《樊登讀書會(huì)》講過一本書叫《次第花開》，我非常喜歡庭砍，聽了很多遍场晶。這本書告訴我們，人們焦慮和恐懼的核心就是拒絕“無车「祝”的發(fā)生诗轻。什么是“無常”揭北？“無嘲饩妫”是指這個(gè)世界上的事物都是不斷變化的吏颖，比如說你面前有一只玻璃杯子，它確實(shí)是存在的鞠柄，但你隨手一扔侦高，它就不再是一只杯子了，而是變成了一堆玻璃渣子——這就是“無逞岫牛”奉呛，因?yàn)檫@世間沒有一樣?xùn)|西有自信說我是可以永久存在的。所以夯尽，我們要知道這個(gè)世界是無常的瞧壮，所以我們必然會(huì)變老，身體必然會(huì)越來越糟......如果明知道這些一定會(huì)發(fā)生匙握，但你心中拒絕它咆槽，你就會(huì)焦慮。佛陀說圈纺，我們長期以來對(duì)世界存在著一個(gè)誤解——執(zhí)幻為實(shí)秦忿，即我們會(huì)把虛幻的東西當(dāng)成實(shí)在的東西。其實(shí)萬事萬物都是依賴內(nèi)在外在的條件而生滅的蛾娶，因此不具有固有性和恒常性灯谣。當(dāng)我們不認(rèn)識(shí)無常的時(shí)候，會(huì)誤以為是無常帶給我們痛苦蛔琅，實(shí)際上造成痛苦的不是無常胎许，而是我們對(duì)無常的恐懼÷奘郏克服這個(gè)恐懼有兩個(gè)辦法：一是熟悉無常辜窑，二是了解恐懼無常的原因。面對(duì)它寨躁，了解它穆碎，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，不是只有自己在失去职恳，不是只有自己在衰老惨远，不是只有自己在生病......所有人都一樣。就像寂天菩薩說的：“問題如果有辦法解決话肖，你就不必?fù)?dān)心；問題如果沒有辦法解決葡幸，擔(dān)心也沒有用最筒。”
2017.3.8
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