在瞎领。
擔(dān)心背后隱藏的負(fù)面心態(tài)和隨著而來的負(fù)面能量，讓孩子受傷随夸，同時也受限了九默！
你看待孩子的心是純凈無所求的，你對孩子的愛自然不會有所偏差宾毒。
這樣看孩子：全然的放心驼修，堅定的相信，篤定的祝福诈铛，徹底的交托乙各！
無為、什么都不必做幢竹，并不是叫你不須積極努力耳峦，它指的是，你本就圓滿俱足焕毫，不必向外苦苦追求蹲坷！
祈禱就是“觀”，觀是不斷提醒邑飒、不斷喚醒循签、不斷看好的過程；一個正念接著一個正念幸乒，到最后好念頭相繼不斷懦底，內(nèi)在的光明和美麗自然流露，你就時時刻刻行走在奇跡中罕扎！
真正的祈禱是歡喜慶祝而不是擔(dān)心祈求。是時時提醒你是圓滿俱足的愛丐重、是喚醒真實自己的過程腔召。
神性是什么？（神性扮惦，英文：the source）
本書中提到的神臀蛛、神性與宗教與關(guān)。神指的是宇宙大生命、圓滿的愛客峭、生命本源的愛之統(tǒng)稱；神性指的是我們內(nèi)在有一顆光明美善的種子抡柿，那是人人具足的單純美好的本 質(zhì)舔琅，也是我們與生俱來的圓滿實相；每一個人與宇宙圓滿的愛是一個整體的存在洲劣。
在你的里面有一個高貴的心靈备蚓，就是神性。
神性是什么囱稽？
神性就是接納包容的心郊尝；
神性就是感恩祝福的心；
神性就是關(guān)懷助人的心战惊；
神性就是寬恕愛人的心流昏；
神性就是善良純樸的心；
神性就是溫柔善解的心吞获；
神性就是自由信任的心况凉；
神性就是真誠正直的心；
神性就是自由信任的心衫哥；
神性就是光明喜悅的心茎刚；
神性就是溫暖開放的心。
神性撤逢，指每一個人里面隱藏了神的完善性情膛锭！
神性是神的性情，神性就是真誠蚊荣、正直初狰、簡單、純潔互例；神性就是你的寬恕奢入、感恩、慷慨媳叨、信任腥光、助人、愛人的心糊秆！
只要覺察武福，不要論斷。
神性是不思善痘番、不思惡捉片。神性從不批判平痰、從不論斷。
在我們每一個人的里面伍纫，有一個純粹清澈的本質(zhì)宗雇，它是潔凈無染、神圣完善的神性莹规、佛性赔蒲，等著我們?nèi)拘眩?/p>
實相是什么？（實相访惜，英文Reality）
實相嘹履，就是你的真實本質(zhì)，等同于神性债热。實相完全圓滿指的是砾嫉，你的真實本質(zhì)是神圣完美、無罪無病窒篱、圓滿無缺的焕刮！
不要用肉眼看現(xiàn)象，現(xiàn)象是假象墙杯，現(xiàn)象是暫時的配并；要改用心眼觀實相，實相是完全圓滿的高镐，實相是人人本自俱足的溉旋！
最簡單好用的六個字的祝福就是“實相完全圓滿”。
單純專注的念誦實相完全圓滿嫉髓，同時觀照圓滿的實相观腊，很有效哦！
神性宿存在你的里面算行；你有一個可以信賴的力量梧油，就在你自己的里面。神性州邢，又可稱為實相儡陨、自性、本初的善量淌、覺性骗村。
在你的里面，有一個和佛一樣的性情呀枢，慈悲圓滿而高尚叙身；那是你本來的樣子，只是你忘了硫狞。
我的本質(zhì)是回落俱足的；我的生命故事不是真正的我，我的生命故事只是我過去的執(zhí)著残吩；我放下過去緊抓不放的罪惡感和失落感财忽，我放下我緊抓不放對過往的執(zhí)著。我不是這個身體泣侮，我不是這個自以為是的我即彪；過去發(fā)生在我身上的事情，都無傷于我的圓滿本質(zhì)活尊。我明白我此生的目的是為了學(xué)習(xí)愛與了解真理而來的隶校！
每一次論斷就產(chǎn)生對立和分裂，每一次論斷蛹锰，心就多了一層封閉深胳，心靈就關(guān)閉了一次。對于每一件事件的發(fā)生铜犬、每一個讓我們不舒服的感覺舞终，看到了，當(dāng)下覺察到自己內(nèi)心的狀態(tài)就好癣猾，練習(xí)不再去論斷它敛劝，神性就會逐漸延醒和開啟。
如果能夠全然地溶入并深刻地感受自己內(nèi)在的豐富感纷宇、幸福感夸盟，清楚自己的無罪性、完整性像捶、圓滿性上陕，你是不會也不可能受傷害的！
人根本不會也不該受苦作岖，人是為了享受生命的愛與豐足而來的唆垃。
逆境和生命的試練，讓我們體驗痛苦痘儡，也讓我們學(xué)會寬恕和愛人辕万。
不要把自己過去所犯的錯看得那么嚴(yán)重，沒有人不犯錯沉删，這都是生命學(xué)習(xí)與成長的必要過程渐尿！
沒有人能讓我們痛苦；唯一能讓我們痛苦的矾瑰，是我們自己的想法砖茸。
不要因為過去所犯的錯而自責(zé)，溫柔慈愛地?fù)肀ё约旱倪^往吧殴穴！
當(dāng)我悲傷沮喪無法振作的時候凉夯，我允許我悲傷哭泣货葬；我看到我的情緒；我看到那個悲傷不平的我劲够；但是震桶，我不是那個會悲傷的我；會害怕的不是我征绎，會擔(dān)心的不是我蹲姐，會悲傷的不是我；我不是那個一直扮演某些角色的我人柿，真正的我是圓滿俱足的柴墩！
先生、孩子凫岖、你最親近的同事江咳、友人。隘截。扎阶。。婶芭。东臀。，不論他們與你的關(guān)系如何犀农，都是你的靈魂伴侶惰赋，也是最好的老師。
孩子是父母的心的投影呵哨，父母的心安定了赁濒，孩子的心才會安定。
父母要把籠罩在孩子身上的陰影撥開孟害；所謂的陰影拒炎，就是父母的擔(dān)心和不信任孩子的心！如同撥云見日挨务，當(dāng)投影在孩子身上的烏云消失击你，孩子的實相就會即刻顯現(xiàn)。
父母給孩子的愛與祝福谎柄，就好象種子發(fā)芽之前丁侄，要先浸泡吸收足夠的水份；當(dāng)種子孕育了強(qiáng)大的力量朝巫，就會破殼而出鸿摇，發(fā)芽成長。
學(xué)校強(qiáng)調(diào)聽話劈猿、順從與強(qiáng)記拙吉，不鼓勵獨(dú)特潮孽、創(chuàng)造與思考；是雕塑而不是啟發(fā)庐镐。
孩子在大人塑造出來的模式中長大恩商，變得依賴、沒自信必逆、沒熱情也沒動力。
檢視一下揽乱，看清楚你對孩子的愛名眉，是難染有條件的愛，還是純凈無條件有愛凰棉？唯有清明純凈的愛损拢，孩子才會感受到你的愛，愛才會生起撒犀，愛才會萌芽福压！
為自己擔(dān)心，是告訴自己：我不行或舞。為別人擔(dān)心荆姆，是告訴他：你不好。
家庭要有活力映凳，小孩要有熱情胆筒。大人有慈愛、有真心诈豌、有熱情仆救，小孩就會有積極向上的動力，也會懂得友愛矫渔、孝順和感恩彤蔽。
父母對孩子的擔(dān)心是源自于不能接受自己、不夠愛自己，所以你怎么限制你自己索抓，你也會怎么限制你的孩子掏颊。
當(dāng)你真正為自己松綁的時候，也是你為你的孩子松綁的時候员魏。
松綁和啟發(fā)是同時發(fā)生的！
孩子的問題在于父母過度的擔(dān)心叠聋，愛面子又愛比較撕阎。
大人隱藏的憤怒和壓抑，深深地影響了孩子碌补。
父母對孩子的看法改變了以后虏束，不再給孩子壓力棉饶，只單純的用愛與耐心陪伴孩子；不再心心念念捆綁孩子镇匀，孩子就會有力量做他自己照藻，走出自己的路來。
生命永遠(yuǎn)朝著光明的方向成長汗侵；孩子一個天使般的微笑幸缕，可以激勵他上進(jìn)愛人的心！
請從小陪伴孩子讀書晰韵，無論是課外讀物或?qū)W校功課发乔；陪伴就是最好的安定與肯定的力量；信任孩子雪猪、安心陪伴栏尚，就是給孩子最好的禮物！
為什么我們很難愛自己只恨？因為我們的父母不了解我們的獨(dú)特性和完美性译仗，不了解我們與大生命的一體性和完整性；在成長的過程官觅，我們以自己為恥纵菌，以為自己不夠好、不被看重缰猴、不被肯定产艾、毫無價值！
擔(dān)負(fù)著沉重的過去滑绒，捆綁了你的無限可能闷堡！
勇敢面對并擁抱自己的小我，神性的大我就會開始展現(xiàn)疑故！
在人際關(guān)系當(dāng)中杠览，看看哪些事情會讓我們一再地想要逃避、退縮纵势、防衛(wèi)踱阿、抗拒或功擊的？勇敢面對我們一直在逃避的痛苦钦铁，真正的成長就會開始软舌！
祈禱的時候，如果還是擔(dān)心這個牛曹、煩惱那個佛点，非這樣不可、非那樣不可，就是不信任自己內(nèi)在的神性超营，與大生命連續(xù)的力量就減弱了鸳玩。
我接受我無法改變的事情；我接受曾經(jīng)發(fā)生在我身上的所有經(jīng)驗演闭；我接受過去的所有經(jīng)驗對我而言都是有所助益的不跟。
記住你是有力量的，因為大生命是無時無刻不與你同在且一體的米碰。
我做的每一件事情都是為了服務(wù)別人而準(zhǔn)備窝革。
你怎樣喚醒沉睡中的孩子？罵醒见间？吼醒聊闯？用力搖醒？還是哧醒米诉？像呼喚睡夢中的神般愛心十足、深怕哧著他篷帅，小心翼翼史侣、輕柔地喚醒！
教育是心靈的溝通魏身，教育是真心的對待惊橱。真心相待、真情流露箭昵，孩子就會感動税朴，就會想要努力上進(jìn)。
生命教育法是以心印心家制，心心相印的教育正林；用真心去感受孩子的感受，用深切的愛喚起孩子的愛颤殴。
全然的信任和接納觅廓，耐心的陪伴與支持。
父母是孩子的生命中的每一位老師涵但，也是最重要的老師杈绸！
父母對孩子除了實質(zhì)的陪伴以外，還要給孩子心靈上的支持矮瘟，還需要無限的耐心瞳脓，加上無限的耐心，再加上無限的耐心澈侠。
家庭中可以訂定一些簡單的常規(guī)讓孩子遵守并分擔(dān)家事劫侧，父母不但比較輕松，家中經(jīng)常整齊有條理埋涧，孩子學(xué)到負(fù)責(zé)板辽，心中有安定感奇瘦，也肯定自己的重要。
先關(guān)心他的人：寶貝劲弦，你一定餓了耳标！媽咪準(zhǔn)備了你愛吃的豆花，快來享用吧邑跪！再關(guān)心他的事次坡。吃完了豆花，先去玩玩放松一下画畅，再寫功課砸琅。
交托最重要。交托讓你放心又輕松轴踱；我們唯一可以為孩子做的症脂，就是給出無條件的愛和真心，剩下的就是交托淫僻。至于擔(dān)心诱篷，只有加重他的負(fù)擔(dān)；你愛他雳灵，卻為他擔(dān)心棕所，其實是在阻凝他。
所謂的交托就是悯辙，清楚知道孩子是上天托管我們的寶貝琳省，相信生命，唯觀實相躲撰，完完全全放心交給上天去運(yùn)作與照顧针贬。
孩子的本性是誠實的；只有當(dāng)父母不誠實茴肥，社會不誠實坚踩，沒有人信任孩子，才要教孩子誠實瓤狐。
每個孩子都渴望被重視瞬铸、被理解、被愛础锐；當(dāng)孩子內(nèi)在的渴望被滿足了嗓节，外在的教導(dǎo)就容易了。
孩子的反抗皆警，其實就父母的反抗拦宣；孩子的成績單，就是父母的成績單（并指功課）；父母懂得感謝鸵隧，孩子就會懂得感恩绸罗！
父母對孩子要有歡喜心，小孩子才會有幸福感豆瘫。
我們太在乎別人的眼光珊蟀，為維護(hù)自己的形象，我們活得很辛苦外驱。
我們經(jīng)常為別人而活育灸，活得豪不自在，也很不快樂昵宇。
誠實面對自己磅崭、接受自己的感覺情緒，是愛自己的第一步瓦哎。
我們教養(yǎng)孩子的盲占砸喻，來自于我們自身盲點的投射。
整理自己蒋譬、療愈自己恩够，父母給孩子的愛才會清明有能量。拿掉障礙自己的霧鏡羡铲，教育才會清明！
當(dāng)你點燃自己的光亮儡毕，身邊的人也跟著光亮起來了也切！
乖孩子從不反抗、從不表達(dá)腰湾。因為擔(dān)心被遺棄雷恃、害怕不被愛，努力成長大人眼中的好孩子费坊，來鞏固他的被愛倒槐。
大人不允許孩子哭泣、示弱附井、是因為不能面對自己內(nèi)在受傷的愛哭小孩讨越。
恐懼是對生命的不信任；父母把孩子的擔(dān)心永毅、不信任緊抓不放把跨；只要信任孩子、愿意松手沼死，把掌控權(quán)交不定期給孩子着逐，很多問題就會消失。
自由意志，是每一個人擁有的與從俱來的禮物耸别。我們可以自由決定健芭，我可以自由選擇；同樣的秀姐，孩子也可以自由決定慈迈、自由選擇；讓孩子可以做自己囊扳，不要剝奪了他的自由意志吩翻。
我只是改變我看世界的方式和角度，世界就改變了锥咸！
教育孩子最重要的是讓孩子感動狭瞎！
教育是父母和子女心靈的溝通，教育就是讓孩子感動搏予！有感動就有愛熊锭。
當(dāng)孩子覺得自己是被看重、被了解雪侥、被愛碗殷、被接受、被需要速缨、有價值的锌妻，他自然會感動，也會感恩旬牲；這份感動是一股了不起的力量仿粹，它會喚起孩子的愛與潛能！
原來原茅，我們對待孩子的方式吭历，是從爸爸媽媽過去看待我們的方式學(xué)來的！
對立來自于對人的不信任擂橘，認(rèn)同錯誤的自我晌区，沒有和大我連續(xù)。
對孩子要放手通贞，不要再掌控了朗若，否則孩子永遠(yuǎn)無法做他自己，你也同樣不能做你自己滑频，因為你自己也被小我掌控了捡偏。
過去從來沒有人教我們怎樣當(dāng)父母；我們不必為過去錯待孩子而愧疚峡迷、悔恨或自責(zé)银伟。
沒有所謂的好孩子你虹、壞孩子；他們是在用不同的方式呼求愛彤避，只是我們忽略了傅物。
信任孩子是獨(dú)特、有力量的生命個體琉预，他選擇做為我們的孩子董饰，表示他愿意透過這段生命的歷程學(xué)到他想要學(xué)習(xí)的生命的功課。
全然的放心圆米、堅定的相信卒暂、篤定的祝福、徹底的交托娄帖！
孩子會叛逆也祠，要感謝。壓抑近速、憤怒的孩子如果不叛逆诈嘿，繼續(xù)選擇做個順從的乖孩子，就可能會生病或往內(nèi)傷害自己削葱！乖順的孩子出現(xiàn)反抗叛逆奖亚，表示他過去太壓抑了，他開始想做自己了析砸。這也是提醒父母昔字，該要松綁自己、松綁孩子了首繁。叛逆李滴，表示孩子在呼求愛、渴望愛蛮瞄、渴望做自己。允許孩子走出自己的路谆扎，父母和孩子的心靈都會自由挂捅、平安、喜悅堂湖。
一個孩子的成長過程中闲先，他的感覺、他的情緒感受很容易被父母忽略无蜂；孩子會因為擔(dān)心不被愛伺糠，努力做個乖孩子，內(nèi)心的情緒日積月累斥季，一定要有出口训桶，否則會生病累驮。看到一向乖巧的孩子愿意選擇叛逆舵揭，要高興并感謝：啊谤专，孩子的壓抑終于開始釋放了！父母要看看是不是長期以來忽略了孩子最需要的愛午绳；看到我們的擔(dān)心期待里面是不是隱藏著許多的負(fù)面的投射置侍，如：你不行，要更努力拦焚，才比得上別人蜡坊，造成孩子的自卑感、沒自信與無價值感赎败。父母終于了解：啊原來過去束縛他太多秕衙、限制他太多了。螟够。灾梦。。妓笙。若河。、感謝孩子可以做自己了寞宫！
每個人萧福、每個孩子都有不同的個性物質(zhì)，這個性的不同就是價值所在辈赋！
父母給孩子足夠的愛鲫忍，孩子才有能力愛人。
孩子需要的是理解钥屈、陪伴與認(rèn)同悟民，而不是批判、對立與遣責(zé)篷就；這才是真愛射亏。試試看，當(dāng)你開始耐心陪伴竭业、理解認(rèn)同他智润，你就會看到孩子的善開始展現(xiàn)了。
對孩子要信任而不期待未辆；期待是小我的想法窟绷，來自于不安全感，信任是真心咐柜，信任當(dāng)中就有力量兼蜈。
注意離子的感受攘残，給孩子無條件的愛。你越束縛饭尝，孩子就越想飛肯腕。
松綁和啟發(fā)是同時進(jìn)行的；大人松綁了钥平，孩子的神性和潛能就會同時開展实撒。
不必為錯待孩子而自責(zé)；不要活在自責(zé)里涉瘾！當(dāng)我們越來越能覺察知态，當(dāng)我們看清楚孩子的行為是在討愛，看到你過去疼惜孩子不夠立叛，你就要認(rèn)真給他補(bǔ)惜负敏！
會抱怨、批評秘蛇、不滿的人其做，是因為自己內(nèi)在的需求沒有滿足，于是投射在別人身上赁还。
當(dāng)你不執(zhí)著于自己的形象或者表現(xiàn)妖泄，就不容易受傷，也不需擔(dān)心受傷艘策。
為什么那么多孩子不愛上課蹈胡，甚至逃學(xué)？因為教育（家庭、學(xué)校）常常是孩子創(chuàng)傷的源頭。教育教了我們太多對生命的不放心晾嘶、對生命的控制：[孩子，你要成為什么诈胜；孩子你不可以做什么。。。璧坟。。赎懦。]放下你操控，放下它幻工！
嘮叨励两、比較、要求囊颅、糾正的背后所隱藏的負(fù)面能量当悔，嚴(yán)重影響了孩子對自己的信心傅瞻；看清楚它！那是你對孩子的不信任盲憎！那是你的恐懼和匱乏嗅骄！那是你對自己的沒有信心！那是你的不愛自己饼疙！
教育最重要的溺森，是父母看待孩子的心態(tài)。嘴里雖然沒有嘮叨窑眯，內(nèi)心卻喋喋不休屏积；這就是對孩子不信任、不放心磅甩！教育孩子就會很辛苦炊林。
我知道孩子是上天托管的寶貝，我很放心卷要，我售價信任而期待渣聚；我允許孩子選擇他想走的自己的路，我允許孩子自由地踏出他自己的路僧叉。
當(dāng)我愿意放手奕枝，不再緊抓孩子不放，孩子就開始改變了彪标。我看到他的專注力倍权，我欣賞并支持他的興趣與熱情，我看到他的潛能開始展現(xiàn)捞烟！
我能給孩子最好的禮物薄声，就是支持、陪伴和祝福题画！當(dāng)我對他能夠全然地信任而沒有絲毫期待默辨，當(dāng)我能夠給他篤定的祝福而有絲毫擔(dān)心，我看到孩子的力量開始涌現(xiàn)苍息！
生命是學(xué)習(xí)愛缩幸，也是學(xué)習(xí)從自我走向真我的過程。
睡前的祈禱：我是一個獨(dú)一無二的完美存在竞思；我一座圓滿俱足的珍貴寶藏表谊；我是愛，我是完整而美好盖喷；我好愛我自己爆办，我感謝我自己（在心中反復(fù)默念，直到進(jìn)入甜蜜夢鄉(xiāng)）课梳。
奇跡是什么距辆？（奇跡余佃，英文Miracle）
奇跡不是憑空掉下來的禮物，奇跡不是憑空妄想就會有好事發(fā)生或困境就會有所逆轉(zhuǎn)跨算。奇跡不是平常不讀書爆土，考前念念[準(zhǔn)備考試的祈禱]就期待聯(lián)考可以高分錄取最好的學(xué)校。平時積極努力诸蚕，加上心態(tài)的改變步势，心的方向正確了，這就是奇跡挫望。
奇跡心態(tài)：就是愛與信任的心立润；奇跡心態(tài)讓我們體驗豐足。惡夢心態(tài)：就是恐懼不安的心媳板；惡夢心態(tài)讓我們經(jīng)驗到匱乏桑腮。
不必翹首等待奇跡；奇跡是當(dāng)你心念一轉(zhuǎn)蛉幸，心就清凈了破讨，奇跡就分分秒秒無所不在。
奇跡奕纫，不是發(fā)生了不可思議的事情提陶；奇跡，是改變我們過去看自己匹层、看人隙笆、看世界的方式；奇跡升筏，是用我們清凈光明絲毫無染的心撑柔，看待我生命中每一個人每一件事的方式。
奇跡心態(tài)就是豐足意識和創(chuàng)造意識您访。惡夢心態(tài)就是匱乏意識和不配得意識铅忿。
奇跡無所不在；朝陽灵汪、晚霞檀训、鳥語、花香享言、小孩的歡笑荧琼、家人的陪伴夹孔。。擅这。票渠。。。都是奇跡廓脆。你越能夠欣賞、接受蚊伞、感謝每一個大大小小的恩典，奇跡真的無所不在掠拳！你越欣賞感謝每一個小小幸福癞揉，奇跡真的會源源而來！
什么是奇跡碳想？能呼吸烧董、走路、喝水胧奔、吃飯逊移、睡覺，就是奇跡龙填。
如果認(rèn)為奇跡稀有又困難胳泉，奇跡就很不容易出現(xiàn)；對每一個小小恩典都心懷感謝岩遗，你就行走在奇跡中扇商。
當(dāng)一個人心靈完全敞開，信任宿礁、包容案铺、接納一切，所有的真善美就會自然展現(xiàn)梆靖！
當(dāng)你與萬事萬物和解控汉，萬事萬物都是支持你的力量，萬事萬物都成為你的朋友返吻。
對生命保持著輕忽不信任姑子、對未來充滿了擔(dān)心恐懼，這樣的心態(tài)會讓我們一再經(jīng)驗匱乏和不被愛的痛苦测僵，影響人際關(guān)系的和諧街佑。
不再任意批判、攻擊任何事情，不再把匱乏沐旨、恐懼森逮、不安全感往外投射。感謝磁携、信任并珍惜身邊所擁有的一切吊宋，徹底將過去的[惡夢心態(tài)]轉(zhuǎn)為[奇跡心態(tài)]，就會開始遠(yuǎn)離匱乏颜武，享受豐足。
觀念一旦通了拖吼，成功鳞上、幸福、奇跡都是同一件事吊档。
Present是[現(xiàn)在]篙议，Present也是[禮物]；過去是歷史怠硼，未來是希望鬼贱；當(dāng)下就是力量！活在當(dāng)下香璃，立刻帶來禮物这难！
奇跡沒有大小，你不是沒有奇跡葡秒，就是無事無處不是奇跡姻乓！能看能走，就是恩典眯牧；能吃能睡蹋岩，就是幸福。
帶頭一顆贊賞的心学少，你所到之處剪个，都是恩典、都是豐足版确！你走到哪里扣囊，都是奇跡、得到快樂阀坏、感到滿足如暖。
當(dāng)你的心越開放，你的局限就越少忌堂；內(nèi)在的平安和宇宙的豐足相應(yīng)盒至，于是，奇跡一定會發(fā)生。
我不再看見孩子讓我生氣怨嘆的假象枷遂，我能直觀孩子清凈光明的真面貌樱衷。感謝孩子讓我看清自己的脆弱和恐懼，感謝孩子讓我認(rèn)清自己的盲點和模式酒唉。我感謝并祝福孩子矩桂！
不管大人或小孩，都需要對自己有信心痪伦，對未來有著美好的憧憬侄榴，他才有上進(jìn)求好的動力。
真愛就是帶著全然的信任网沾，用無限的耐心陪伴和等待癞蚕；這段陪伴和等待的時候可能會很長；只管付出不管回報辉哥。
你給孩子的愛是松綁的愛還是掌控的愛桦山？是信任的愛還是擔(dān)心的愛？
不嘮叨醋旦、不比較恒水、不設(shè)框。
每個孩子都渴望成為父母心目中的好孩子饲齐；不管好孩子或壞孩子都是是討愛钉凌。在他反抗姿態(tài)的背后，看到他在渴求被愛捂人、被理解甩骏、被重視；在他反抗姿態(tài)的深處先慷，看到依然有個永恒不變的圓滿實相存在著饮笛。
你不接受自己的部分，會投影在孩子身上论熙，成為你必須去面對課題福青。
生命是學(xué)習(xí)接納自己，也是學(xué)習(xí)從自我走向真我的過程脓诡。
是什么阻障了我們開放的心胸无午？在真誠的祈禱中，你已經(jīng)一點一滴把你的心打開了祝谚，你就一步一步朝著愛前進(jìn)宪迟。
愛一個人[祝福]是給他的最好禮物！
觀想自己美好的愿景交惯，祝福別人幸福成功次泽。
只要祝福穿仪，不要擔(dān)心！不必?fù)?dān)心同情憐憫他意荤！真心的祝福啊片，是看到他內(nèi)在的真善美，是看到他的實相完全圓滿玖像；這才是真正的祈禱紫谷！
你今天微笑了嗎？你今天擁抱了嗎捐寥？你今天夸獎了嗎笤昨？你今天祈禱了嗎？你今天為自己和別人祝福了嗎握恳？
原來我心中隱藏的那顆憤怒的種子咬腋，才是我悲傷的真正來源；但是睡互，我心中也有一顆慈愛理解的種子，那才是我的真性情陵像。
不要老是想著過去就珠。不要被過去的記憶所束縛而阻擋了你的愛。
徹底接納醒颖，就是全然地珍惜眼前存在的一切妻怎，全然地活在當(dāng)下。
我愿意擁有美好的伴侶關(guān)系泞歉，我也值得擁有美好的伴侶關(guān)系逼侦。
想要得到別人的憐憫同情的心，就會陷自己于被憐憫的困境腰耙！老是覺得自己是受害者榛丢，這樣的心態(tài)，就會一再經(jīng)歷受迫害的經(jīng)驗挺庞。同樣的晰赞，用憐憫、同情选侨、擔(dān)心的眼光去關(guān)心別人掖鱼，不但無法幫助他，還會加重他的受苦援制！所以戏挡，打抱不平的心或悲哀憂愁的心，根本不可能幫助受苦的人走出黑暗晨仑、進(jìn)入光明褐墅；唯有堅定地誠觀實相拆檬、誠心祈禱、為他祝福掌栅，才是真愛秩仆。
看到所愛的人正在受苦，不須同情可憐猾封、為他擔(dān)心澄耍。只要如是觀：他正走在最好的進(jìn)展中，他會越來越好晌缘；這樣篤定地祝福他齐莲，為他祈禱。
如果一個人的過度節(jié)儉是源自于擔(dān)心恐懼磷箕，就很難帶來富裕繁榮选酗，甚至還會導(dǎo)致貧困匱乏。要將內(nèi)心深處的不配得意識和匱乏意識轉(zhuǎn)為豐足意識岳枷；想要富裕芒填，你的內(nèi)在要和宇宙的豐足之流相應(yīng)！
在你的里面有一座金礦空繁，取之不盡殿衰、用之用竭，源源不絕地提供你享受豐富喜悅的生命所需要的一切盛泡！
只要回到你的真心闷祥，任何祈禱都會很有效！
祈禱是潛意識的交流傲诵，是心靈層面的溝通凯砍，所有神奇！
經(jīng)常向家人表達(dá)你的愛和感激拴竹。
真正的祈禱悟衩，是向眼前的這一刻全然的臣服與接納、徹底的信任與交托栓拜！真正的祈禱不是依賴和外求局待，而是信任和交托！
祝福是父母送給孩子最好的禮物菱属。
擔(dān)心憂慮钳榨，讓被擔(dān)心的人逐漸枯竭；真心祝福纽门，讓自己和被祝福的人福懷滿溢薛耻。
人往往成為自己消極想法的受害者；祈禱是用正念取代消極思想赏陵，用正念喚醒我們的圓滿本質(zhì)因而改變命運(yùn)饼齿！
愛他就為他祈禱饲漾；祈禱是最好的祝福。祈禱有效缕溉，是因為自己改變了考传！
祈禱是看清[恐懼]的幻相；祈禱和愛是一體不可分的证鸥！
祈禱就是觀實相僚楞；在不斷地觀的過程中，就會轉(zhuǎn)識成智枉层！
你的信念掌控了你的一生泉褐；你怎樣看自己，呈現(xiàn)出你活在什么樣的世界鸟蜡；你怎樣看自己膜赃，你就怎樣看別人；你怎樣看自己揉忘，你就怎樣看世界跳座；你怎樣看自己，你就活出那樣的人生泣矛。
祈禱最重要是以[一體感]的真心疲眷，來為他祈禱和祝福。心要合一乳蓄，而不是[你是你]、[我是我]夕膀，[我]在為[你]祈禱虚倒！用[我和你是一體的]這樣的心來祈禱和祝福就對了。
改變心念不容易产舞，但是我們可以讓光明的心念凈化自己魂奥、轉(zhuǎn)化自己。祈禱就是把自己浸潤在光明中易猫。
唯有釋出善意耻煤，用愛與祝福化解憤怒准颓，才能溶解長久以來封閉的心哈蝇，使心變得柔軟。
恨不能止恨攘已，只有愛與理解才能化解歧見和沖突炮赦。
感謝的內(nèi)涵就是徹底的寬恕饰恕，寬恕的內(nèi)涵就是徹底的和解和感謝心俗！
你不須做太大改變碍拆，你只喚醒自己的愛母谎。
如果你還是緊抓著對某人的成見不放，這個人就不容易改變剧防！
我看出我的里面和他的里面都有一個受傷的小孩植锉，我們彼此都不要再互相傷害了！
真正的寬恕峭拘，并不是一面訴說他如何傷害了你俊庇，一面說要原諒他，而是看清你認(rèn)定的罪與惡都是虛幻的棚唆，于是一面認(rèn)識他的實相完美暇赤，一面讓他的實相自由自在的開展出來！
任何事都一樣宵凌，不管是人際鞋囊、健康、財富的問題瞎惫，都要從[原因]下手溜腐，而不是一味去對付、抗拒瓜喇、消減[結(jié)果]挺益！
如果有機(jī)會聆聽你的怨氣訴說他刻骨銘心的悲傷往事，你的慈悲與理解的心一定會生起乘寒！
當(dāng)我們看清楚人性是脆弱而容易受傷害的望众，我們慈悲的心就會油然而生，就比較理解接納對方伞辛。
原諒不是忘記或是放棄烂翰，原諒也不是忍讓和軟弱；原諒是了不起的勇氣和承擔(dān)蚤氏，原諒是清楚明白的智慧和溫暖柔軟的慈悲甘耿。
從現(xiàn)象界來看，我們都不完美竿滨，我們都會犯錯佳恬；所以，沒資格論斷批評于游，除非我們從來不犯錯毁葱。
生命是一連串不斷犯錯、不斷修正的過程贰剥，生命的所有過程都是在學(xué)習(xí)头谜；接受自己和別人是可以犯錯的；在不斷的體驗和不斷的放下當(dāng)中鸠澈，我們的心已經(jīng)對準(zhǔn)愛的的方向柱告，再也不會步入歧途了截驮。
寬恕，是從事件中看到自己的黑暗迷妄际度，并看清自己清白無罪葵袭、圓滿無瑕的本質(zhì)。
是誰被排除在我們的心之外乖菱？這個人坡锡，就是我們要寬恕的對象！從這里可以看出我們是怎樣不愛自己窒所、不接受自己鹉勒。這是自己該面對的功課。
寬恕別人的同時吵取，也為自己開啟了幸福之門禽额。
攻擊別人、不接受別人的真正原因皮官，是不能接受自己脯倒。原來真正該接納、原諒的人是自己捺氢。
寬恕藻丢，要從愛自己開始。接納那個我們以為不完美摄乒、不如人的自己悠反，不必再那么在乎形象，不必再一意追求完美馍佑，不要再批判自己斋否。一個人最重要的就是誠實面對自己、誠實做自己挤茄。對于我們緊抓不放的對生命的不信任如叼、不放心冰木、不安全感穷劈、覺得自己不夠好、不如人踊沸、老愛和別人比較歇终、顧形象、愛面子的心逼龟，開始學(xué)著放輕松评凝；把封閉緊繃、擔(dān)心這個腺律、擔(dān)心那個的心松綁奕短、放開來宜肉！心才會平靜安穩(wěn)。因為你心靈的平安翎碑，混亂紛擾的世界就會跟著消失谬返！
真正的和解不是忍耐，忍耐只是表面的功夫日杈，內(nèi)心深處并沒有真正和解遣铝。只有互相感謝，才是真正的和解莉擒；當(dāng)我們和天地一切萬物和解酿炸，愛就在那里顯現(xiàn)。圣經(jīng)說：先與兄弟和好涨冀，再來獻(xiàn)祭填硕。也就是說，消除怨恨蝇裤，與弟兄和解了廷支，再來祈禱才有力量。只有當(dāng)你是愛栓辜，才會和愛的本源相應(yīng)恋拍！
寬恕和治愈其實是同一件事，也是同時發(fā)生的藕甩。寬恕是接納自己施敢、愛自己的過程；看出我的里面和他的里面狭莱，都有一個受傷害怕的小孩在呼求愛僵娃！寬恕是看到他純真美好的本性，也理解人性的脆弱腋妙。
寬恕不是為了別人默怨，也不代表你必須去愛那個傷害你的人；寬恕骤素，也不一定能改變那個讓你痛苦的人匙睹；但是，寬恕能讓你得到自由济竹！
緊抓不放生命故事的悲傷苦難痕檬，就看不到生命真相的幸福美好。
最痛苦的人送浊，是充滿怨恨不平的人梦谜；看出在他痛苦怨恨的背后，是一顆溫柔脆弱渴求被愛的心；他能不能改變唁桩，取決于你能不能給他無條件的愛和接納闭树！
生命中很多痛苦都來自于沒有溝、沒有理解所造成的誤會和怨恨荒澡。
你對別人的偏見和不好的看法蔼啦，正是你要去面對自己接受自己、療愈自己的部分仰猖。
練習(xí)去接受那個不完美的他捏肢，也練習(xí)去接受那個不完美的自己。
到最后你會看到饥侵，氣別人鸵赫，原來是在氣自己！
如果你的祈禱一時不見效躏升，表示這個祈禱是有障礙的辩棒，這個障礙就是封閉的心尚未打開來！對自己膨疏、對生命抱持著無比的耐心和信心一睁，繼續(xù)努力把心念貫注在正向的祈禱文字中；陰暗封閉的心佃却，就會逐步轉(zhuǎn)為光明喜悅者吁。
能夠自我覺察、自我接納加上愿意改變的心饲帅，真正的成長才會開始复凳。
批判別人，就是批判自己灶泵；攻擊別人育八，等于攻擊了自己！
經(jīng)由認(rèn)識自己赦邻、了解自己髓棋；除去層層封閉的面具、重重防衛(wèi)的盔甲惶洲，坦然面對并接受真實的自己按声。
每個人內(nèi)在都有一個嚴(yán)厲的父母和一個害怕的小孩；嚴(yán)厲的父母傳承自于過去父母將他們的恐懼加在我們身上的束縛湃鹊，害怕的小孩是一個得不到愛儒喊、渴求父母關(guān)愛的受傷小孩镣奋。
大部分人對自己的父母都是又愛又恨的币呵。父母生養(yǎng)我們，父母恩重如山；但是余赢，在教養(yǎng)陪伴的過程中難免有意無意傷害了我們芯义；所以在潛意識的深處，孩子對父母是會有怨恨的妻柒。建議對父母多做寬恕的祈禱扛拨。
理解爸爸媽媽也是受傷的小孩。理解每一個人都在討愛央渣。受傷的內(nèi)在小孩不愛自己懈涛、沒有自信，會用種種方式折磨自己泳猬、傷害自己。
讓你痛苦的人嗽测，是真正能夠療愈你的老師护糖、勇敢接納自己的丑陋乾翔、黑暗爱葵，從自責(zé)、罪惡感的陰影中走了來反浓，能夠接納自己的不完美萌丈，并且愿意改變！
握緊拳頭雷则，你將一無所有辆雾。敞開雙手，你將擁抱一切月劈。
如果我們的模式不再改變度迂，如果沒有覺察自己的模式，相同的情況一再出現(xiàn)猜揪，讓我們反復(fù)受苦惭墓，這也表示絕非巧合，該看看是自己的什么地方出了問題而姐。
如果一再出現(xiàn)[不被愛]诅妹、[不被接受]或[感覺匱乏]，就該誠實面對自己了毅人；世界會這樣吭狡，首先要向內(nèi)看，該處理的要妥善處理丈莺、該調(diào)整的就虛心改善划煮。下定決定，看清盲點缔俄、跳脫模式弛秋！生命就會開始不一樣器躏！
隨時警覺自己念頭的偏差，立刻修正心的方向蟹略，不再給自己任何辯解的理由登失，就可以擺脫重復(fù)犯錯、一再受苦的模式挖炬！
生活中遭遇的每件事揽浙、我們和每個人的沖突，都只是一種象征意敛，每一個象征都代表了我們內(nèi)在的沖突和分裂馅巷！
這是一個作繭自縛、自編自導(dǎo)草姻、自作自受的世界钓猬；我們因此離真正的家越來越遠(yuǎn)了！只要勇于面對撩独，愿意回家敞曹，我們一定回得去。
在伴侶關(guān)系當(dāng)中[卡住]的地方综膀，就是自己要去面對的問題點异雁。如果愿意覺察、面對僧须，就可以進(jìn)入更高的理解和更深的慈悲纲刀，伴侶關(guān)系也會有所進(jìn)展。
當(dāng)內(nèi)心起伏担平，當(dāng)攻擊批判的念頭生起示绊，就是修煉的大好機(jī)會。
所有的人都是我們的老師暂论。每一分鐘每一個人都在教導(dǎo)我們愛面褐；每一分每一秒都是我們選擇愛的時刻！
每當(dāng)沖突發(fā)生取胎，我們不會想要逃避或自我防衛(wèi)展哭。一再逃避的結(jié)果，人不卡住了闻蛀，變得封閉匪傍、冷漠、麻卑觉痛、沒感覺役衡！
攻擊、報復(fù)薪棒、逃避手蝎、自我防衛(wèi)榕莺，說明了你是脆弱、不堪一擊的棵介！
堅強(qiáng)的外表钉鸯，其實包裝了一顆脆弱的心。
外表堅強(qiáng)邮辽，心靈深處卻是傷痕累累唠雕。
你的憤怒和怨恨形成了投射的箭，到處傷人逆巍。
如果不收回投射及塘，就會繼續(xù)攻擊自己莽使；你其實一直在攻擊自己锐极，除非你收回投射；因為每當(dāng)攻擊別人芳肌，內(nèi)心其實覺得自己是不好的灵再；于是每次攻擊別人的同時，也攻擊了自己亿笤。
不要因為自己只是小貪而遺責(zé)別人的大貪翎迁，沒有大貪小貪，除非自己不再犯錯净薛，否則每一次的批判都打擊了自己汪榔！
我們可以改變外在的一切，但是這個改變必須從自己的內(nèi)在發(fā)生肃拜！
首先要有意愿：我愿意改變痴腌！看清自己在煩惱什么，看清這些煩惱都不是真的燃领，才能重新認(rèn)識真正的自己士聪，走出生命的迷霧，活出生命的真實猛蔽！
我們心中的[結(jié)頭]剥悟，決定了我們看世界的角度，于是在關(guān)系當(dāng)中曼库，心中区岗，陰影成為讓自己跳腳抓狂的起因，成為和人互動的阻礙毁枯，也是內(nèi)在最脆弱躏尉、最不堪一擊的地方。從這里后众，可以看到障礙自己的盲點胀糜，找出困擾自己的模式颅拦。下定決心，告訴自己：我要幸附淘澹·我愿意看到距帅！我愿意面對！我愿意改變括堤！
對方是自己的一面鏡子碌秸，看到別人，反觀自己悄窃；時時反省檢討讥电，時時向內(nèi)看，不再向外投射怪罪轧抗，就會看清生命的真相恩敌。
當(dāng)你真正愿意看到，會看到自己的不堪與黑暗横媚；當(dāng)你真正愿意接納纠炮，你就可以寬恕自己；當(dāng)你愿意寬恕自己灯蝴，你就開始改變恢口；當(dāng)你真正愿意改變，你的愛與光明就會開展穷躁！
有時候我們很努力想要改變耕肩，但是，面對習(xí)氣的時候问潭，我們卻一次又一次地放縱自己猿诸；于是，我們又投降了睦授。這樣怎么可能有所改變呢两芳？改變，真的需要下很大的決定和勇氣去枷！
你在抗拒什么怖辆？你抗拒的改變什么？你在害怕什么删顶？你害怕的改變是什么竖螃？看到你的抗拒和害怕，勇敢面對逗余，生命才能有所改變特咆。
當(dāng)你不再在乎面子，一切忽然都變得輕松了！人也活得比較真實腻格、自由画拾、比較象自己。
要真正能夠愛菜职，必須深刻經(jīng)歷不被愛的痛苦青抛，才能感同身受、理解別人的苦難酬核，這就是[同體大悲]蜜另。從苦難中淬煉、解脫出來嫡意，真正的愛才會發(fā)生举瑰。
觀就是不思善不思惡，觀就是愛你本來的樣子蔬螟。
有意愿就會有力量此迅；意愿就是[決心]和[勇氣]！拿出面對挑戰(zhàn)的決心和勇氣促煮；我愿意改變邮屁！我真心想要改變整袁！我愿意勇敢面對菠齿、接受挑戰(zhàn)！于是你的覺察力坐昙、敏感度就會大大地不同绳匀！
我們每天消耗很多能量在批判、抗拒炸客，為了保護(hù)自己疾棵，處處防衛(wèi)。
[逃避問題]無法[療傷止痛]痹仙；迎向恐懼是尔，是化解恐懼的第一步，所以开仰，要勇敢進(jìn)入恐懼的核心拟枚！
你在抗拒什么？你在逃避什么众弓？你在害怕什么恩溅？
不要再逃避了，勇敢進(jìn)入恐懼的核心谓娃！順風(fēng)眼反而是風(fēng)平浪靜脚乡，并不如想像中的可怕！
真理要靠自己的觀照覺察和意識覺醒的過程中去體悟滨达。
練習(xí)從每一個逆境奶稠、每個痛苦俯艰、每一個困擾我們的關(guān)系當(dāng)中，看出真理的存在锌订。
人會痛苦蟆炊，是因為緊緊抱著一堆老舊的記憶渔呵，放不下灰殴，也靜不下來，看不到問題皂股，更看不到生命的真相（真相就是劈猪，你本就完美）昧甘。活在過去的傷痛里战得，會消耗我們所有的能量充边，請勇敢地放手吧！
很多人努力追求幸福常侦、迫切渴望成功浇冰，卻總是一無所獲。這是因為我們的一生聋亡，幾乎被負(fù)面的信念所操控限制肘习；所以再怎么努力，總是停留在原地坡倔，沒有進(jìn)展漂佩。所以一定要解開心的[結(jié)頭]，松開摁綁自己的繩索罪塔，生命就會開始有所進(jìn)展投蝉！
覺察到底是什么樣的信念在主導(dǎo)掌控我們的一生！找出影響你生命的信念征堪、看到盲點瘩缆、改變模式，就是愛自己的每一步佃蚜；否則很難愛自己庸娱，更讓不上愛別人！
每個帶給你痛苦的人爽锥，都是你的老師涌韩。
我愿意接受改變，我愿意改變氯夷；我愿意接受改變臣樱，我愿意改變；我愿意接受改變，我愿意改變雇毫。
改變不是說說而已玄捕，改變要立即行動！
時時覺察自己棚放，放下向外投射的成見枚粘，虛心看見自己的問題；下定決心飘蚯，從誠實做人馍迄、戒除貪念、戒除投機(jī)心理做起局骤！有了這樣的決心和勇氣攀圈，心靈才有接受改變的空間！
要從因去改變峦甩，而不是急著想要去改變果赘来。重要的是要從果中看見因，愿意修正凯傲、愿意改變犬辰，才能徹底解決問題。
負(fù)面的心念冰单，妄造出負(fù)面的世界幌缝，綁住了自己，讓自己受苦球凰。
修行就是改變自己的心狮腿；修行就是把自己的心打開腿宰。
成長的過程是痛苦的呕诉；因為當(dāng)我們愿意面對，一定會看到自己的殘酷吃度、懦弱甩挫、忌妒、貪婪椿每、不仁慈……,我們會覺得羞愧伊者、內(nèi)疚。但是间护，不須要自責(zé)亦渗，只要勇敢面對，用開放的心溫柔擁抱和接納自己這些人性上的弱點和盲點汁尺，它們就會變成禮物和恩典法精。
當(dāng)我們遇到困難、挫折時，要看清楚搂蜓，真正困擾我們的問題狼荞，是內(nèi)在的而不是外在的。
生命中所有問題帮碰、所有事件相味、所有困擾，幾乎都來自于心靈的投射殉挽。這個人會出一在我的生命中讓我痛苦丰涉，不是沒有理由的，一定和我的內(nèi)在有關(guān)斯碌。解決問題的重點昔搂，不是于向外求助，输拇，而是要不斷往內(nèi)觀照覺察摘符。所有的問題都是內(nèi)在的，和外在無關(guān)策吠。
要有效解決問題逛裤，一定要先找出問題的癥結(jié)，才能對癥下藥猴抹。
不要把焦點放在問題上带族，要把焦點放在心的感受；用心去感受他的感受蟀给，才是解決問題之道蝙砌。
情緒激動、抓狂暴怒的時候跋理，是看清自己择克、認(rèn)識自己的大好機(jī)會。從這里面追究內(nèi)在的情緒前普。發(fā)現(xiàn)問題的所在肚邢。如果能看清這情緒源自于內(nèi)在的什么問題，你就開始有很大的進(jìn)展有拭卿，也更能理解別人的苦骡湖。所以，自己最容易被激怒的那一個點峻厚，往往是我們最大的弱點响蕴；內(nèi)心起伏，就是向內(nèi)反省惠桃、看清自己弱點的最好機(jī)會浦夷。
相信愛懊渡，用愛教人；你能給人的军拟，就是你所相信的信任愛剃执，用愛教人；最后你不再被外面的世界所影響懈息，反而能夠用你內(nèi)在的平安肾档，去影響世界！
整個世界每天每時每刻都在演出攻擊和防衛(wèi)辫继，每時每刻不是在防衛(wèi)就是在攻擊怒见，有恐懼就有防衛(wèi)，有不安全感就有攻擊姑宽，放下時時刻刻小心翼翼緊張兮兮的防衛(wèi)遣耍，心靈才能重獲自由。才有可能真正做自己炮车。
你外在世界的顯現(xiàn)舵变，象征你內(nèi)在的東西。
內(nèi)心放什么瘦穆，就投射什么纪隙；注意力要隨時引導(dǎo)到內(nèi)在，觀想我們心中有一個明亮的探照燈扛或，隨時照看著我們的心绵咱；這個念頭、這個行為熙兔，是出于私欲悲伶？還是出于真心？或出自無所求的愛住涉？
走過療愈最快的方法是麸锉，覺察并勇敢面對自己的課題；如果無所覺察秆吵，我們將不斷地攻擊淮椰、防衛(wèi)，不斷的扮演受害者和加害者兩個角色纳寂，讓這個分裂感一再撕裂自己，一輩子都在分裂中受苦泻拦。當(dāng)我有所覺察毙芜，就可以開始面對課題。
時刻覺察争拐，經(jīng)常反省腋粥，不斷修正晦雨，覺知就越來越敏銳、越來越細(xì)微隘冲。
你生命中的每一個選擇闹瞧，造就了現(xiàn)在的人生。
自以為遭受迫害展辞，是可憐的受害者奥邮；看清楚，無論扮演受害者罗珍、犧牲者或迫害者洽腺，都一樣是恐懼和匱乏！因為緊抓這個匱乏的信念不放覆旱，會讓我們一再經(jīng)驗匱乏蘸朋！要從這樣的意識陰影跳脫出來，成功和幸福就會來到扣唱！
把世界看成牢獄藕坯，你就會看到一個苦不堪言的世界；把世界看成教室噪沙，就可以更輕松地看待一切堕担。
攻擊報復(fù)迫害你的人，并不是你真正的敵人曲聂；最大的敵人是自己霹购。我們真正該專注的，是要去覺察心靈的運(yùn)作模式朋腋，看看我們的心是怎么運(yùn)作的齐疙？有沒有妥善照顧好自己的心？
真正的成功是：放下過去給自己的局限旭咽、阻礙和不信任贞奋，把過去的自責(zé)改為[自我負(fù)責(zé)]；不為自己的處境怪罪別人穷绵，也不責(zé)怪自己轿塔，接受自己的生命故事并愿意有所改變，同時愿意負(fù)起照顧自己仲墨、疼惜自己的責(zé)任勾缭！
改命改運(yùn)不如改個性；改變個性就是改變想法目养，改變想法就能改變模式俩由，模式一旦改變，命運(yùn)就改變癌蚁！所以幻梯，只要自己改變兜畸，世界就會改變！
誠實敞開碘梢，敢于自揭瘡疤咬摇；自揭瘡疤表示你勇于面對；當(dāng)你不再努力維護(hù)形象煞躬、死愛面子肛鹏，接納自己、誠實做人汰翠，療愈就開始了龄坪。
疼愛自己，就是接納复唤、原諒健田、釋放、關(guān)愛自己佛纫。
只要你還有投射妓局，只要你還看到不好的世界，就代表你還有需要寬恕的點呈宇；只有當(dāng)你不再防衛(wèi)好爬，真正的力量才會出現(xiàn)！
負(fù)起責(zé)任并非要你自責(zé)甥啄，而是要能有所覺察并愿意改變存炮！
小我會給自己和別人設(shè)定很多標(biāo)準(zhǔn)和期待；你必需如何如何蜈漓、你非這樣不可穆桂、你非那樣不可。融虽。享完。。有额。般又。；所有的標(biāo)準(zhǔn)和期待都是小我的投射巍佑！
你越敞開茴迁，你的意識進(jìn)展就越快速，宇宙的力量就越支持你了句狼。
每一個人內(nèi)心都有一份敏銳的覺知笋熬；每一次敏感的心受傷了，就再一次地壓抑腻菇、逃避胳螟、封閉、拒絕自己筹吐，于是阻斷了身體要你聆聽的訊息糖耸，能量就凍結(jié)、卡浊鹧Α嘉竟；日子久了，不但會生病洋侨，心也變得沒有感覺舍扰。
也有人用外表的堅強(qiáng)和叛逆來掩飾或表達(dá)、暗示他內(nèi)心的脆弱希坚，也有的人喜歡佯裝快樂边苹，其實內(nèi)心受傷深重，用他偽裝的快樂來掩飾他的痛苦裁僧。
我們總是任由頭腦不斷地批判个束、對立、譏諷聊疲，內(nèi)在的沖突不斷茬底，卻毫無覺察。
我們常常只記得別人如何傷害了我获洲，卻看不到自己如何傷害了別人阱表。
覺察是改變命運(yùn)的開始。
生命一直在提醒我們贡珊，不要忘了我們的本性最爬，不要忘了我們這一生的目的。透過生命的功課飞崖，我們經(jīng)驗烂叔、體悟、表達(dá)固歪，并成為真實的自己蒜鸡。每個事件都是在提醒我們放下對自己錯誤的認(rèn)同，找回崇高的本性牢裳；每件事情都在幫助我們回到完整與美好逢防。
用[觀實相]和[感謝]喚起孩子的無限力量。
父母不斷地觀孩子的實相蒲讯，不斷地感謝（一邊觀實相忘朝，一邊感謝），就是給孩子最好的祝福判帮，就能引發(fā)孩子的無限力量局嘁、喚醒孩子的無限潛能溉箕！
信任你的孩子，信任孩子內(nèi)在的平安和力量悦昵！
當(dāng)一個人對這個世界全然信任的時候肴茄，這個世界就會呈現(xiàn)一個讓他可以全然信任的世界。
時時警覺但指，當(dāng)批判的念頭生起寡痰，立刻提醒，我又陷入了疑惑混亂棋凳；我又忘了我是愛拦坠；我又對自己失去信任、不相信我是愛剩岳。我立刻提醒回歸真實的自己贞滨。
用凡夫的肉眼看世界，你是用人類的思考卢肃；用靈性的心眼去觀疲迂，就能超越凡夫的肉眼。你是用慈愛的角度在看事情莫湘，用慈愛的眼神看世界尤蒿。
學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)從靈性的觀點、實相的層面看到他的真善美幅垮，而不再用頭腦的層面來看待所有的一切腰池！
你最不能忍受的伴侶的特質(zhì)，通常是源自于你最不愛自己的部分忙芒。
自省就是：時時提醒自己示弓，立刻修正心的方向；到最后呵萨，反省的功夫做得徹底奏属，就是正念相繼、自心流露了潮峦！
生命的每一個磨難困境囱皿，都涵藏著一份禮物；黑暗出現(xiàn)忱嘹，就是光明來臨的前兆嘱腥。面對陽光，陰影就拋到背后拘悦；勇敢面對齿兔，堅定相信事情一定可以轉(zhuǎn)好，相信一定會出現(xiàn)解決問題的好辦法！
觀是什么分苇？觀就是用[心眼]去看添诉，觀是生命教育法的核心理念。Namaste就是觀组砚，觀就是創(chuàng)造吻商，觀是喚醒掏颊，觀是只看好的糟红，觀是活在當(dāng)下，觀是全然的信任與交托乌叶，觀是神性的開展盆偿，觀是開放的心胸，觀是真愛的祝福准浴，觀是徹底的寬恕和感謝事扭，觀是無條件的愛。
[觀實相]表面看起來乐横，好象是在幫助別人求橄、祝福別人；其實最大的目的葡公，是在幫助自己打破局限和障礙罐农！
與其枯坐愁苦，不如思索如何解決的方法催什，積極行動涵亏！
超過憤怒、悲傷與失落蒲凶，我們才能理解和愛气筋。
上天一直都在照顧著你，照顧著每一個人旋圆；上天一直都在呼喚著你宠默，呼喚著每一個人。
不要認(rèn)為自己是困境下的失敗者或受害者灵巧；人不可能不經(jīng)歷失敗搀矫，失敗和困境是人人一輩子無可避免的；但是孩等，你一定走得過去艾君，困境中一定有禮物。
謙卑地看待我們的挫折和弱點肄方；我們的弱點被看穿或被赤裸裸地揭露冰垄，是很痛苦不堪的事，如果能夠謙虛包容地看待自己的不堪，就能看清自己的問題虹茶；當(dāng)你越看到自己的問題逝薪，就越了解自己；當(dāng)你越了解自己蝴罪，就越能體諒別人董济；當(dāng)心越開放，就越清明要门，禮物就會出現(xiàn)虏肾。憤怒、悲傷欢搜、失落封豪，激發(fā)喚醒我們的慈悲；唯有走過憤怒炒瘟、悲傷和失落吹埠，我們才能理解和愛。
這個事件我要看到什么疮装？什么事是我過去一直忽略的缘琅？上天一定是要教導(dǎo)我什么？我可以學(xué)到什么廓推？我要怎么做才能夠讓事情變得更好刷袍？
坦然接受過去的失落和挫折，心才得以自由受啥，才能夠重新展翅飛翔做个！
你還在緊抓不放嗎？自以為已經(jīng)有所改變滚局、重新出發(fā)了居暖，其實還是在重復(fù)著相同的模式，緊緊抓著過去的看法和想法不放藤肢，對人對世界還是保持著灰暗不信任的想法太闺！放開你的心靈，放棄你緊緊捏在心里面的東西嘁圈；放開你努力維護(hù)的自我形象省骂，放棄你和世界的辛苦角力回俐；每一次你與別人較勁桐早，就是在告訴自己[我不夠好]霎箍；根本忘了你的存在價值是愧捕，你本來就是最有價值的！次你的心朝向內(nèi)的光明服猪，仔細(xì)聆聽內(nèi)在光明的引導(dǎo)吧正林！
你有權(quán)利追求你生命的喜悅首装。你最大的夢想是什么？積極努力去完成它兰吟！珍惜你的每一個夢想通惫！珍惜家人的每一個夢想！那是愛自己混蔼、愛家人的最好方式履腋！
人的內(nèi)在，有無限的智慧惭嚣、無限的潛能遵湖、無限的力量、無限的愛料按；只要認(rèn)真專注地做下去奄侠，什么事都能做得到，什么事都能做得好载矿！
力量就在你的里面，只有當(dāng)你決定改變自己時烹卒，它才會出闷盔！你是不是一輩子都在為別人付出，忽略了自己內(nèi)在的需求和感受旅急？
是那個感覺不被愛的我在受傷哭泣逢勾。用內(nèi)在的慈愛、去看待藐吮、去接納溺拱、去擁抱那個躲在暗處，需要被疼愛的我谣辞。
生命出現(xiàn)了困境迫摔，不必怨天尤人。生命是要告訴你泥从，是該調(diào)整自己的時候了句占！是該檢討個人態(tài)度和想法的時候了！生命是在提醒你躯嫉，以你目前的狀況來說纱烘，這個點正是你該學(xué)會的點；每一個困境祈餐，每一個病痛擂啥，每個糾葛，都在提醒我們看到趔帆阳、看到愛哺壶。
想要幸福，最好的方法就是對準(zhǔn)[幸福的頻率]！正向的祈禱語言变骡，會和宇宙中幸福离赫、光明、健康塌碌、富裕的能量共鳴共振渊胸！
勇敢進(jìn)入恐懼的核心！不要把你的擔(dān)心一直盤繞在困擾你的事情上面台妆！重點不在于擔(dān)心問題翎猛，重點在于解決問題！要解決問題接剩，一定要找出癥結(jié)切厘，對癥下藥！
否則還會一再經(jīng)驗相同的問題懊缺，一再陷入同樣的困境疫稿！在那里跌倒，從那里爬起來鹃两！勇敢進(jìn)入恐懼的核心遗座！當(dāng)你勇敢地面對并看清恐懼時，恐懼就不再能危害你了俊扳。
接受你的黑暗面途蒋，你就不會被黑暗所困，因為黑暗本來就是虛幻的馋记。
開放的心胸是具有感染力的号坡。
當(dāng)你敞開，別人也會對你敞開梯醒，人與人之間就不再活得很表面宽堆、很虛偽。
所有心懷怨恨的人冤馏，其實是希望得到更多的愛日麸。
每個人會出現(xiàn)在我們生命當(dāng)中都不是偶然，每個人都是我們的老師逮光。
惡解的投射代箭，造成莫須有的誤會，自己受苦涕刚，別人也無端受罪嗡综。
惡解讓世界沖突對立，善解讓世界和諧美麗杜漠！
人都害怕被批評极景，人都不喜歡被糾正察净，當(dāng)你好意糾正別人，防衛(wèi)和對立就即刻出現(xiàn)盼樟，因為這正好觸動了對方內(nèi)心深處的恐懼氢卡。
兩個人之間能不斷的敞開、表達(dá)晨缴、溝通译秦、理解、信任和接納击碗；當(dāng)我們開始這樣做筑悴，就不再自我欺騙，處處防設(shè)稍途，封閉的心逐漸敞開阁吝，疏離不信任的關(guān)系，也開始修復(fù)械拍，彼此變得親切到信突勇；這個時候，愛才可能發(fā)生殊者。
愛一個人只須信任他与境、祝福他，完全不需要為他投以絲毫的擔(dān)心和同情猖吴！
如果覺得全世界都對你不好，就是該覺察反省的時候了挥转！檢視自己海蔽、看看自己的內(nèi)心，是否充滿受害者的意識绑谣？聽聽是否內(nèi)在的黑暗在渴求光明党窜？是否受傷的心在渴求被愛？
如果別人對我不好借宵，我不會氣憤怨恨幌衣，我只會傳遞悲憫地看著他；我知道壤玫，那是因為在他的里面有一顆悲苦的種子豁护；我內(nèi)心沒有怨、沒有怒欲间，只有悲憫和不舍楚里，只有愛與祝福。恨我的人猎贴，我同樣以愛與祝赴喽校回報蝴光，我知道唯表純凈的愛能開啟他內(nèi)在的良善光明美好。
防衛(wèi)和攻擊是因為我們一再累積憤怒达址，于是對人產(chǎn)生不信任所導(dǎo)致蔑祟。
生命的旅途中有阻礙我們的人，也有支持我們的人沉唠；他們都是我們的菩薩疆虚、我們的天使、我們的貴人右冻、我們的老師装蓬；沒有他們，我們永遠(yuǎn)看不清自己的問題纱扭，看不到事情的真相牍帚。
你認(rèn)為一直在阻礙你、讓你看不順眼的人乳蛾，其實是來自于你罪惡感的投射暗赶；是那個[不接受自己]、[感覺不被愛]的陰暗面所投射出來的肃叶；讓你有理由說蹂随，是他讓我受苦了。
不要隨意否定別人因惭，或定別人的罪岳锁。別人的想法、意見不同蹦魔，也不要隨便批判激率。我們看到聽到的，也許只是一個片段勿决，透過我們的霧鏡投射出來的斷章取義乒躺！
當(dāng)別人攻擊我的時候，我可以怎么做低缩？理解他是在求助嘉冒；理解他是呼求愛；理解他的攻擊是出自于匱乏和恐懼咆繁。
對于你還在看他不好讳推、對他有怨尤的人，要這樣看么介，感謝他把我的陰暗負(fù)面指點出來娜遵，提醒我，我的努力不夠壤短，我的觀實相不夠徹底设拟！因為自己的觀不夠徹底慨仿，所以就會如實呈現(xiàn)小我投射出來的世界！提醒自己纳胧，要時時記得祝福和交托镰吆！
人際關(guān)系不好，是在提醒我們要向內(nèi)看跑慕。不要老是怪罪別人万皿，不全是別人的錯；自己對人的想法言語態(tài)度核行，也許有所偏差牢硅。回顧審視自己的心念行為想法態(tài)度芝雪，是否經(jīng)常攻擊傷害了別人而不自知减余；切實檢討反省，勇敢面對自己的問題惩系；堅信只要自己改變位岔，世界就會改變！
只要心里有一點不舒服堡牡，就是分裂了抒抬；一旦有分裂的念頭，就被小***控了晤柄！每一次的批判都讓自己和自己分裂擦剑、讓自己和別人分裂；每一次的批判都再一次加重自己的愧疚感芥颈；每一次的批判都再一次加重自己的罪惡感抓于。
投射也是一種防衛(wèi)。我們以為是別人不好浇借，其實我們在別人身上看到的，正是自己的影子怕品！看到別人的問題妇垢，其實也是自己的問題！
別人的投射是他的事肉康，只須管好自己闯估，不去論斷，不和他相呼應(yīng)吼和、起共鳴涨薪，他的投射就不會對你造成影響，也不會因為你的論斷而加重和擴(kuò)大炫乓！
人與人之間真心誠實最重要刚夺；正直的友誼献丑、真心的關(guān)愛，能打開對方封閉的心侠姑，互相啟發(fā)愛與善與美创橄！
在人際關(guān)系當(dāng)中，對于不清楚莽红、不理解的事情妥畏，絕對不要妄加意測、任意惡解安吁，制造無謂的分裂醉蚁、對立、沖突與紛擾鬼店。
不立刻論斷网棍，就會給自己的覺知一個比較大的空間；每一次批判薪韩，就關(guān)閉了自己确沸，也失去了很多很好的選擇！
在關(guān)系當(dāng)中學(xué)習(xí)俘陷，關(guān)系是最好的道場罗捎。
心中一把尺，錯量天下事拉盾！原來我都看錯了桨菜，原來是我看錯了。
生命的本質(zhì)是愛捉偏，愛就是徹底的寬恕倒得。
很多的誤會、痛苦夭禽，來自于錯誤的解讀霞掺；一顆傷痛、陰暗讹躯、感覺不被愛的心菩彬，很容易去錯誤解讀或曲解，看不到的真相潮梯。
我們太在乎旁人的眼光骗灶，努力維護(hù)自己的形象，為別人而活秉馏，活在自我營造的虛假幻象中耙旦，很辛苦也很不自在。
拋開面具萝究，不要再隱藏自己免都，你才有可能真正做自己锉罐！
別人是我的一面鏡子，看別人不順眼琴昆，是因為在他的身上看到自己不愿承認(rèn)的弱點或不愿面對的痛處氓鄙。
感謝痛苦讓我看到我的恐懼。
寬恕并非有一個人做了對不起我的事业舍，要去原諒他抖拦；真正的寬恕，是接受自以為不夠好舷暮、不愛自己的狀態(tài)态罪；能夠接納自己，愛的能力才會出來下面！
攻擊的背后是恐懼复颈、匱乏；批判別人沥割、攻擊別人耗啦，其實是批判自己、攻擊自己机杜。
攻擊帜讲，是在掩飾自己不能接受自己的狀態(tài)〗忿郑看看你在緊張什么似将？你在害怕什么？你在抗拒什么蚀苛？你在執(zhí)著什么在验？你在逃避什么？
好心糾正堵未，好意勸戒腋舌，不但改變不了別人，還惹人嫌渗蟹、造成雙方對立侦厚，人人近而遠(yuǎn)之。因為拙徽，人都害怕被批評，不喜歡被糾正的是[自我]诗宣，原來膘怕，你的好意傷到了他的[自我]！
愛召庞，就是平等地看待每一個人岛心，看到你我是一體的来破，看到你和我是一樣的，看到每一個人的本質(zhì)都是神圣完美的忘古。從每一個困境徘禁、每一個關(guān)系當(dāng)中看到真理。學(xué)習(xí)從每一個社會事件看到愛髓堪。正確把握心的方向送朱，不要放縱自己、讓自己任意加入批判干旁、討伐驶沼、遺責(zé)的行列！而能夠反觀自問：這些社會事件反映了我內(nèi)在哪個部分的黑暗争群？所有的社會事件回怜，正是提醒我們向內(nèi)反醒自省，學(xué)習(xí)寬容理解的好機(jī)會换薄。
看清楚小我是最喜歡批判的玉雾，因為可逃避罪惡感、卑劣感轻要、無價值感复旬；清楚明白那深具愛心、也會反省的伦腐，才是真實的你自己赢底。
經(jīng)常祝福感謝身邊的人，告訴他們柏蘑，你對他們的欣賞和愛幸冻。
如果把生病的人看成是在受病苦折磨、很可憐咳焚，對方就很難擺脫病苦洽损。即使醫(yī)生認(rèn)定病人以后不好，最要緊的是革半，消除對病人的恐懼碑定、疑慮和擔(dān)心，全心全意祝福并直觀他健康圓滿的本質(zhì)又官，這才是照顧他延刘、愛他最好的方式。
身體終究會老朽六敬，靈性絕對是永恒不變的碘赖。
為了存活下去，我們壓抑、逃避自己的感受普泡，于是漸漸扭曲自己播掷、漸漸不能做自己。透過扭曲的自己撼班，看到的是扭曲的世界
你自以為的愛與付出歧匈，也許是[擔(dān)心的愛]或[有所求的愛]，是出自于恐懼砰嘁！
[壓抑]件炉、[憤怒]、[活得不快樂]般码、[無法原諒]是一個人生病的主要原因妻率。只要找到他生命存在的價值，重新燃起他對生命的熱情板祝，就能喚醒他內(nèi)在的自愈力宫静，重新恢復(fù)健康！
真正的轉(zhuǎn)化券时，要從因下手孤里；起心動念不改，因就除不去橘洞。
有些疾病是我們的心制造出來的捌袜。疾病不是為了讓我們受苦；疾病提醒我們炸枣，你是怎樣在過每一天的生活虏等，你是快樂過日子，還是悲傷過日子适肠；心是因霍衫，病是果；心改了侯养，病也好了敦跌。
照顧好你的內(nèi)在小孩，安撫他逛揩、關(guān)愛他柠傍。不再逃避、不再防衛(wèi)辩稽、不再武裝惧笛，看清楚當(dāng)年的你受了什么傷害，勇敢面對與接納逞泄，這對于處理你眼前一再出現(xiàn)的生命課題是有幫助的徐紧。
看清楚你不是你過去悲傷的生命故事静檬，看清楚你生命的本質(zhì)是圓滿而美好的，相信他并级，喚醒他！
透過正念的不斷提醒侮腹，就好象不斷往注入清水嘲碧；身心的能量會提升，細(xì)胞的信念會改變父阻，就連受損的細(xì)胞也會再生愈涩！
要感謝天地萬物，要與所有的兄弟姐妹和解加矛；虔誠地呼喚自己內(nèi)在的愛與光明履婉，喚醒健康圓滿無怨無罪無病的本質(zhì)；治療的力量就在我們的里面斟览。
放下別人對我們的投射毁腿，放下我們對別人的投射；這些念頭苛茂，會造成自己或他人的身心平衡已烤，形成疾病。
誠實面對被壓抑的情緒是什么妓羊，看到我們一直看不到或不敢看的自己身上的問題胯究；勇敢面對，是愛自己的每一步躁绸！接受自己裕循，才有可能接受別人；愛自己净刮，才有可能愛別人剥哑。
為什么不愛自己？什么事情障礙了我們愛自己庭瑰、愛別人星持？要健康，先要能愛自己弹灭。
用[愛自己]來喚醒我們每一個細(xì)胞的自愈力督暂！
看到他內(nèi)心在吶喊什么？是否有長久積壓在心里的憤怒或挫折穷吮？是不是承擔(dān)了生活過大的壓力逻翁？有什么嚴(yán)重糾葛或心結(jié)？是不是對生命失去了熱情捡鱼？他的內(nèi)心隱藏著什么樣的沖突八回、自責(zé)、不被了解的痛苦馁龟？他是怎么不愛自己的叶雹？
不要急著好心規(guī)勸別人寬恕或放下。做不到寬恕是因為他感覺受傷弧呐、不被愛管引；這個時候叫他寬恕只有加重他不被愛士败、不被接受的痛苦。只須理解他褥伴、寬慰他谅将、接受他的狀態(tài)，給他時間去面對課題重慢、釋放傷痛饥臂。一個人被理解、被安撫了似踱，他才比較容易做到寬恕隅熙。
讓孩子做他喜歡做、有熱情的工作屯援。否則猛们，孩子不會快樂，也很難有偉大的成就狞洋。一個人如果能夠從事他最有熱情的工作弯淘，他才會健康、快樂吉懊、充滿活力庐橙，生命之泉才會涌現(xiàn)。
我們所居住的世界借嗽，絕非單純的物質(zhì)世界态鳖；我們的身體，也絕非表面看到的肉體的存在恶导，而是偉大的靈性的存在浆竭。
人的真面貌是健康，疾病只是心的影子惨寿。
人的感情基本上只有兩種邦泄，就是[愛]和[恐懼]。你嘮叨他裂垦、嫌棄他顺囊、不信任他、擔(dān)心他蕉拢、抱怨他特碳、想要改變他诚亚，表示你活在恐懼中；有恐懼就遠(yuǎn)離了愛午乓。
當(dāng)一個人想要改變別人站宗，就會看到對方一堆缺點；只要改變自己對別人的看法益愈，開始去看對方的優(yōu)點份乒，對方的善就會被喚醒。
祈禱成功的主要成分腕唧，就是愛。無條件的愛瘾英，是祈禱有效的關(guān)鍵枣接。
人喜歡聚集在那里？人喜歡聚集在有愛的地方缺谴。人喜歡回到那里但惶？人喜歡蜀犬吠日到被欣賞、被接納湿蛔、被相信的地方膀曾。有愛的地方才有幸福。先讓自己成為愛阳啥，你的愛能喚醒他的愛添谊！
簡單地說，人的內(nèi)在只有兩種情感：愛和恐懼察迟≌队恐懼要你選擇防衛(wèi)、批判扎瓶、攻擊所踊、報復(fù)。概荷，愛要你選擇理解秕岛、寬恕、感謝误证、祝福继薛。當(dāng)恐懼占滿你的心，愛無立足之地雷厂，當(dāng)你是全然的愛惋增，恐懼無立足之地！
你的任務(wù)就助人改鲫，你的使命就是愛诈皿。
你柔軟慈悲的心可以看到林束，[匱乏]以[攻擊]的面貌出現(xiàn)。當(dāng)別人攻擊我們稽亏，在這不友善的行為背后壶冒，看出其實是有一個憤怒的、受傷的截歉、沒有安全感的內(nèi)在小離子在攻擊胖腾。用你的愛，看到他的匱乏瘪松，看到他內(nèi)在最迫切的需要咸作，滿足他。
愛要及時宵睦；對愛你的人親切讓你愛的人快樂记罚。
善意與祝福，是天使的心壳嚎，是基督意識桐智，是佛陀的心，是愛與慈悲烟馅。
愛存在于那些微不足道的小小善行说庭，例如：一個真誠開心的微笑、一個翔的眼神郑趁、一句溫暖的話語刊驴、一個擁抱、扶一個老人家過馬路穿撮、舉手之勞為人開門缺脉。。悦穿。攻礼。。栗柒。
原來礁扮，所有的問題都和愛有關(guān)，所有的問題都源自于愛的渴求和愛的匱乏瞬沦。
愛我們的內(nèi)在小孩太伊，他一直被忽略了；照顧好他逛钻，內(nèi)在小孩就會成為奇妙孩童僚焦，展現(xiàn)全新的生命與力量！
宇宙的愛如同太陽的光曙痘，是溫暖而平等給予的芳悲；當(dāng)自己能夠溫暖而平等的給予立肘，就象陽光普照大地，沒有揀擇名扛、沒有分別谅年，這就是無條件的愛。
只有在不求回報肮韧、無所求的無限耐心當(dāng)中融蹂，才會有很大的力量。
我們看到別人的問題弄企，其實是看到自己的問題超燃。只要我們愿意放手釋放別人的問題，不再緊抓著分裂的心不放拘领，就是釋放了自己的問題淋纲。
警覺、專注是唯一的路院究。時時專注于我們內(nèi)在的光明與愛；一再寬恕本涕、一再覺察业汰；時刻提醒、不斷修正菩颖，回家的路就近了样漆。
愛不是同情可憐他，愛是信任祝福他晦闰。
每當(dāng)你釋出善意放祟，每當(dāng)你無私地奉獻(xiàn)，每當(dāng)你無條件地去愛呻右，宇宙會立即給你一個愛的回應(yīng)跪妥！
閉口說話前，要這樣看：我的出發(fā)點是不是基于愛声滥？我經(jīng)常提醒自己眉撵，我是不是忘了去愛？
說是為他好落塑，但是如果你看你還是你纽疟、他還是他，看不到他是你生命中的兄弟姐妹憾赁，看不到兩人之間的一體性污朽，這就不是無條件的愛。起心動念若察覺到還有[分裂]龙考、沒有[合一]這就不是無條件的愛蟆肆，這話就是不該講的話矾睦。
今天起，每一位你見到的人颓芭，在心中轉(zhuǎn)默默地傳達(dá)你的愛與祝福和感謝：[我愛你顷锰，祝福你，感謝你]亡问！
世界上永遠(yuǎn)不變的真理官紫，就是世界上沒有一樣?xùn)|西是不會改變的。
一切都不會永遠(yuǎn)存在州藕，一切都在變化束世，一切都是無常；世界只是個幻想床玻、假象毁涉；痛苦也只是幻象、假象锈死；唯有愛才是真實贫堰。
愛是所有的答案，愛能夠包容一切待牵，愛能夠療愈一切其屏，愛，永遠(yuǎn)不嫌多缨该！
你的愿心很重要偎行；一旦發(fā)出愿心決定成為上天傳達(dá)愛的工具，你就在為一個愛的管道贰拿，你內(nèi)在的愛會喚醒蛤袒；在你的里面永遠(yuǎn)會有一股強(qiáng)大的愛的力量指引你該做什么、該說什么膨更、該如何表達(dá)妙真；所有支持的力量也會這時出現(xiàn)！
愛是什么荚守？愛就是[受]隐孽、[心、健蕊。愛就是一顆能接受的心菱阵，也是一顆能感受的心；愛是用心感受自己的心缩功、用心感受別人的心晴及；就如同[您]就是把[你]放在我的[心]上！
每一個都是我的老師嫡锌；教學(xué)相長虑稼，以愛為師琳钉。
所有的生命都一體的，全人類是一個整體蛛倦，沒有一個人能夠單獨(dú)存在歌懒。每一個都一樣重要，各有各的潛能和使命溯壶。
任何問題的出現(xiàn)都是[缺乏信任]的跡象及皂，所有的問題來自于缺乏信任。[信任]對于親子關(guān)系且改、兩性關(guān)系的和諧验烧、事業(yè)合作的伙伴關(guān)系的成功繁榮與否，都是最重要的關(guān)鍵又跛！
當(dāng)你感覺不被愛或不被接受的時候碍拆，要講出來。告訴他慨蓝，[這件事情讓我很不舒服]感混、[這件事傷了我的心]。礼烈。浩习。。济丘。。
信任洽蛀、開誠不公摹迷，可以避免人際關(guān)系莫須有的猜忌、傷害與痛苦郊供。
感謝是一切苦難的立可白峡碉，寬恕是第一好用的橡皮擦！
為什么不愛自己驮审？為什么愛給不出去鲫寄？首先要看到自己在害怕什么；當(dāng)你愿意放手疯淫，徹底釋放恐懼地来，你才會真正開始愛自己；當(dāng)你能夠愛自己熙掺，你才開始有能力愛人未斑，你就不再隨意批判、胡亂投射币绩，給自己或別人設(shè)限蜡秽。
別人只是一面鏡子府阀，清楚映照出我自己的問題。
我們不愛自己芽突、我們的沒有自信试浙，往往是來自于內(nèi)在的自我批判、自我否定寞蚌；這又是源自于過去不被愛田巴、被否定、受傷的經(jīng)驗睬澡。
父母傷害我們固额、對我們不好，并不代表他們不愛我們煞聪；當(dāng)時的他們斗躏，是在向外投射他們過去所受到的對待！理解他們也是傷痕累累昔脯，給予當(dāng)時的事體一個全新的看法啄糙、全新的解讀！
勇敢走過內(nèi)在的陰影云稚，把心靈的垃圾清理干凈了隧饼，真正愛自己、愛別人的能力才會出來静陈！
愛不是提拔煩惱的心燕雁，愛是感謝祝福的心，愛是放心信任的心鲸拥。
我們所想的每一個念頭拐格，我們所說的每句話，我們所做的每一件事刑赶，不是出自于愛捏浊，就是出自于恐懼。
心若沒有改變撞叨，理想伴侶永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)金踪；心若沒有改變，理想的世界也永遠(yuǎn)不會出現(xiàn)牵敷。
找回完整的自己胡岔，包括接納自己的光明面，也接納自己的黑暗面枷餐。
想要尋得理想伴侶姐军，先找回完整的自己才是最重要的事。同頻相吸、物以類聚奕锌，你會吸引與你內(nèi)在頻率相應(yīng)的人來到你身邊著觉；找回完整的自己之后，理想伴侶就會出現(xiàn)惊暴！要尋得伴侶饼丘，你先要成為好伴侶！
不接受別人辽话，其實是因為不接受自己肄鸽，不愛別人，是因為不愛自己油啤，得不到愛典徘，是因為覺得自己不配得到愛。最大的敵人是自己益咬，最好的朋友也是自己逮诲。練習(xí)去接受自以為不夠好的部分，你就開始愛自己了幽告。
接受并擁抱你的小我梅鹦，他是你的一部分；讓他知道他不是不好冗锁，他是愛的化身齐唆；愛化身為恐懼，為的是要教導(dǎo)我們愛冻河！
自我寬恕箍邮，就是讓內(nèi)在不愛自己、認(rèn)為自己不夠好的聲音止息叨叙，讓罪惡感的自責(zé)聲音不再锭弊；了解生命中的事件，都是過程摔敛、都是學(xué)習(xí)；了解所有的苦難都是禮物和恩典全封。
真正的祈禱马昙，，幫助我們跳脫世門的幻境刹悴。過去我們把[受苦]看得很真實行楞。祈禱幫助我們看清最真實的是你的圓滿自性。
想吸引好伴侶土匀，一定得先愛自己子房。如果你覺得自己值得被愛，才會吸引愛你的人來愛你；如果你覺得自己不配得愛证杭，愛你的人就不容易出現(xiàn)田度。
看輕自己，別人也會看輕你解愤，看重自己镇饺，別人才會欣賞你，所以要先讓自己的內(nèi)在豐富了送讲，才給得出愛奸笤。
盡量表達(dá)你的愛，盡你所能去愛人哼鬓，我們以為得不到愛會讓我們痛苦监右，只有吝于愛才會讓我們痛苦，快樂的人總是不斷的給出愛异希〗『校快樂的人隨時給出心中慷慨傳遞和源源不色的愛。
與父母之間的關(guān)系要療愈宠互，與父母裼糾葛要處理味榛，過去曾有的感情受傷經(jīng)驗要寬恕和放下，理想伴侶就會出現(xiàn)予跌。
不要想去擁一個人搏色，沒有任何人可以擁有一個人，擁有就會害怕失去券册，擁有就會掌控频轿；掌控為彼此帶來痛苦；會痛的一定不是愛烁焙。
是什么阻擋了我們與生俱來的愛航邢？是過去的創(chuàng)傷讓我們無法去愛。只有承認(rèn)骄蝇、接受膳殷、擁抱并釋放傷痕累累的自我，才可能做到無條件的愛九火。
所有的關(guān)系都是在學(xué)習(xí)赚窃，看清楚大部分的關(guān)系都是彼此操控的關(guān)系，操控就是不放心岔激、不信任勒极，是內(nèi)在恐懼匱乏的明證，放下操控虑鼎、放下不放心辱匿、放下不信任键痛，信任生命，力量就會出現(xiàn)匾七！
自由是每一個最基本的渴望絮短；尊重伴侶，讓你的伴侶自由乐尊；信任孩子戚丸，讓你的孩子自由；讓愛你的人自由扔嵌，讓你愛的人自由限府，包括你自己。
所謂的靈魂伴侶痢缎，并不是天生就可以幸福美滿陪伴你過一生的伴侶胁勺，而是在有愛有信任這樣的互愛互信的基礎(chǔ)之上，兩人之間經(jīng)歷無可避免的沖突独旷，經(jīng)過改變和沉淀才會進(jìn)入的狀況署穗。
親密關(guān)系難免會有爭執(zhí)；具有正面意義的吵架嵌洼，是必要的溝通和表達(dá)案疲。理解，讓婚姻走和更平順麻养。
婚姻必須建議在有愛褐啡、有感覺的基礎(chǔ)上，這個愛才會有力量鳖昌，會升華為一份愿意承擔(dān)的情懷备畦，即使當(dāng)危機(jī)出現(xiàn)，雙方也會愿意去努力许昨、面對懂盐、克服所有的困難。
不要因為懷抱種種美好的期待與渴望而步入婚姻糕档，不要想從對方身上獲得什么莉恼，不要想改變對方，也不要為了討好對方而委屈自己速那、失去自己俐银。
暴力犯罪或者極度渴求世俗成功的起因，都是來自于內(nèi)在匱乏琅坡、缺愛悉患、沒有安全感残家、沒有自尊榆俺、不被看重、不被信任、自我價值感低落茴晋。
除非你的心打開了陪捷，你的愛才真實。
婚姻關(guān)系較差的狀況是：一面自以為不斷地付出诺擅、犧牲市袖、受盡委屈，一面又自認(rèn)為毫不計較也毫無所求烁涌，其實內(nèi)心斤斤講求實效苍碟、渴望得到回報；一旦沒有得到回報撮执，就抱怨所托非人微峰！
你給什么就收到什么；你給出去的就是給你自己的抒钱！
看出被攻擊和攻擊別人是同一會事蜓肆；看出扮演犧牲者或受害者等同扮演剝削者或迫害者；看出給予就是獲得谋币、接受也是給予仗扬，施與受沒有兩樣、你就會更加小心翼翼蕾额。
真愛只存在于平等對待的關(guān)系中早芭。
婚姻是神圣的，唯有愛凡简、尊重與信任逼友，能夠永續(xù)美好的伴侶關(guān)系。
只有當(dāng)我們能夠接納自己秤涩，愛自己本來的樣子帜乞，相信自己的本質(zhì)是完整而美好的，我們才會放下對伴侶不斷的需索和掌控筐眷。
無論是[找不到對的人]或[找到不對的人]都是是愛自己愛得不夠黎烈。不滿意自己伴侶的人，了解這個道理匀谣，如果開始誠實面對自己依鸥，愿意改變自己，漸漸地[不對的人]也可以因為你的改變而變成理想伴侶勿侯！
尋得真愛的關(guān)鍵榜掌；只要自己改變，世界就會改變宝恶！
在尋找伴侶的時候符隙，我們期待能夠找到一個理想伴侶來彌補(bǔ)自己的缺憾與不足趴捅；因為這樣，彼此在個性上就明顯會有很大的差異霹疫；要能理想并接納雙方的差異性拱绑，因為這也是你選擇。
如果孩子已經(jīng)決定了他們的幸福丽蝎，無論如何猎拨，父母就高高興興的接納，快快樂樂的欣賞屠阻，歡歡喜喜地為他們獻(xiàn)上最好的祝福吧红省！
沒有被父母接納的婚姻不會幸福。因為国觉，孩子是父母情詩的投射类腮，父母的心安定了，孩子的心才會安定蛉加。
我是一個快樂蚜枢、積極、善解人意针饥、容易相處的人厂抽。我將珍惜我的伴侶的因緣，我也將珍惜這份感情丁眼；我信任我的伴侶筷凤，我也讓我的伴侶有自己的空間；我很樂意看到我的伴侶幸赴撸快樂藐守、自由自在。我的自信與我對伴侶的信任和尊重蹂风，將使我們之間的關(guān)系更美好而緊密卢厂。
我給予我愛的人信任和自由；因為我對他全然的信任和尊重惠啄，他一天比一天愛我慎恒。他是我生命中的伴侶，也是我生命中最親密的朋友撵渡。我們將彼此忠誠負(fù)責(zé)融柬、理解信任、互相尊重趋距。
尋找伴侶時粒氧，我們習(xí)慣于把對方當(dāng)作完美無缺的神來要求和期待，我們要求別人是神节腐，卻沒有把他當(dāng)神看外盯；沒把他當(dāng)神看廊敌，卻要他表現(xiàn)得象神。
當(dāng)你的愛化為[和顏门怪、愛語、贊美锅纺，你就如同天使般地帶給大家幸福掷空，美好的姻緣自然會在適當(dāng)?shù)臅r刻出現(xiàn)！
無論家庭囤锉、職場坦弟、人際或感情的問題，應(yīng)該用堅定的信任和真心的祝福來突破官地；否則酿傍，無論走到那里，相同的問題還會再出現(xiàn)驱入。
批判別人赤炒、攻擊別人的同時，內(nèi)心其實覺得自己是不好的亏较，最后隨罪惡感的人還自己莺褒！
害怕報應(yīng)與懲罰的想法，都是自己罪惡感的投射雪情。于是遵岩，所有的投射最后都會回到自己的身上；于是讓自己的世界和它呼應(yīng)巡通，演出連連惡夢尘执！
問自己：你是不是準(zhǔn)備好改變自己了？
我每一句話都用負(fù)責(zé)的態(tài)度說出宴凉；一個能真誠自我負(fù)責(zé)的人誊锭，也能真誠對待人。
一個人能夠盡可能誠實弥锄、正直炉旷、言行一致，就不會自我批判叉讥，內(nèi)在才會和諧窘行，才能真正做自己。
當(dāng)你內(nèi)在沒整理好图仓、準(zhǔn)備好罐盔，你同到誰都一樣；你與人互動的模式救崔，不會因不同的人而變好惶看；心沒有改變捏顺，相同的模式、相同的事件纬黎，還會一再發(fā)生幅骄；雖然它們以不同面貌呈現(xiàn)。
當(dāng)你的心態(tài)上能完全接納自己本今，你就不再隨意投射拆座、批判、抱怨冠息，你的理想伴侶自然出現(xiàn)挪凑。
所謂的靈魂伴侶是來提醒、幫助彼此療愈的逛艰。
真正的豐足是內(nèi)在的平安躏碳。
當(dāng)你釋放了內(nèi)在的壓抑、害怕散怖、不配菇绵、不值得、不被愛的感覺镇眷，你的愿意才得以經(jīng)由你而呈現(xiàn)出來脸甘！把封閉的心轉(zhuǎn)為開放的心胸；把匱乏的心轉(zhuǎn)為豐足的意識偏灿，你才能展現(xiàn)豐足丹诀、享受幸福和成功！
愛是一切繁榮的根本翁垂。
如果你的心量很開放铆遭、很仁慈、很慷慨沿猜，你就打通了障礙枚荣，和宇宙能源接軌，繁榮富裕自然經(jīng)由你而呈現(xiàn)啼肩！
進(jìn)入豐足之流的不二法則：付出橄妆、付出、再付出祈坠！給予害碾、給予、再給予赦拘！
無論多么微小的恩惠或禮物慌随，我都認(rèn)為是宇宙的恩賜而深深感謝；于是，宇宙的恩賜就越來越豐富阁猜！
人生繁榮的秘訣丸逸，是無條件地服務(wù)與奉獻(xiàn)。施與受是同一會事剃袍，沒有施者黄刚，也沒有受者；沒有施者民效，也沒有被施者憔维；不思善，也不思惡研铆；這樣也很好，那樣也很好州叠；這樣的奉獻(xiàn)棵红，一定會成長繁榮！以這樣的心來養(yǎng)育子女咧栗，孩子一定健康快樂成長逆甜。
你可以選擇快樂，你了可以選擇痛苦致板。
我們一生都在選擇交煞；我們擁有的自由意志，是上天購給我們最獨(dú)特斟或、珍貴的禮物素征。
我們要繼續(xù)選擇煩惱受苦，還是選擇光明幸福萝挤？
宇宙的愛把他的生命透過你最珍貴的自由意志御毅，透過你一次又一次的正念、善念怜珍、愛念的發(fā)露端蛆，讓你成為繁榮、成為健康酥泛、成為豐富今豆、成為喜悅！
你越欣賞感謝柔袁，值得你欣賞感謝的事物就會越多呆躲。
用慈愛的眼神來看你的先生和孩子，時時留心檢視你的心是否剛硬不夠柔軟捶索。
處處防衛(wèi)歼秽，表示你內(nèi)在的脆弱與對人、對世界的不信任情组。
兩個人在一起燥筷，彼此的內(nèi)疚投射箩祥，使得在原本相愛的兩個人，深深傷害了對方的心肆氓。
自我防衛(wèi)袍祖，阻擋了我們心靈的平安。放下防衛(wèi)谢揪，何等自在蕉陋。
我們不需要欣賞犧牲者的角色來成全別人，否則拨扶，這種[我在受苦]的感覺會一直延續(xù)擴(kuò)大凳鬓。
唯有自覺幸福的人才能帶給別人幸福。
想要被愛患民，先讓自己能愛缩举。
愛是心靈的溝通。愛超越時間和空間匹颤。從靈性的層面仅孩，觀想你高尚的心靈在和對方美好的心靈溝通、表達(dá)印蓖，彼此接納辽慕、祝福。
男人要自由赦肃、要被肯定溅蛉；女人要愛、要被疼惜他宛！
先生要的是你的肯定和支持温艇，所以經(jīng)常向他表達(dá)你的欣賞和感激。妻子要的是你疼惜呵護(hù)的心堕汞，所以小地方多體貼勺爱、多向她說[我愛你]。
先生要練習(xí)敞開心胸并放松自己讯检，試著表達(dá)你憤怒里面的[恐懼]琐鲁、冷漠底層的[缺愛]、偽裝堅強(qiáng)的[脆弱]人灼。妻子要學(xué)習(xí)放手給他信任和自由围段。
真正的慈悲，是放棄小我的成見投放；真正的自由奈泪，是心靈上的解脫。從對立、排斥涝桅、抗拒拜姿、沖突、矛盾冯遂、防衛(wèi)中超脫出來蕊肥，而能夠肯定每一個人內(nèi)在的光亮，這才是真正的自由蛤肌。這樣的愛壁却，才是真正的慈悲。
愛在每一個心中裸准，喜悅在每一個人心中展东，和平在每一個人心中，愛炒俱、喜悅盐肃、和平在每一個人心中。
你的幸福感向胡、你的快樂的程度恼蓬，取決于你的心自由到什么樣的程度惊完，一個感覺自由僵芹，才有幸福，才會健康快樂小槐！
生命是一個整體的律動與和諧拇派；父母的擔(dān)心，把孩子生命的律動與和諧打亂了凿跳；放下?lián)募悖⒆幼匀痪蜁咴谧詈玫倪M(jìn)展中。
掌控別人就是奴役別人控嗜。每個人都該是自己的主人茧彤，把自己管好就好，任何一個別人都不要去掌控或為他擔(dān)心疆栏。
迷妄的心靈很容易從錯誤角度解讀而招來煩惱曾掂。讓心靈清凈是很重要的。
當(dāng)你能夠誠實并放下私欲壁顶，當(dāng)你的心是自由平安的珠洗，你服務(wù)奉獻(xiàn)的品質(zhì)就大大不同！你可以輕松地擴(kuò)大你愛的影響力若专，你的生命也會越來越喜悅许蓖！
在實相的世界里，給予就是成長；給予愈多膊爪，生成繁榮的力量就越大自阱。
不要把自己想成是有限的，不要把自己看成是會耗損的生命個體蚁飒。盡量的給予动壤！熱情的奉獻(xiàn)！內(nèi)在的無限力量就會滾滾涌現(xiàn)淮逻。
生命是越給予越使用越奉獻(xiàn)就會越生長琼懊，這樣的生命就會欣欣向榮！
要擴(kuò)展明天生命力的秘訣爬早，就是心情地奉獻(xiàn)你今天的生命力哼丈。心情地活在當(dāng)下！
照顧好你的內(nèi)在小孩筛严，就不會心有怨尤醉旦。
幸福，從無條件的愛做起桨啃。
給予车胡，讓自己更美麗，更豐富照瘾！你越給予匈棘，你就越豐足！你給什么析命，就收到什么主卫。
心的法則：你的信念創(chuàng)造你的世界。
一人心胸開放的人鹃愤，大生命的愛是時時刻刻與他連續(xù)的簇搅。
用單純開放歡喜的心問自己[我能給什么]，不斤斤計較于[我能得到什么]软吐，這樣的心就會與神佛的心相應(yīng)瘩将。
量有多大，福就有多大凹耙。你的心量有多大姿现，你的幸福感就有多深。
你的心還會怨恨使兔、不舒服建钥，表示你的心尚未清凈；心清凈了虐沥，看到的就是清凈美好的世界熊经。
祈禱真正有效的關(guān)鍵是愛泽艘！
想好的，好的來镐依；想壞的匹涮，壞的來。
當(dāng)你與人決裂槐壳，當(dāng)你覺得受傷了然低，陷入黑暗的深谷中，那是因為你把[它]當(dāng)真了务唐。當(dāng)你與人決裂雳攘，這個時候，[交托]是最好的辦法枫笛！
知道罪本來沒有吨灭、惡本來沒有，別人對你的傷害也是虛幻不存在的刑巧。除非你認(rèn)同它喧兄、除非你接受它，沒有任何人可以傷害你啊楚。知道所有的攻擊吠冤、怪罪、怨恨恭理、受傷的感覺拯辙、不被愛的痛苦、不被接納的痛苦都不是真的蚯斯。把它們交托給上天薄风，觀想它們轉(zhuǎn)為光明與美好饵较、平安與幸福拍嵌！
交托就是對生命的信任、對自己的信任循诉、對孩子的信任横辆、對先生的信任、對所有人的信任茄猫！交托狈蚤，表示我愿意放手了，我愿意寬恕了划纽。
如果必需靠別人給你愛脆侮，你才覺得幸福，那是匱乏的愛勇劣。如果能夠看清并體悟到自己的圓滿性靖避，才能給出真正的愛潭枣。
每天臨睡前，回想今天十件讓你感激的大小事情幻捏，十天盆犁、二十天、一個月之后篡九，[感謝]好似與你合而為一谐岁，[感謝]變成你天性的一部份，值得你感激的事會越來越多榛臼，你會奇跡不斷伊佃！
你越感謝，上天的恩典會越來越多沛善，越來越豐富锭魔！
我打從心底里感謝。我打從心底里感謝一切路呜！
感謝父母的生育養(yǎng)育教育之恩迷捧；感謝父母的恩情浩瀚如天地；理解父母也是平凡的人胀葱，也有他們的弱點和盲點漠秋；理解父母也受了很多苦，理解父母也是傷痕累累抵屿。
每當(dāng)你想要責(zé)任先生或孩子庆锦，立刻去感激他一件事。
家是隱藏我們傷痛和失落的地主轧葛；家也帶給我們甜蜜搂抒、溫柔、撫慰尿扯、溫暖與滿足的地方求晶！
家是每一個人在外面忙累了，都想回去的地方衷笋。每天芳杏，每一個人都想回家，但是辟宗，那是世俗的家爵赵；在每一個人的內(nèi)心深處都有一份神圣渴望，有一個渴求的永恒平安喜悅的家泊脐；那不是世俗的家空幻；只有心靈的平靜，才是我們真正的歸宿容客。
當(dāng)我們處于幸福的順境秕铛，心中偶爾會升起空虛感或孤獨(dú)感则剃；有的時候當(dāng)我們遇到挫折，苦到極點如捅，掉入人生的谷底棍现，內(nèi)心會有一個聲音[我想回家]這個家其實不是世俗的家，是你靈性的家镜遣，你的靈性的家一直在呼喚你尋回他己肮。
過去從來沒有人教過我們的爸媽怎樣當(dāng)父母，他們給了我們很多的限制悲关，傷痛因此而代代相傳谎僻。其實他們真的很愛我們，只是用錯了方法寓辱，讓愛變成沉重的負(fù)擔(dān)艘绍。
所有事件都隱藏智慧，帶來禮物秫筏。
孩子不聽話诱鞠，何不放慢腳步、靜心聆聽这敬，做一個聽話的爸爸媽媽航夺！我們會發(fā)現(xiàn)原來孩子是很有他的看法、也很有理想的崔涂。了解孩子不聽話的原因阳掐，尊重孩子擁有他自己的想法，讓他能夠表達(dá)真實的自己冷蚂，孩子的活力才會展現(xiàn)缭保！
要教育出好孩子，心要夠清明蝙茶；先把自己整理好艺骂，讓自己先成為好爸爸、好媽媽尸闸。父母是孩子的一面鏡子彻亲，孩子也是父母的一面鏡子孕锄。
防衛(wèi)吮廉、較勁，都是不夠愛自己畸肆。
絕不說負(fù)面?zhèn)说脑捇侣?dāng)你警覺到自己就要說出負(fù)面的話了，馬上停止轴脐，立刻轉(zhuǎn)為正面的思維调卑，改說正面的話抡砂！
教育孩子最重要的，就是讓他感動恬涧。讓他感動注益，就是無論孩子的表現(xiàn)如何，我還是愿意告訴他[我就是愛你]溯捆、[這樣就好]1
為什么那些喜歡慷慨布施的人丑搔，經(jīng)常都是財源滾滾？因為一個在金錢上慷慨又開放的人提揍，他和宇宙的豐足之流是暢通而連結(jié)的啤月！
生命中最珍貴的，往往是一些微不足道的小小善行劳跃；真愛谎仲，其實是非常簡單而直接的，在不經(jīng)間的與人互動當(dāng)中刨仑，很自然地表現(xiàn)出真實自己的本質(zhì)郑诺。
傾聽孩子非常重要。耐心仔細(xì)地聆聽他的感受和想法杉武，讓他說出心里的話间景，讓他表達(dá)他自己。聽清楚他要說什么艺智，要聽懂他想表達(dá)的倘要；他表達(dá)的通常是他最在意的點。當(dāng)你開始仔細(xì)聽孩子說話十拣，他也會開始感受到你的真心關(guān)懷封拧、接納和尊重，這正是孩子最需要的夭问。神奇的是泽西，當(dāng)你真正[聽到]孩子了，你會立即看到孩子驚奇的表現(xiàn)與實質(zhì)的改變缰趋！
你做過的每一件好事捧杉，你說過的每一句好話，你釋出的每一個善意秘血，都帶給這個世界光明和喜悅味抖！
放下心中的聒噪、較勁灰粮，用一個開放的心胸來應(yīng)所有的爭執(zhí)仔涩！
轉(zhuǎn)念是轉(zhuǎn)識成智的功夫。
靈性不須提升粘舟，喚醒而已熔脂。
力量來自層層焠練佩研。正如同一個藝術(shù)工作者，他必須經(jīng)過生命的歷練與種種折磨霞揉，才能從創(chuàng)作中深刻表達(dá)生命的情境與作品的深度旬薯；如同沙泣能夠才焠練出珍珠的質(zhì)地和光彩。
我們都要更謙卑适秩、更親切待人袍暴！
聽不到自己內(nèi)在的聲音，就聽不到別人內(nèi)在的聲音隶症；不要急著去管別人政模，先管好自己的心；不必急著去照顧別人蚂会，先照顧好自己的心形纺。
心靈的溝通擂仍，是自性與自性的溝通，是真心與真心的溝通，是本源與本源的連續(xù)规肴。
問題不是去解決其监，問題是要去溫柔理解丘薛，才能真正地化解沉删。問題不是如何去對付，問題是要如何去溫柔看待余指！
父母拼命為孩子[補(bǔ)習(xí)]捕犬，是來自內(nèi)在的恐懼；認(rèn)真給孩子[補(bǔ)習(xí)]酵镜，出自無條件的愛碉碉！
一旦把光明的祈禱文字念進(jìn)潛意識里，也許問題還在淮韭，也許世界還是一樣沒變垢粮，你心中都還是有平安、有快樂靠粪！沒有任何事能打亂你內(nèi)在的平靜蜡吧。
功德無量，并不是你捐了多少錢占键；發(fā)揮無條件的愛昔善，就是真正的功德無量。
心中的祝福：對于眼前的陌生人捞慌、你所愛的人耀鸦、對你不友善人、處處與你作對的人或甚至欠你錢不還的人啸澡。袖订。。嗅虏。洛姑。。皮服，用你的心靈之眼楞艾，想象你將一顆光亮的愛的種子種在他的心田，輕聲地對他說：[我愛你龄广！祝福你硫眯！感謝你]！
真心關(guān)懷就是最佳修行择同，真愛付出就是功德無量两入。
你其實一點也不孤單，你其實從未孤單敲才，更不曾被遺棄裹纳；因為生命本源的愛一直陪伴著你，一刻也未曾離開紧武。
神性并非高不可攀剃氧，神性不是遙不可及；神性是你的一念清凈阻星，神性是你的一念慈悲朋鞍。
我是整個宇宙的一部分，我和大生命是一體的存在妥箕，我不隨意投射番舆，因為我的每一個想法都在影響這個世界！
每一個人都渴望被愛矾踱；學(xué)校成績差的孩子在討愛恨狈，叛逆的孩子在討愛，行為偏差的孩子在討愛呛讲，打架鬧事的孩子在討愛禾怠，逃學(xué)離家的孩子在討愛，生病的孩子在討愛贝搁，自閉的孩子在討愛吗氏，每一個離子都渴望被愛！
愛是給予雷逆，感謝是接受弦讽。你喜歡給予又樂于分享，也要能大方接受別人的給予。送出禮物往产，就是給自己禮物被碗；接受禮物，也同時給了對方禮物仿村。施和受是同樣一件事锐朴。
當(dāng)我攻擊別人，我是怎么了蔼囊？當(dāng)別人攻擊我焚志，我可以怎么看？當(dāng)你忍不住想要攻擊和反擊畏鼓，先喊[暫停]酱酬！
想想你原本打算投射出去的是什么，再想想你原本打算投射出去的是什么云矫，再想想你原本打算投射出去的是什么膳沽，再想想這個批判的聲音反映了你內(nèi)在的哪個部分的黑暗，再問問自己：我可以怎么做來呼應(yīng)我內(nèi)在的慈愛與光明泼差？
上天不會懲罰贵少，是[不愛自己]的信念在懲罰自己。
我們一生之中很多時候堆缘，都在抗拒或逃避滔灶；我們的每一個念頭，不是在欣賞就是在糾正吼肥；不是在感謝就是在防衛(wèi)录平；不是在接受就是在抗拒。
當(dāng)我們受苦時缀皱，我們以為自己是受害者斗这；如果我們能夠進(jìn)入對方的角色，聆聽他的內(nèi)心對話啤斗，會發(fā)現(xiàn)表箭，自己竟也成了加害者而不自知！原來钮莲，他也在受苦免钻；原來，他也是苦不堪言的崔拥。受苦的雙方都有各自的疑惑和解讀极舔，就是因為這樣而彼此誤會猜忌、互相傷害链瓦！
誤會拆魏、猜忌是人生大忌，它可以讓平地筑起高墻，讓至親變成仇敵渤刃！
愛一旦喚醒了拥峦，平安、豐足和喜悅自然來到溪掀！
生命不是競爭事镣，生命不是比賽步鉴；生命不是角力揪胃，生命不是較輕；生命是歡歡喜喜的接受和慶祝氛琢！
沒有信任就沒有奇跡喊递。
在怨恨別人之前，先想想阳似，自己這個怨恨的想法是不是有所偏差骚勘？養(yǎng)成這個習(xí)慣，你一定會好命撮奏！因為一旦掃除了怨恨的心俏讹，健康、繁榮就開始顯現(xiàn)畜吊。
笑容明朗泽疆，家庭就明朗，說話明朗玲献，家庭就明朗殉疼，表情明朗，家庭就明朗捌年；招呼明朗瓢娜，家庭就明朗。我的家是福杯滿溢的幸福家庭礼预！
生命遭受困境眠砾，正是該檢視自己的觀念、想法托酸、態(tài)度的時候了褒颈；否則永遠(yuǎn)走不出困境，也看不到幸福获高。在我們的心尚未覺醒之前哈肖，我們的一生幾乎被負(fù)面的信念掌控，成為自己信念的受害者念秧。真正的修行是讓心柔軟下來淤井，不再自欺欺人、不再逃避躲閃。
為人祈禱就是為別人開啟內(nèi)在的光明币狠，也同時開啟自己內(nèi)在的光明游两。
愛自己，就要看重自己漩绵，愿意承擔(dān)和付出贱案，我是有能力奉獻(xiàn)的，我是有能力服務(wù)的止吐，我是明能力付出的宝踪，我是重要的，我可以為世界做很多事碍扔。當(dāng)你有決心和意愿的時候瘩燥，愛與力量就會出現(xiàn)！
每個人都透過受苦的經(jīng)驗不同，得以理解苦的根源厉膀，并學(xué)會理解別人的苦，也能接受自己和別人的黑暗面二拐。
不論別人怎么看待我們服鹅，上天總是依著我們的本質(zhì)（你內(nèi)在獨(dú)一無二、最珍貴獨(dú)特的美好質(zhì)地）珍愛著每一個百新。
寬恕徹底企软，幸福就來到。
里應(yīng)外合吟孙，你內(nèi)在的圓滿性澜倦，與宇宙的圓滿性相應(yīng)，就會合二為一杰妓。
世界是我們的一面鏡子藻治。看到世界不好巷挥，其實是內(nèi)心黑暗面的投射桩卵。不滿意別人，其實是不滿意自己倍宾；看到別人的好雏节，替他歡喜，也是在替自己歡喜高职；他的好就是你自己的一部分钩乍，看到他的好就是看到你自己的好；看到自己的好怔锌，你就開始愛自己了寥粹。
愛是給予变过，感謝是接受。感謝是一種接受的態(tài)度涝涤。當(dāng)我們愿意承認(rèn)別人的好媚狰，當(dāng)我們可以看到別人的優(yōu)點，心在這種開放的狀態(tài)時阔拳，才能真心祝福和感謝崭孤。
[觀]的改變；真正改變別人的方法糊肠，不在于語言上的嘮叨規(guī)勸或行為上的糾正調(diào)整辨宠，而在于心靈上的祝福和贊美！尊敬禮拜每一個人的神圣美好的本質(zhì)罪针，看到每一個人內(nèi)在的真善美彭羹。
如果你不能放下對某人的成見黄伊，這個人就不可能改變泪酱！
只要自己改變，世界就會改變还最！
每個人心中都有過一首悲歌墓阀，也許是不能做自己，也許是不能表達(dá)拓轻，也許是不被了解斯撮、不被接受。這首歌要唱出來扶叉，有人聆聽勿锅、有人理解、有人疼惜枣氧、有人撫慰溢十。
盡你所能地去愛人助人，用慈愛的心陪伴达吞，信任這個世界信任每一個人张弛，真正地去愛和祝福這個世界。
